Studio Activitè Pilates

Studio Activitè Pilates Unidade Aldeia da Serra: Av. dos Patos, 163
Tel: 41924565/1197711-6788
Unidade Alphaville: Av. Av dos Patos, 163 Aldeia da Serra/SP
Telefone:41924565

dos Parques, 149 sala 103 Centro de Apoio 1, Alpha Sítio
Tel: 1193312-3030
Responsável técnico e responsável legal Luciane C Colli Braga crefito: 69473-f

14/04/2026

Estivemos presentes no evento da nossa parceira Bel Col, uma empresa que valoriza o bem-estar e o cuidado com seus funcionários, e nós tivemos o prazer de contribuir com momentos de relaxamento através da nossa massagem 💆🏻‍♀️

Gratidão à Bel Col pela confiança e oportunidade! E um parabéns especial para nossas colaboradoras Marta, Gabi e Larissa, que entregaram um trabalho impecável, cheio de dedicação e carinho 👏🏻

Cuidar de pessoas é o que nos move! 💚

13/04/2026

A turma de quarta-feira da unidade Aldeia da Serra, sob a condução atenta da profª Carina, reforça que o Pilates vai muito além do exercício, é conexão entre corpo e mente, com superação em cada repetição.

Paulo, Margareth, Clara e Vitor demonstraram foco, equilíbrio e controle em movimentos que exigem força, estabilidade, flexibilidade e coordenação 👏🏻💪🏻

Cada detalhe importa. Cada ajuste potencializa resultados. É assim que construímos mais qualidade de vida no dia a dia.

Parabéns pela dedicação de vocês. É inspirador acompanhar essa evolução de perto 💚

Começar o Pilates é muito mais do que iniciar uma atividade física… é iniciar um processo de conexão com o próprio corpo...
10/04/2026

Começar o Pilates é muito mais do que iniciar uma atividade física… é iniciar um processo de conexão com o próprio corpo 💚

Nos primeiros dias, você pode sentir o corpo sendo desafiado de formas novas…
Mas com o tempo, os benefícios aparecem e não são poucos: mais força, melhor postura, menos dores e uma mente mais leve.

E sabe o mais incrível?
Aqui, cada aula é planejada com atenção, cuidado e propósito, respeitando o seu momento e potencializando sua evolução.

Se você ainda não começou, talvez esse seja o sinal que faltava 👏💪 Agende sua aula experimental!

E como a própria prof. Edi disse: “A aula foi tão legal que mereceu a foto!” 📸Parabéns a todos os alunos pela dedicação,...
10/04/2026

E como a própria prof. Edi disse: “A aula foi tão legal que mereceu a foto!” 📸

Parabéns a todos os alunos pela dedicação, foco e entrega em cada movimento 👏🏻💪🏻

Sorrisos que mostram o quanto o movimento transforma não só o corpo, mas também o dia da gente 🫶🏻

Pilates é sobre se cuidar, se divertir e viver momentos assim juntos 💚
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O Pilates na gestação é um grande aliado para o corpo e para o bem-estar da mamãe e aqui temos um exemplo lindo disso: n...
09/04/2026

O Pilates na gestação é um grande aliado para o corpo e para o bem-estar da mamãe e aqui temos um exemplo lindo disso: nossa aluna gravidinha de gêmeos arrasando no Pilates!🤰

Durante a gestação, o método ajuda a:
✔️ Fortalecer o core com segurança
✔️ Melhorar a postura e aliviar dores lombares
✔️ Aumentar a mobilidade e a circulação
✔️ Trabalhar respiração e conexão com o corpo
✔️ Preparar o corpo para o parto e o pós-parto

Tudo isso com exercícios adaptados, respeitando cada fase e necessidade 💚

Pilates é muito mais do que exercício é controle, precisão e conexão entre corpo e mente 💚Através de movimentos conscien...
09/04/2026

Pilates é muito mais do que exercício é controle, precisão e conexão entre corpo e mente 💚

Através de movimentos conscientes, trabalhamos força, alongamento, equilíbrio e respiração de forma integrada, respeitando os limites de cada corpo e promovendo evolução

Aqui no Studio Activité, o Pilates é sobre se conhecer melhor, se fortalecer e conquistar mais qualidade de vida todos os dias.

Agende uma aula experimental!!

08/04/2026

Nossa aula de hoje na unidade Aldeia da Serra foi daquelas que trabalham o corpo por completo 👏💪
Teve controle, força, flexibilidade, equilíbrio e muita consciência corporal em cada exercício — do trabalho no Cadillac aos movimentos no suspenso.

Aqui, cada aluno respeita seu tempo, mas também se desafia a ir um pouquinho além…👏💚

É sobre constância, cuidado e sentir o corpo cada vez mais forte e preparado para o dia a dia.

O Pilates suspenso desafia o corpo de uma forma única: exige ativação profunda do core, equilíbrio, coordenação e consci...
08/04/2026

O Pilates suspenso desafia o corpo de uma forma única: exige ativação profunda do core, equilíbrio, coordenação e consciência em cada movimento.💪

As alunas da prof. Edi, na unidade Aldeia da Serra, provando que não existe limite quando há dedicação e orientação! 😍👏
Nossas alunas simplesmente ARRASAM, transformando cada exercício em evolução, superação e autoestima lá em cima! 💚

Conta pra gente: você teria coragem de se desafiar no Pilates suspenso? 👀🔥

07/04/2026

No Pilates, cada movimento tem propósito e aqui dá pra ver isso na prática.
O aluno da prof. Gabriela executa um exercício avançado nas argolas, passando pela inversão e retornando com controle, enquanto mantém a estabilidade com a bola. Tudo exige precisão.

✔️ Ativação profunda de core
✔️ Força de membros superiores e inferiores
✔️ Equilíbrio, flexibilidade e coordenação em alto nível
✔️ Mobilidade com estabilidade

É sobre dominar o próprio corpo, do início ao fim do movimento. 👏👏💪

Você teria esse controle? 👀

07/04/2026

Nesse exercício, nada acontece por acaso é consciência corporal, força, flexibilidade, equilíbrio e estabilidade trabalhando em perfeita sintonia.

É assim que o Pilates transforma o básico em potência, o esforço em evolução e o movimento em qualidade de vida. 💚

Me conta: qual exercício mais te desafiou até hoje? 👇

Nesse exercício, o desafio vai muito além da posição: é sobre controle, força e confiança no próprio corpo.💪 Cada ajuste...
06/04/2026

Nesse exercício, o desafio vai muito além da posição: é sobre controle, força e confiança no próprio corpo.💪
Cada ajuste, cada respiração e cada ativação fazem toda a diferença no resultado.

Agora me conta aqui 👇
Você já tentou um exercício assim ou ficou com vontade de experimentar?💚

Nesse exercício, o desafio vai muito além da posição: é sobre controle, força e confiança no próprio corpo 💪 Cada ajuste...
06/04/2026

Nesse exercício, o desafio vai muito além da posição: é sobre controle, força e confiança no próprio corpo 💪 Cada ajuste, cada respiração e cada ativação fazem toda a diferença no resultado.

Agora me conta aqui 👇
Você já tentou um exercício assim ou ficou com vontade de experimentar?💚

Endereço

Avenida Dos Patos, 163 Aldeia Da Serra
Barueri, SP
06429-120

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+551141924565

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