Psicóloga Letícia Mateus Chaves

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Bauru, SP
Psicóloga Letícia Mateus Chaves

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12/01/2026

Tem um movimento chamado Janeiro Branco que fala sobre a importância de cuidarmos da nossa saúde mental.

O que é muito importante pra que outras áreas, além da psicologia, parem um momento pra fazer esse alerta às pessoas. E que bom que isso acontece, porque amplia o alcance dessa conversa e faz com que mais gente consiga se reconhecer nela, refletir e se escutar com mais atenção.

Mas preciso reforçar: ter saúde mental não é dar conta de tudo. Não é sobre estar bem o tempo todo. E nem sempre significa fazer terapia.

Ter saúde mental passa por ter mais gentileza consigo mesmo, por reconhecer limites e compreender que alguns momentos pedem ajuda profissional, enquanto outros pedem mais acolhimento interno.

Saúde mental é sobre bem-estar. E bem-estar não é ausência de momentos difíceis — é a capacidade de atravessar esses momentos sem se abandonar.

Em todas as situações, tenha paciência com a pessoa que você é hoje. E, mais ainda, com a pessoa que você está se tornando.

09/01/2026

Psi, reajuste não é sobre ganância! O boleto do CRP tá aí para nos confirmar isso 😅

É sobre sustentar o seu trabalho ao longo dos anos!

Me conta, você já reorganizou seus valores pra 2026?

07/01/2026

Recomeçar costuma ser mais confortável do que continuar.

Do ponto de vista psicológico, a novidade ativa esperança rápida e a sensação de controle. Já a constância exige algo menos empolgante: lidar com frustração, fazer ajustes e sustentar escolhas mesmo quando o resultado demora a aparecer.

Mas nem tudo o que precisa mudar na sua vida pede um novo começo. Às vezes, pede só continuidade.

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Se quiser saber mais sobre o processo terapêutico e entender como ele pode apoiar o seu cuidado emocional, entre em contato comigo pelo link da bio.

06/01/2026

"Ano novo, vida nova" é quase um mantra de início de ano.

E eu quero te fazer um convite: em 2026 não apenas deseje essa vida nova, mas busque essa vida nova.

Seja porque a vida atual já não te traz propósito, seja porque você quer continuar evoluindo. E em ambas as situações, buscar ajuda profissional pode fazer toda diferença nessa jornada.

Lembre-se: não é o ano que vai te transformar. É o que você decide fazer com ele ao longo dos meses.

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Se quiser saber mais sobre o processo terapêutico e entender como ele pode apoiar o seu cuidado emocional, entre em contato comigo pelo link da bio.

31/12/2025

Em 2025 aconteceram muitas coisas, mas sem dúvidas poder viver essa experiência foi a melhor coisa que podia ter nos acontecido!

Por trás de vídeo teve medo, ansiedade, insegurança e frustração, porém acima de tudo, muita gratidão 🙏🏼

Vivemos sendo pais e guardião desse segredo por 10 dias, depois vivemos sendo uma família guardiã desse segredo por 4 meses e, a partir daí, no momento em que escolhemos ser “o certo” compartilhamos essa felicidade aqui!

Só tenho a agradecer por mais um ano e por todas essas pessoas que o fizeram ser ainda mais especial! 🩵

Obrigada por tanto, 2025! 🙏🏼🩵✨

30/12/2025

2025 foi um ano cheio e intenso.

Vivi grandes e importantes momentos na minha vida pessoal e profissional, vivendo na pele o que trago aqui como mensagem pra vocês: a possibilidade de uma vida bem vivida, equilibrando as suas diferentes fases e áreas.

Não digo que é fácil e que tudo estará 100% no lugar, e sim que é possível conciliar as coisas e, além de tudo, sentir leveza e prazer no caminho.

2025 foi de muita vida, crescimento e transformação. E agora entro na fase final do momento mais transformador até aqui: a maternidade.

Me sinto mais pronta do que nunca pra começar um ano novo.

Que venha 2026 com tudo o que tiver que vir, porque se tem uma ideia que reforcei em mim esse ano, foi que é possível viver uma vida com propósito e leveza, ressignificando qualquer obstáculo.

Não que seja fácil, mas com certeza vale a pena! ✨

25/12/2025

Quem aí já ouviu falar na superstição de que “se passar o Natal de verde, irá engravidar no ano seguinte”?

Pois bem, está aí a comprovação! 😅💚

E você, acredita nessa superstição?

23/12/2025

21.12.25 - Dia de comemorar mais um ano de vida e a chegada do Caio 🩵

Estou vivendo a melhor fase da minha vida e todos vocês fazem tudo isso se tornar ainda melhor!

Sou muito grata por tudo isso! 🙏🏼🩵✨

17/12/2025

A vida de psicóloga grávida é assim: metade preparando a chegada do bebê, metade organizando a clínica pra pausar sem desespero.

E no meio disso tudo, tentando lembrar que nem tudo vai sair como planejei — e que tá tudo bem.

15/12/2025

A gente costuma medir as conquistas pelo que é visível: cargo novo, relacionamento, viagem, corpo diferente.

Mas e as conquistas internas? As que ninguém vê, ninguém aplaude, mas que mudaram tudo?

Aprender a dizer não sem culpa. Sair de onde te fazia mal. Pedir ajuda. Sobreviver aos dias que pareciam impossíveis.

Essas conquistas são as que mais pesam quando a gente olha pra trás e percebe: "eu não sou mais a mesma pessoa de janeiro".

Se você se reconheceu em alguma dessas conquistas, saiba que você evoluiu muito mais do que imagina. E que estar aqui, depois de tudo, já é prova disso.

12/12/2025

O cérebro tem um viés chamado “viés de recência” — ele dá mais peso pro que aconteceu nos últimos meses e apaga o resto.

Por isso tanta gente chega em dezembro achando que não evoluiu nada, quando na verdade evoluiu muito mais do que imagina.

Ter alguém te acompanhando o ano todo não é sobre motivação. É sobre ter um registro real da sua jornada, e alguém que te lembra do tanto que você já andou.

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Se quiser saber mais sobre o processo terapêutico e entender como ele pode apoiar o seu cuidado emocional, entre em contato comigo pelo link da bio.

Endereço

Rua Maria José, 11-55
Bauru, SP
17014-160

Site

http://lmcpsicologia.com.br/

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