05/02/2026
Sentir dor não deveria ser normal.
Quando a dor vira rotina, é sinal de que o corpo está pedindo atenção.
Má postura, sedentarismo, sobrecarga, estresse e movimentos repetitivos podem estar por trás desse desconforto constante.
Ignorar a dor pode levar a limitações maiores no futuro.
Cuidar agora é uma forma de prevenir problemas mais sérios depois.
✨ Seu corpo fala. Escutar é o primeiro passo para cuidar.
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