Vida & Equilíbrio

03/08/2020

Atendemos os Convênios: Amil, Omint e Care Plus.
Agende agora mesmo sua consulta através do Telefone 4195-2867

29/08/2019

Ingredientes:
2 xícaras de avelã;
1 ½ xícaras de chocolate sem açúcar já derretido;
1/3 de xícara de açúcar de coco;
1 colher de sopa de óleo de coco;
2 colheres de chá de essência de baunilha.
Modo de preparo:
Coloque as avelãs em uma assadeira e leve ao forno para assar por 10 a 12 minutos em 400 graus. Após esfriar, esfregue as avelãs entre si para retirar a pele. Coloque as avelãs e o açúcar de coco em um processador para obter uma pasta cremosa e homogênea. Acrescente o chocolate, o óleo de coco e a baunilha. Deixe na geladeira e sirva quando estiver frio.⠀
Agende seu horário agora mesmo!⠀⠀
Atendemos os convênios: Amil, Care Plus e Omint.⠀⠀⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE I⠀⠀
Alameda Madeira, 328-11º andar - sala 1110⠀⠀
☎ (11) 4195-2867⠀⠀⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE II⠀⠀
Av Sagitário, 138 conj. 614 Torre London⠀⠀
☎ (11) 4193-2945⠀⠀⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE III⠀⠀
Alameda Rio Negro, 1.030 -11º andar - sala 1101⠀⠀
☎ (11) 4195-2867

27/08/2019

Muitas vezes quando chegamos ao mercado e vamos comprar açúcar, nos confundimos facilmente com tantos tipos de açúcares que encontramos, afinal, usamos todos para a mesma finalidade. Mas será que há diferença? Acesse nosso site ( bit.ly/tipos_acucares ) e confira.⠀
Agende seu horário agora mesmo!⠀⠀
Atendemos os convênios: Amil, Care Plus e Omint.⠀⠀⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE I⠀⠀
Alameda Madeira, 328-11º andar - sala 1110⠀⠀
☎ (11) 4195-2867⠀⠀⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE II⠀⠀
Av Sagitário, 138 conj. 614 Torre London⠀⠀
☎ (11) 4193-2945⠀⠀⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE III⠀⠀
Alameda Rio Negro, 1.030 -11º andar - sala 1101⠀⠀
☎ (11) 4195-2867

22/08/2019

Ingredientes
- 1 litro de leite integral
- 1 pote de iogurte natural sem açúcar (verifique no rótulo que só tenha: leite e fermento lácteo)
Modo de preparo:
- Deixe o iogurte em temperatura ambiente. Preaqueça o forno a 240ºC por 15 minutos. Desligue e mantenha a porta fechada para manter o calor;
- Coloque o leite em uma panela e leve ao fogo baixo. Mexa por cerca de 15 minutos. Atenção: não deixe ferver!
- Transfira para uma tigela de cerâmica ou vidro;
- Deixe o leite amornar;
- Em uma tigela coloque o iogurte e misture bem com uma co**ha do leite morno até dissolver. Acrescente a mistura ao restante do leite;
- Embrulhe a tigela em um pano grosso. Coloque dentro do forno aquecido (desligado) e deixe por no mínimo 8 horas até formar o iogurte;
- Depois de pronto, leve a tigela com o iogurte para firmar na geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir. Consuma puro, com mel ou frutas.

Agende seu horário agora mesmo!
Atendemos os convênios: Amil, Care Plus e Omint.⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE I⠀
Alameda Madeira, 328-11º andar - sala 1110⠀
☎ (11) 4195-2867⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE II⠀
Av Sagitário, 138 conj. 614 Torre London⠀
☎ (11) 4193-2945⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE III⠀
Alameda Rio Negro, 1.030 -11º andar - sala 1101⠀
☎ (11) 4195-2867 "

20/08/2019

Quando vamos ao mercado comprar iogurte ficamos perdidos com tantas opções. Mas qual será a melhor opção para a sua saúde? Acesse nosso site (bit.ly/escolher-um-bom-iogurte) para saber mais sobre o assunto, nos siga nas redes sociais para ter acesso ao nosso conteúdo.
Agende seu horário agora mesmo!
Atendemos os convênios: Amil, Care Plus e Omint.⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE I⠀
Alameda Madeira, 328-11º andar - sala 1110⠀
☎ (11) 4195-2867⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE II⠀
Av Sagitário, 138 conj. 614 Torre London⠀
☎ (11) 4193-2945⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE III⠀
Alameda Rio Negro, 1.030 -11º andar - sala 1101⠀
☎ (11) 4195-2867

