18/02/2026
🎧✨ Depois do Carnaval, é hora de cuidar da sua audição! ✨🎭
O Carnaval é uma delícia: música alta, trio elétrico, blocos e muita animação!
Mas depois de dias intensos, nossos ouvidos também precisam de atenção 💛
Separei algumas dicas simples para você cuidar da sua audição no pós-folia:
🔇 Dê um descanso aos seus ouvidos
Evite ambientes muito ruidosos por alguns dias. Permita que seu sistema auditivo se recupere.
🎧 Modere o volume dos fones de ouvido
Se for usar, mantenha em volume confortável (até 60% do máximo) e faça pausas.
🤫 Valorize o silêncio
Momentos de silêncio ajudam a reorganizar a percepção sonora e reduzem o cansaço auditivo.
⚠️ Fique atento aos sinais
Zumbido, sensação de ouvido tampado ou dificuldade para ouvir podem indicar sobrecarga. Se esses sintomas persistirem, procure avaliação fonoaudiológica.
Cuidar da audição é um ato de carinho com você mesmo. 🤍🦻🏻
Ela te conecta com o mundo, com as pessoas e com as suas melhores memórias.