Dr Reginaldo Rena / Nutrologia

22/11/2025

O Que é o Monitor Contínuo de Glicose (CGM)?
O CGM é um pequeno dispositivo que você usa na pele, geralmente na parte de trás do braço, e que mede seus níveis de glicose (açúcar) no sangue em tempo real, 24 horas por dia. Diferente do medidor de glicose tradicional que exige picadas no dedo, o CGM oferece uma visão contínua e detalhada de como seu corpo reage aos alimentos, exercícios, estresse e sono. É como ter um “detetive” particular monitorando sua saúde metabólica!
O GCM envia os dados para um receptor ou para o seu smartphone via Bluetooth. Você pode ver gráficos e tendências dos seus níveis de glicose ao longo do dia, permitindo que você entenda padrões e faça ajustes em tempo real além de poder encaminharem tempo real para seu médico.
CGM auxilia o Emagrecimento Saudável
Para quem busca emagrecer de forma inteligente e sustentável.
Controle de Picos de Glicose e Energia: Picos e quedas bruscas de glicose levam a flutuações de energia, fadiga e ao armazenamento de gordura.
Identificação de Alimentos que Causam Picos:revela sua resposta individual a diferentes alimentos (pão integral, frutas, aveia, etc.), permitindo que você personalize sua dieta.
Redução de Fome e Compulsão Alimentar: Picos de glicose seguidos por quedas abruptas ativam hormônios que aumentam a fome e o desejo por doces e carboidratos.
Melhor Gestão do Metabolismo: A estabilidade da glicose ajuda a otimizar a sensibilidade à insulina, um fator crucial para o emagrecimento.
Dados em Tempo Real para tomada de Decisão:
Conclusão: Empodere-se com o Conhecimento!
OCGM não é apenas para diabéticos; é uma ferramenta poderosa para qualquer pessoa que busca otimizar sua saúde, energia e, claro, emagrecer de forma inteligente e duradoura. Você ganha o poder de fazer escolhas alimentares e de estilo de vida que realmente funcionam para você.
É uma nova era de autoconhecimento e resultados reais! Comece sua jornada de emagrecimento com dados e ciência ao seu lado. 🚀Existem varias opções de marcas.

12/11/2025

O SEGREDO CIENTÍFICO QUE SEU CORPO JÁ USA PARA SAÚDE E PERFORMANCE MÁXIMA! 🚀
Você já ouviu falar em Peptídeos? 🤔 Prepare-se para conhecer os verdadeiros maestros da sua biologia! 🎶
Peptídeos são como pequenas mensagens superpoderosas: cadeias curtas de 2 ou mais aminoácidos, os blocos construtores da vida, unidos por ligações peptídicas. Pense neles como códigos que dão ordens precisas ao seu corpo. 🧬
E o mais incrível? Seu corpo é uma fábrica natural de peptídeos! Temos mais de 7.000 tipos diferentes, atuando como hormônios, neurotransmissores e sinalizadores celulares. Eles são os “comandos biológicos” que fazem tudo funcionar, desde a recuperação de lesões até a queima de gordura! 🔥
A história deles é fascinante: a insulina, um peptídeo revolucionário, foi descoberta em 1921! 🕰️ E a ciência não parou mais. Hoje, a FDA já aprovou mais de 60 medicamentos baseados em peptídeos nos EUA, e tem mais de 600 aguardando liberação! 🤯
Você provavelmente já conhece alguns: a Insulina , (Sim, a insulina é um hormônio peptídico ou produto comercial como o Lantus para o diabetes, o Lupron (para tratamento de câncer de próstata) e os agonistas GLP-1 (Ozempic, Victoza) (canetas emagrecedoras) que estão revolucionando o controle de peso e diabetes! 💊
Peptídeos podem ser seus aliados para: ✨ Controle de Glicose e Apetite,Emagrecimento ❤️ Saúde Cardiovascular: Proteção para o seu coração. 💪 Crescimento Muscular:Otimize seus ganhos na academia. 📈 Hormônio do Crescimento.
⚡ Mais Energia e Menos Fadiga: Sinta-se renovado(a)! 🧠 Melhora da Memória e Concentração:Foco total! 😴 Qualidade do Sono.🔥 Aumento da Libido: Revitalize sua vida. 🦴 Densidade Óssea: Ossos mais fortes. 🛡️ Imunidade Reforçada.E muito mais! Eles aceleram a recuperação de lesões e doenças, te dando um boost na saúde geral. 🌟
Impressionante, né? Os peptídeos são a prova de que a natureza tem soluções poderosas, e a ciência está nos ajudando a desvendá-las! Quer saber mais sobre como esses gigantes podem transformar sua saúde? 👇
Curta, comente “PEPTÍDEOS” e compartilhe com alguém que precisa conhecer essa revolução! Salve este post para não esquecer! 💾

