Dr Mahmoud Cirurgia e Saúde

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Barueri, SP
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🔹CRM 207223 | RQE 140865
🚨Saúde digestiva não se empurra com a barriga
🫡Trato a raiz do problema pra você viver melhor
🔹GastroCirurgia/Clínica
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29/12/2025

Tudo o que você precisa saber e entender sobre SIBO (Supercrescimento Bacteriano do Intestino Delgado)

27/12/2025

Direto ao ponto: Quem tem Intolerância à Lactose precisa cortar todos os Laticínios? Inclusive os produtos “Zero Lactose” ou com uso da enzima Lactase?

Veja o que a ciência nos diz, sem mitos ou terrorismo alimentar ✅

23/12/2025

SIBO não se trata com uma única dieta e é isso que muita gente ainda não entende. 🚨

No supercrescimento bacteriano do intestino delgado, o intestino muda ao longo do tratamento. Por isso, o que ajuda em uma fase pode atrapalhar em outra.
Controlar sintomas não significa, necessariamente, que o intestino já está recuperado.

O tratamento nutricional do SIBO acontece em etapas:
- Primeiro, reduzir fermentação e sintomas; depois, manter a melhora com critério
- Em seguida, testar a tolerância aos alimentos de forma estratégica
- Por fim, focar em evitar recaídas e recuperar a função intestinal.

Reintrodução não é liberação total. É teste, observação e ajuste. ✅

Além disso, hábitos como comer grandes volumes, excesso de gordura, comer rápido ou beliscar o dia todo podem sabotar qualquer fase do tratamento mesmo com alimentos “certos”.

No SIBO, o alimento certo na fase errada pode piorar tudo. ⚠️

O foco final deixa de ser a bactéria e passa a ser um intestino funcional e resiliente.

Se isso fez sentido pra você, comenta “SIBO”, compartilha com quem precisa e me segue para mais conteúdos baseados em evidência sobre saúde digestiva.

21/12/2025

Enquanto tirávamos nossa foto hoje, só conseguia pensar que, no ano que vem, estaremos aproveitando a praia com o nosso filho. Te amo demais, meu amor, e obrigado por carregar o presente mais precioso da nossa vida ❤️

16/12/2025

Tudo que você precisa saber sobre pedra na vesícula, sem mentiras, sem achismo, só ciência ✅

A explicação mais simples e fácil que você poderia encontrar 🙏🏻

Salve esse post e compartilhe com os seus amigos e familiares que têm problema de vesícula 🚨

10/12/2025

SIBO não melhora só com remédio. 💊

A alimentação certa reduz sintomas rápido porque diminui a fermentação que alimenta o excesso de bactérias no intestino delgado.

Esses alimentos do post são considerados Low FODMAP reais: fermentam pouco, são melhor tolerados e ajudam na fase inicial do tratamento.
São escolhas que costumam reduzir estufamento, gases, dor abdominal e aquela sensação de digestão pesada.

Mas atenção:
👉 Low FODMAP não é dieta para a vida toda.
É uma estratégia temporária, usada para controlar sintomas enquanto tratamos a causa.

SIBO exige diagnóstico, protocolo e reintrodução guiada.
Não personalize o SIBO, personalize o tratamento.

Para mais conteúdos claros, científicos e sem terrorismo alimentar, me acompanhe aqui.

07/12/2025

Filho amado, sempre sonhamos em ter você. No fundo, sabíamos que nossa família só ficaria completa com a sua chegada. Agora, cada vez que pensamos no futuro, pensamos em você. Tudo o que planejamos é com o desejo de que se encaixe da melhor forma na sua vida e na sua rotina.

Será que você vai amar isto? Será que vai gostar daquilo? A gente nunca sabe… mas pode ter certeza de que estamos dando o nosso melhor para preparar o mundo mais bonito possível para você.

Sua mãe .rohden e eu olhamos cada roupinha imaginando como ficará linda em você. E já sabemos: todas as viagens serão ainda mais especiais, agitadas e cheias de alegria com a sua presença.

Todos os dias me esforço para ser um homem, marido e profissional melhor. E sei que, quando você chegar, vai me ensinar a ser, a cada dia, um pai melhor.

Te amamos e estamos esperando por você ❤️

05/12/2025

Por que alguns alimentos deixam você estufado?
Nem sempre é “intolerância” ou “má digestão”. A verdade é que muitos alimentos produzem gases pela fermentação natural no intestino, um processo esperado e fisiológico.

Alguns grupos são campeões nisso:

• Leguminosas (feijão, lentilha) – ricas em oligossacarídeos, carboidratos que o intestino não digere totalmente. As bactérias fermentam → gases.
• Brássicas (brócolis, couve-flor) – contêm fibras e enxofre, aumentando o volume gasoso.
• Cebola, alho, trigo, maçã – fontes de FODMAPs, carboidratos de rápida fermentação.
• Leite – comum causar estufamento em quem tem intolerância à lactose.
• Refrigerante – adiciona gás direto ao estômago e reduz o esvaziamento gástrico.
• Chicletes e balas – fazem você engolir ar + adoçantes como sorbitol aumentam fermentação.
• Frituras e fast-food – retardam a digestão, piorando a sensação de peso.

💡 Importante:
Não é “culpa” do alimento. É sobre quantidade, sensibilidade individual e saúde intestinal.

Quando vale investigar? 🚨

Se os sintomas são diários, causam dor, alteração do hábito intestinal ou pioram sua qualidade de vida, exames simples e uma consulta com gastro podem identificar intolerâncias, disbiose ou distúrbios funcionais.

Dica prática: ✅

Experimente testar um alimento por vez, reduzindo por 3 a 5 dias, para identificar seus gatilhos pessoais.

Para mais conteúdos claros, embasados e sem alarmismo sobre digestão, gases, microbiota e saúde intestinal, me siga aqui. 🤝🏻

03/12/2025

Você não melhora porque está tratando o sintoma, não a causa.
E o pior? A maioria das pessoas nem desconfia disso.

Refluxo, prisão de ventre, azia, inchaço, gases, estufamento…
Esses quadros não são doenças.
São respostas do seu corpo dizendo:
“Tem algo errado aí dentro.”

E quase sempre o problema começa no mesmo lugar: o intestino.✅

💊 Remédio pode aliviar.
➡️ Mas não corrige a causa.

Por isso tanta gente passa anos vivendo no ciclo: piora → remédio → alívio → piora de novo.

A verdade é simples:
👉 seu intestino reage ao que você come, ao que você faz
e, principalmente, ao que você sente.

No carrossel eu te mostro 2 pilares que a ciência já comprovou e que mudam tudo:
✔️ Movimento diário: regula o ritmo e reduz inflamação. (Am J Gastroenterol, 2021)
✔️ Gestão do estresse: influencia diretamente o eixo intestino-cérebro.
(Psychoneuroendocrinology, 2022)

Se você melhorar esses dois pontos, vai perceber que muita coisa melhora junto porque, finalmente, você estará tratando a causa.

💬 Quer que eu poste a parte 2 com hábitos simples que transformam o intestino?
Comente “QUERO”.
🔖 Salve este post: seu futuro vai te agradecer.
📲 Compartilhe com alguém que vive tratando sintomas sem entender de onde vem o problema.

Endereço

Alameda Grajaú 98
Barueri, SP
06454050

Site

https://www.doctoralia.com.br/mahmoud-zafer-merhi/cirurgiao-geral-gastroenterologista-coloproctologista/, http://drmahmo

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