15/08/2019

Receita de suco para aumentar a imunidade
Ingredientes:
- 2 folhas de couve picadas;
- Suco de 2 laranjas;
- 1 colher de chá de gengibre ralado;
- 1 colher de sobremesa de sementes de chia.
Modo de preparo: Higienize bem a couve, coloque no liquidificador o suco de laranja, a couve, o gengibre e a chia . Bata bem até ficar homogêneo e sirva em seguida.
Receita de shot matinal para aumentar imunidade
Ingredientes:
- 15 gotas de própolis;
- 1 colher (chá) de mel;
- 1 limão espremido;
- 1 colher (chá) de cúrcuma;
- 1 pitada de pimenta caiena ;
- 1 colher (chá) de gengibre em pó;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo: Misture todos os ingredientes na água e beba em jejum, pela manhã.
Agende seu horário agora mesmo!
Atendemos os convênios: Amil, Care Plus e Omint.⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE I⠀
Alameda Madeira, 328-11º andar - sala 1110⠀
☎ (11) 4195-2867⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE II⠀
Av Sagitário, 138 conj. 614 Torre London⠀
☎ (11) 4193-2945⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE III⠀
Alameda Rio Negro, 1.030 -11º andar - sala 1101⠀
☎ (11) 4195-2867

13/08/2019

Durante o inverno as portas de entrada para as doenças típicas da estação se abrem e é necessário fortalecer seu sistema imunológico. Os alimentos são capazes de beneficiarem as funções do organismo, e assim, aumentar o bem-estar e reduzir problemas de saúde. Pensando nisso, separamos algumas dicas especiais para aumentar sua Imunidade, é só acessar o nosso site (bit.ly/Imunidade_Inverno).
Agende seu horário agora mesmo!
Atendemos os convênios: Amil, Care Plus e Omint.⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE I⠀
Alameda Madeira, 328-11º andar - sala 1110⠀
☎ (11) 4195-2867⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE II⠀
Av Sagitário, 138 conj. 614 Torre London⠀
☎ (11) 4193-2945⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE III⠀
Alameda Rio Negro, 1.030 -11º andar - sala 1101⠀
☎ (11) 4195-2867

08/08/2019

06/08/2019

Neste inverno nada melhor que tomar uma sopa não é mesmo? E com a correria do cotidiano, as sopas instantâneas parecem ser as melhores opções. Mas será que são mesmo? O que você acha? A resposta está em nosso site (bit.ly/31kRVKf), mas não esqueça de antes, nos seguir nas redes sociais.
Agende seu horário agora mesmo!
Atendemos os convênios: Amil, Care Plus e Omint.⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE I⠀
Alameda Madeira, 328-11º andar - sala 1110⠀
☎ (11) 4195-2867⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE II⠀
Av Sagitário, 138 conj. 614 Torre London⠀
☎ (11) 4193-2945⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE III⠀
Alameda Rio Negro, 1.030 -11º andar - sala 1101⠀
☎ (11) 4195-2867

01/08/2019

Ser nutricionista é muito além de prescrever dietas para emagrecimento, afinal uma alimentação saudável exerce muitas funções no nosso corpo como:

📌 desenvolver, substituir e reparar células e tecidos;
📍 produzir energia para que possamos nos mover e trabalhar;
📌 conduzir processos químicos;
📍 proteger de infecções, manter nossa resistência as doenças e promover a cura;
Agende seu horário agora mesmo!
Atendemos os convênios: Amil, Care Plus e Omint.⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE I⠀
Alameda Madeira, 328-11º andar - sala 1110⠀
☎ (11) 4195-2867⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE II⠀
Av Sagitário, 138 conj. 614 Torre London⠀
☎ (11) 4193-2945⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE III⠀
Alameda Rio Negro, 1.030 -11º andar - sala 1101⠀
☎ (11) 4195-2867

30/07/2019

Os profissionais do Núcleo de Nutrição "Vida & Equilíbrio" tem como principal objetivo adequar as estratégias nutricionais, de acordo com a rotina do paciente para que o objetivo possa ser alcançado.
Agende seu horário agora mesmo!
Atendemos os convênios: Amil, Care Plus e Omint.⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE I⠀
Alameda Madeira, 328-11º andar - sala 1110⠀
☎ (11) 4195-2867⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE II⠀
Av Sagitário, 138 conj. 614 Torre London⠀
☎ (11) 4193-2945⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE III⠀
Alameda Rio Negro, 1.030 -11º andar - sala 1101⠀
☎ (11) 4195-2867

25/07/2019

Hoje teremos o segundo post referente a Dieta Low Carb. Você sabia que existem alguns tipos de Dieta Low Carb? Quer saber quais são? Acesse nosso site (bit.ly/2M4ACZH).
Ainda não começou a nos seguir? Não deixe de nos seguir pois toda semana tem conteúdo novo. Não perca!
Atendemos os convênios: Amil, Care Plus e Omint, além de realizarmos consultas particulares.⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE I⠀
Alameda Madeira, 328-11º andar - sala 1110⠀
☎ (11) 4195-2867⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE II⠀
Av Sagitário, 138 conj. 614 Torre London⠀
☎ (11) 4193-2945⠀⠀
🚩UNIDADE ALPHAVILLE III⠀
Alameda Rio Negro, 1.030 -11º andar - sala 1101⠀
☎ (11) 4195-2867