12/11/2025

CIENTÍFICO QUE SEU CORPO JÁ USA PARA SAÚDE E PERFORMANCE MÁXIMA! 🚀
Você já ouviu falar em Peptídeos? 🤔 Prepare-se para conhecer os verdadeiros maestros da sua biologia! 🎶
Peptídeos são como pequenas mensagens superpoderosas: cadeias curtas de 2 ou mais aminoácidos, os blocos construtores da vida, unidos por ligações peptídicas. Pense neles como códigos que dão ordens precisas ao seu corpo. 🧬
E o mais incrível? Seu corpo é uma fábrica natural de peptídeos! Temos mais de 7.000 tipos diferentes, atuando como hormônios, neurotransmissores e sinalizadores celulares. Eles são os “comandos biológicos” que fazem tudo funcionar, desde a recuperação de lesões até a queima de gordura! 🔥
A história deles é fascinante: a insulina, um peptídeo revolucionário, foi descoberta em 1921! 🕰️ E a ciência não parou mais. Hoje, a FDA já aprovou mais de 60 medicamentos baseados em peptídeos nos EUA, e tem mais de 600 aguardando liberação! 🤯
Você provavelmente já conhece alguns: a Insulina , (Sim, a insulina é um hormônio peptídico ou produto comercial como o Lantus para o diabetes, o Lupron (para tratamento de câncer de próstata) e os agonistas GLP-1 (Ozempic, Victoza) (canetas emagrecedoras) que estão revolucionando o controle de peso e diabetes! 💊
Peptídeos podem ser seus aliados para: ✨ Controle de Glicose e Apetite,Emagrecimento ❤️ Saúde Cardiovascular: Proteção para o seu coração. 💪 Crescimento Muscular:Otimize seus ganhos na academia. 📈 Hormônio do Crescimento.
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10/11/2025

🧬 Peptídeo SS-31:
O que Você Precisa Saber

Você já ouviu falar em mitocôndrias? São as “usinas de energia” das nossas células! 🔋

A FDA acaba de aprovar o Elamipretide (SS-31) - um peptídio inovador que trabalha diretamente nessas estruturas para melhorar a produção de energia do seu corpo e reduzir o estresse celular.

O que é o SS-31? Um peptídio inteligente que age como um “reparador” das mitocôndrias, ajudando-as a funcionar melhor. Pense nele como um técnico de manutenção que vai arrumar a fábrica de energia do seu corpo! ⚙️

Benefícios potenciais: ✨ Mais energia e vitalidade ✨ Recuperação mais rápida ✨ Redução do estresse oxidativo ✨ Potencial anti-envelhecimento celular ✨ Suporte ao desempenho atlético

Por que isso importa? Quando nossas mitocôndrias funcionam bem, TUDO funciona melhor - desde nossa energia diária até nossa capacidade de recuperação e longevidade.

⚠️ Informação Importante: O SS-31 foi aprovado pela FDA especificamente para síndrome de Barth (doença rara). Se você tem interesse em explorar o SS-31 para outros benefícios, qualquer uso fora dessa indicação deve ser acompanhado por um profissional qualificado com consentimento informado completo.

Na nossa clínica, oferecemos terapias peptídicas personalizadas com total transparência sobre as evidências científicas e o status regulatório de cada tratamento.

Quer saber se o SS-31 é ideal para você? Agende uma consulta! Vamos conversar sobre suas metas de saúde e bem-estar.

📱
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03/11/2025

O congresso terminou , mas as ideias e conhecimentos continuam presentes. Gratidão pela oportunidade de avançar ainda mais nos cuidados dos meus pacientes. Algumas tecnologia e produtos entre eles peptídeos ainda não estão disponíveis e nem autorização pela nossa Anvisa, mas já foram aprovados pelo FDA então em breve teremos no Brasil e poderemos usar com segurança e excelentes resultados.

03/11/2025

Mais uma palestra incrível sobre avanços para memória e saude mental e aquisição do novo livro lançado em outubro 2025 com autografado nesse ultimo dia de congresso de biohacking em Miami.

02/11/2025

02/11/2025

Palestra e livro autografado do Dr. Nathan sobre óxido Nítrico (NO) molécula descoberta em 1980 tão extraordinária que 3 cientistas receberam o premio Nobel pelo seus trabalhos em 1998.
Hoje considerada como um hormônio devido suas características no corpo humano agindo no sistema cardiovascular, sistema nervoso, metabolismo, longevidade, controle da glicemia e ação direta na disfunção erétil masculina. Sendo fundamental em cada uma de nossas células.

