Psicóloga Luana Soriano

Psicóloga Luana Soriano Psicóloga Clínica Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental. Centro-Bataguassu-MS

29/05/2022

“Se permita ser gentil sem se violentar.
Ser empático sem carregar nas costas fardos que não são seus.
Ser feliz do seu jeitinho, sem precisar de aprovação de ninguém pra isso.
Se permita ser e deixar ser.
Viver e deixar viver, desde que viver do outro não interfira negativamente no seu, viu!
Resista à tentação de se responsabilizar por tudo e todos.
E lembre_se de se permitir errar, reconhecer, e sem culpas recomeçar quantas vezes forem necessárias para acertar os passos e fazer melhor e mais bonito.

Dona Vida é um recomeçar sem fim nesse imenso jardim.”

Helena Cardozo Rapozzo🖊️

05/04/2022

..... • ❤

“ser feliz não é um final. ser feliz é presente. ser feliz é processo. felicidade não é objetivo. o objetivo de “ser feliz” te leva a um final. talvez a felicidade seja como uma bússola. não precisamos buscá-la a todo custo & para o resto da vida. seguimos na direção dela. ela acontece no caminho. que possamos viver a felicidade durante o caminho enquanto deixamos os finais para os relógios e calendários; você não precisa escrever um final feliz, a felicidade não é um final.”

• carol g | •

Imagem: Trecho do livro “Pra vida toda valer a pena viver: pequeno manual para envelhecer com alegria”, de Ana Claudia Quintana Arantes.

http://instagram.com/terabitiapage

19/02/2021

Gillian era uma criança de sete anos e não conseguia ficar sentada na escola. Ela levantava-se constantemente, distraía-se, voava com os pensamentos e não seguia as lições. Os seus professores ficavam preocupados, castigavam-na, repreendiam-na, recompensavam-na.... mas nada.
Gillian não sabia ficar sentada e não conseguia ficar atenta.
Quando chegava a casa, a mãe também a castigava. A mãe considerava que não podia fazer nada com o comportamento da menina. E, assim, Gillian não só sentia a escola como um lugar de punição, como também sentia a sua própria casa como se fosse um castigo. Sentia-se humilhada e triste. Sentia que era diferente e distante de todos os aplausos e louvores.
Um dia, a Mãe de Gillian foi chamada para ir à escola. A senhora, triste, como quem esperava notícias desagradáveis, levou a menina pela mão e seguiu para a escola aguardando na sala que lhe fora indicada.
Sem a presença da criança, os professores falaram de uma doença, de um distúrbio evidente da menina, de algo que se passava com Gilliam que não era normal e que não lhe permitia aprender.
Entretanto, durante a entrevista, aparece um antigo professor que conhecia a menina e a sua história. Então, solicita a todos os adultos, mãe e colegas, que o seguissem até um quarto, onde tinha deixado Gilliam sozinha, dizendo-lhe que tivesse paciência que voltaria num instante. Tinha ligado um rádio velho com música de fundo.
Sem que ela se apercebesse que estava a ser observada, e sentindo-se sozinha na sala, imediatamente se levantou e começou a mover-se para cima e para baixo perseguindo com os pés e coração a música no ar. O velho professor sorriu e, enquanto os colegas e a mãe a olhavam entre o perplexo, o compassivo, o incrédulo,... ele exclama:
′′ Vejam, a Gillian não está doente, a Gillian é uma bailarina!”.
Aconselhou, então, a mãe a matriculá-la numa aula de dança e aos colegas disse-lhes que a fizessem dançar de vez em quando nas suas aulas.
A menina foi à sua primeira aula e, quando chegou a casa, só disse à mãe: ′′ São todos iguais a mim, ninguém consegue ficar sentado!“

Em 1981, depois de uma linda carreira de bailarina, depois de abrir sua academia de dança, depois de receber reconhecimento internacional por sua arte, Gillian Lynne foi a coreógrafa do musical Cats.

Um beijo para todas as crianças diferentes. Desejo que encontrem em seu caminho adultos capazes de as acolher pelo que são e não pelo que os outros pensam que lhes falta.

Marion Nugnes

09/09/2020

Em tempo do novo coronavírus é preciso prestar atenção e cuidar da saúde mental.
Crie uma rotina, se arrume para trabalhar home office; 👱‍♀️💻 Tome sol diariamente;🌞 Pratique exercícios físicos; 🤸‍♂️ Arrume aquele cantinho da casa que já tá parado a algum tempo; 🔨 Faça psicoterapia; 🛋 Leia um livro; 📚 Mantenha a higienização da casa e lave as mãos; 👉🖐 Crie brincadeiras com as crianças, pense nas brincadeiras antigas, muitos deles podem não conhecer; 🧩 Dê um de masterchef prepare algo diferente; 🌮🥨 Se informe sobre o coronavírus apenas uma vez ao dia, escolha um horário, não se sobrecarregue de informação; 🧘‍♀️ Assista filmes e seriado com um tom mais leve, se gosta de desenhos animados essa é uma boa hora; 🤹‍♀️ Porque não se arrumar pra assistir a live do seu artista preferido? Cante, brinque e participe; 👯‍♂️💃 Compre dos pequenos comerciantes eles estão precisando; 💸💰 Se precisar sair de casa se proteja!🧴🧼 Em breve estaremos juntos. 👨‍👩‍👧‍👦 Bruno Torres - Psicólogo CRP14/058644
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28/04/2020

"Pensar é difícil, é por isso que as pessoas preferem julgar ", escreveu Carl Gustav Jung. Na época da opinião, onde tudo é julgado e criticado, muitas vezes sem uma base sólida, sem uma análise prévia e sem um profundo conhecimento da situação, as palavras de Jung assumem maior destaque,...

