Psicóloga Cléia Ferreira

10/10/2023

👏👏👏

A Resolução 7/2023 do Conselho Federal de Psicologia (CFP), que proíbe a associação da atividade profissional com crenças religiosas, é objeto de mais uma ação direta de inconstitucionalidade (ADI) no Supremo Tribunal Federal. Desta vez, o Partido Democrático Trabalhista pede que a...

02/04/2023

23/05/2022

https://www.facebook.com/2070165189947500/posts/2829292577368087/

Rossandro nos traz, de modo inteligente e didático, 5 características de um abusador emocional.

14/05/2022

https://www.facebook.com/prefeituragaviaopeixoto/videos/1099427167276714/

08/03/2022

Dedico este dia às mulheres que não abrem mão de suas convicções e de seus sonhos. Que destroçadas, humilhadas, descrentes, ainda reunem suas últimas forças para permanecer na luta. A recompensa virá, certamente! Todos os dias vocês merecem flores e homenagens!!!!👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

20/02/2022

QUESTIONANDO OS PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS

A cada pensamento negativo, pergunte-se:
Quais as evidências que apoiam essa ideia?
O que pode acontecer de pior?
O que pode acontecer de melhor?
Qual é o resultado mais realista?
Quais saídas eu tenho para lidar com isso?
Se eu fosse aconselhar outra pessoa a respeito, o que eu diria a ela?

15/02/2022

Sobre regulação emocional: Robert L. Leahy/Denis Tirch/Lisa A.Napolitano

“O primeiro passo para regular as emoções é ter consciência delas à medida que as experimentamos. Em outras palavras, não se pode regular a raiva a menos que se esteja ciente de estar sentindo raiva. Somente tendo consciência do impulso de atacar quando se tem raiva é que se pode ter a escolha de não agir assim. Quando não estamos em contato com nossas emoções, podemos tomar consciência delas apenas após a ação ter sido cometida – depois de dizer palavras furiosas
ou ter batido a porta. Entretanto,
tomar consciência das emoções é uma habilidade que pode ser desenvolvida apenas com a prática. Uma forma de cultivá-la
é praticar a observação e a descrição das emoções. Esse exercício é feito sem julgamento e com atenção plena.”

22/10/2021