07/12/2020
A rouquidão sempre foi atrelada ao símbolo de uma voz charmosa e cheia de personalidade, mas o que ninguém sabe, é que no fim das contas ela é o sinal de que algo na está certo.
Para quem utiliza a voz como instrumento de trabalho é preciso atenção: a rouquidão é uma alteração na qualidade da nossa voz e está associada a diversos fatores como abusos vocais, nódulos (calos), refluxo, alergias, tosse crônica, resfriado, além do abuso de cigarro e bebida.
Se você ficou rouco após gritar, cantar ou falar muito a sua voz precisa descansar. Faça repouso vocal e evite usar a sua voz até a rouquidão melhorar. Você precisa fazer o mesmo em casos de alergias, resfriados e infecções das vias respiratórias.
Caso a sua rouquidão seja leve e você quer eliminar a sensação de secreção na garganta, faça um exercício de vibração de língua ou lábios. Se a rouquidão persistir por mais de duas semanas procure um médico.
E você tem a voz rouca? Deixe aqui nos comentários a sua dúvida!