28/01/2020

Nem sempre sabemos que precisamos de mudar, mesmo que o corpo dê sinais. Tomar decisões é reclamar controlo da própria vida, diz a psicóloga Filipa Ja...

06/01/2020

O AMOR DIVINO E O KARMA

Um anjo iniciante, que acabara de ser aceito no céu como um trabalhador da luz, estava desejoso de ajudar a humanidade. Ele ainda era um novato na arte de fazer o bem, e por isso estava muito empolgado com a possibilidade de descer ao mundo para auxiliar os seres humanos.

O anjo foi percorrendo a superfície da Terra, e de repente, ouviu uma oração de uma jovem pedindo a Deus que a curasse. O anjo foi ao encontro da moça e percebeu que ela estava com cirrose hepática. O anjo reuniu toda a sua energia de cura e iniciou um tratamento na jovem.

Nesse momento, apareceu à presença do anjo um dos espíritos conhecidos como “Senhores do Karma”, um espírito evoluidíssimo que cuida da aplicação da lei de ação e reação na humanidade e em toda a natureza. O senhor do karma disse ao anjo:

- Ser angelical, essa jovem violou as leis de Deus. O que ela passa nada mais é do que a expressão da lei de ação e reação.

O anjo respondeu:

- Altíssimo Senhor do Karma, não podemos esquecer do amor infinito de Deus diante dos seus filhos. Onde está a misericórdia divina se essa moça continuar com sua doença? Apelo ao perdão divino e peço permissão para levar a cura espiritual a essa jovem.

- Está bem. Disse o Senhor do Karma.

O anjo fez todo o tratamento espiritual na jovem, e ela se curou.

Voltando a percorrer, na velocidade do pensamento, a superfície terrestre, o anjo percebeu que estava prestes a ocorrer um grave acidente de carro, que iria incapacitar seriamente um homem. O anjo desceu incrivelmente rápido, e conseguiu chegar a tempo de impedir o acidente fatal, salvando o homem talvez de se tornar paraplégico.

Perto dali, o anjo pôde perceber o Senhor do Karma observando seu trabalho.

Mais uma vez o anjo cruzou o céu da superfície terrestre. Num país distante, o anjo ouviu outro chamado. Uma senhora estava prestes a falecer, e sua família pedia insistentemente que Deus não a levasse. O anjo foi ao encontro da senhora enferma numa cama de hospital, e doou a ela um pouco de energia vital curativa. Isso foi suficiente para reerguer a velhinha da cama no dia seguinte. Os médicos disseram que ela estava inexplicavelmente curada.

Mais uma vez, o Senhor do Karma observava tudo atentamente à distância.

Passados três meses, o anjo resolveu revisitar as pessoas que há meses atrás havia ajudado.

Foi então verificar como estaria a jovem com cirrose hepática, o homem que salvou de um acidente incapacitante, e a velhinha que estava no leito de morte num hospital.

O anjo foi até a jovem e observou que, depois de ser curada, ela voltou a beber muito, como sempre fazia, e voltou a ter novos problemas de saúde em decorrência da bebida. A cirrose hepática havia sido causada por muitas noites de intensa beberagem.

O anjo foi então visitar o homem que foi salvo de um acidente. Percebeu que ele estava numa cadeira de rodas, fruto de um outro acidente algumas semanas depois. O homem costumava correr muito com seu carro, e por conta disso, inevitavelmente acabou sofrendo um grave acidente.

Finalmente, o anjo foi visitar a velhinha que estava no leito de morte. Assim que chegou na casa da família que pedira sua ajuda para salva-la, percebeu que todos estavam tristes, pois a senhora havia morrido há menos de 1 mês.

Tudo isso impactou muito o anjo iniciante. Ele começou a refletir se agiu corretamente ao tentar ajudar essas pessoas através da cessação de seus riscos e mazelas.

O Senhor do Karma, que acompanhou tudo de perto, apareceu para o anjo e disse:

- Ser angelical, sua intenção foi boa e você possui o amor divino dentro de si. Mas o amor divino não consiste apenas em tirar a pessoa de uma dificuldade ou de um sofrimento. A jovem que você ajudou abusava muito do álcool, e era necessário que ela passasse por aquela doença para se desprender do apego à bebida. O homem que você salvou do acidente precisava se incapacitar para entender que não se deve jogar com a sua vida e nem com a vida dos outros em altas velocidades no trânsito. A velhinha no leito de hospital completara sua missão na vida, e já era a hora dela partir ao plano espiritual, mas você prolongou desnecessariamente sua estadia no mundo achando com isso a estaria ajudando, mas apenas reforçou o apego que aquela família tinha sobre ela. Se aquela pessoa precisa passar por aquilo, é assim que deve ser. Muitas vezes é preciso permitir que a pessoa possa atravessar uma experiência, por mais dolorosa que seja. Os seres humanos precisam de certas experiências para aprender, e tirar isso delas é o mesmo que remover a terra para uma plantinha nascer, ou quebrar o casulo de uma lagarta para que ela possa se libertar, mas se você fizer isso, mata a planta e a lagarta. Esse é um princípio sagrado da vida: o amor divino está justamente em permitir que seus filhos tenham as experiências necessárias ao seu adiantamento espiritual.

Autor: Hugo Lapa

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20/08/2019

"A angústia e a ansiedade são estados decorrentes da falta de presença. O ser humano, de uma forma geral, está sempre correndo atrás de algo no futuro e com isso perde o momento presente. Mas a felicidade, a liberdade e a paz são estados de consciência disponíveis somente no aqui-agora."

Sri Prem Baba

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