23/03/2026
A dor abdominal transitória relacionada ao exercício é um sinal de que o corpo entrou em fadiga e não conseguiu equilibrar respiração, intensidade e demanda metabólica.
Mas por que ela acontece mais com algumas pessoas?
Tudo depende do corpo estar ou não com um bom condicionamento e a se a intensidade do treino respeita o ritmo individual.
Por isso, entender o que o corpo comunica muda a relação com o treino, trazendo menos sobrecarga e mais consciência de ritmo, preparo e evolução.