08/03/2025
Existem mulheres de todos os tipos, mas hoje em dia a grande maioria é do tipo guerreira, aquela que passa o dia inteiro correndo atrás dos seus objetivos e que ainda cuida da casa, filhos e muitas outras tarefas após um longo dia exaustivo de trabalho. As demandas são tantas, que às vezes ela precisa se desdobrar em mil para dar conta de tudo, ser produtiva, cuidar de si mesma, cuidar dos outros e ainda nutrir suas relações e se socializar..
É tanta coisa ao mesmo tempo que a memória já não é a mesma, a cabeça começa a falhar e o stress toma conta. Chega um momento que você já nem lembra mais o que você gosta de fazer e cuidar de si e da sua saúde vai f**ando para traz para cuidar de tudo e de todos.
Pensando em toda essa demanda o Espaço Salud está aqui para te lembrar que cuidar de si antes de cuidar de tudo e todos é um ato de AMOR, amar a si também é cuidar da sua saúde. Tire um momento para você, priorize seu bem-estar e lembre-se: seu corpo e sua mente merecem atenção e carinho.