01/11/2025

Vamos juntos explorar como a ciência e a tecnologia podem revolucionar nossos cuidados de saúde e ajudar os pacientes a viverem mais tempo com qualidade.

Viver mais e melhor!

01/11/2025

A saúde do futuro já chegou!

Estamos em Miami, no Congresso Internacional de Biohacking, compartilhando conhecimentos e estratégias que podem transformar sua saúde e longevidade.
👨‍⚕️ Por que isso é importante para você?
O biohacking combina ciência, tecnologia e práticas médicas avançadas para otimizar o corpo e a mente. Vamos abordar temas como:
✅Tecnologias acessíveis para melhorar a longevidade.
✅Estratégias simples e eficazes para envelhecer com saúde.
✅Alimentos, suplementos e rotina para otimizar seu desempenho diário.
✅Exames de biomarcadores da saúde e longevidade.
✅Novos produtos para emagrecer, novas Canetas, peptideos, cápsulas.
🚨 Quer saber mais? Continue me acompanhando para dicas exclusivas diretamente do congresso!

📍 Marque alguém que precisa aprender mais sobre saúde e aproveite essa chance de criar um futuro saudável!

31/10/2025

A saúde do futuro já chegou!

Estou em Miami, no Congresso Internacional de Biohacking, compartilhando conhecimentos e estratégias que podem transformar sua saúde e longevidade.
👨‍⚕️ Por que isso é importante para você?
O biohacking combina ciência, tecnologia e práticas médicas avançadas para otimizar o corpo e a mente. Vamos abordar temas como:
✅Tecnologias acessíveis para melhorar a longevidade.
✅Estratégias simples e eficazes para envelhecer com saúde.
✅Alimentos, suplementos e rotina para otimizar seu desempenho diário.
✅Exames de biomarcadores da saúde e longevidade.
✅Novos produtos para emagrecer, novas Canetas, peptideos, cápsulas.
🚨 Quer saber mais? Continue me acompanhando para dicas exclusivas diretamente do congresso!

📍 Marque alguém que precisa aprender mais sobre saúde e aproveite essa chance de criar um futuro saudável!

20/10/2025

DIA INTERNACIONAL DA OSTEOPOROSE
🦴✨ “Vamos cuidar dos ossos para um futuro mais forte!”✨🦴
Hoje é o **Dia Internacional da Osteoporose**, e este é o momento de parar e refletir sobre a saúde óssea, especialmente das mulheres 💪. Principalmente mulheres acima de 50 anos.
A boa notícia é que existem formas de prevenir e diagnosticar precocemente!
🌟 O que é a osteoporose?
É uma condição silenciosa, caracterizada pela perda de massa óssea e o enfraquecimento dos ossos, deixando-os suscetíveis a fraturas.
🚨O mais preocupante?
Ela não apresenta sintomas até que seja tarde demais!
⚠️ Principais fatores de risco
- **Genética:** História familiar aumenta a predisposição.
- **Menopausa:** A queda nos níveis de estrogênio acelera a perda óssea.
- **Estilo de vida**: Dieta pobre em cálcio, sedentarismo, tabagismo e consumo excessivo de álcool contribuem para o problema.
- **Idade**:Após os 50 anos, os riscos aumentam significativamente.
✅ Como prevenir a osteoporose?
1. Exercícios físicos regulares: Aposte nos que envolvem impacto leve ou fortalecimento muscular, como caminhada, dança ou musculação.
2. Dieta rica em cálcio e vitamina D: Inclua alimentos como leite, queijos, sardinha, brócolis e gema de ovo. A vitamina D pode ser obtida pelo sol (15-20 minutos/dia) ou suplementação, quando necessário.
3. Evitar hábitos prejudiciais: Reduza o consumo de cigarro e álcool.
4. Manutenção do peso adequado: Evite extremos de peso (obesidade ou desnutrição).
📚”Cuidar da saúde óssea é proteger seu equilíbrio, sua força e sua independência.”(trecho do meu livro “A Mulher e a Osteoporose”)
🩺Importância do diagnóstico precoce
Faça exames como a densitometria óssea para medir a saúde dos seus ossos. Este exame é rápido, indolor e pode indicar precocemente o risco de fraturas e osteoporose.

💡 “Quem é diagnosticado a tempo pode evitar fraturas graves e ter mais qualidade de vida!”
👩‍⚕️ Procure seu médico para avaliar seu risco e realizar os exames.
📸 Compartilhe este post para inspirar mais mulheres a cuidar da saúde óssea!