Dr. Fabiano Serafim

01/01/2026

O fim do ano não é só sobre virar o calendário.
É sobre tudo o que foi vivido, aprendido e sentido ao longo do caminho.

Na saúde, muitas vezes o ano ensina mais do que a gente gostaria.
Ensina limites, pede pausas, mostra excessos, revela prioridades.
Nem sempre da forma mais confortável.

Encerrar o ano também é um ato de cuidado.
É reconhecer o que foi possível fazer, o que ficou pendente e o que merece mais atenção daqui pra frente.

Que este fechamento traga calma.
Que o próximo começo venha com mais consciência, mais equilíbrio e mais gentileza consigo mesmo.

Seguimos. Um dia de cada vez.
Com cuidado, presença e propósito.

Um 2026 especial para cada um de vocês.

✨ Que Deus abençoe a todos.✨

31/12/2025

Alguns anos passam.
Outros transformam.

Este foi um ano de ajustes, escolhas difíceis, aprendizados silenciosos e crescimento que não aparece em números.

Sou grato pelas pessoas que estiveram presentes,
pelas amizades, pelos novos caminhos profissionais e pela oportunidade de seguir cuidando com mais verdade e propósito.

Que o próximo ano venha com mais equilíbrio,
mais tranquilidade e mais cuidado com a vida, com a família e com a saúde.

🙏 Que Deus siga nos guiando a cada passo.

Felicidade e Paz para 2026

#2026

31/12/2025

Nem todo mundo vive os fogos como festa.
Para muitos, o barulho é medo, dor e sofrimento.

Animais, crianças, idosos e pessoas com autismo sentem de forma intensa o impacto do som.

Celebrar não precisa machucar.
Empatia também é cuidado.

Pense antes de usar fogos.

Compartilhe essa mensagem.

30/12/2025

Esse Reels é para quem carrega muito — e quase nunca fala sobre isso.

O fim do ano costuma amplificar o peso emocional de quem cuida:
mais responsabilidades, menos descanso, mais cobranças internas e externas.

Muitas mulheres chegam ao consultório dizendo que estão “cansadas”,
quando, na verdade, estão exaustas.
E aprenderam a normalizar isso.

Cuidar de quem cuida é prevenir adoecimento físico e emocional.
É ajudar a organizar rotina, sono, medicações, exames, limites e prioridades.

Se esse vídeo falou com você, talvez seja hora de se colocar um pouco na lista de cuidados.

Salve para lembrar disso quando tudo apertar.

Compartilhe com alguém que vive cuidando de todo mundo.

29/12/2025

Convido todos a me seguir ali no Instagram. Onde eu coloco as postagens primeiro e consigo fazer melhor as interações com as pessoas.

Me segue lá—-> Dr. Fabiano Serafim ()

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28/12/2025

Viagem é descanso, mudança de rotina e alegria.
Mas também é um período em que muitos problemas de saúde aparecem, não por acaso, e sim por falta de preparo.

Antes de viajar, vale a pena fazer um checklist simples.

Ele evita sustos, correria, idas ao pronto-socorro e situações que poderiam ser prevenidas.

🧳 Checklist de saúde antes da viagem:
– Levar todas as medicações de uso contínuo (em quantidade suficiente).
– Conferir se as receitas estão válidas.
– Manter horários dos remédios mesmo fora da rotina.
– Atenção redobrada à hidratação, principalmente no calor.
– Cuidar do sono nos dias que antecedem a viagem.
– Evitar longos períodos sentado sem se movimentar.
– Ter atenção especial com idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.

Para quem tem pressão alta, diabetes, problemas cardíacos ou faz uso de vários medicamentos, esse cuidado faz ainda mais diferença.

Quem tem acompanhamento costuma viajar com mais tranquilidade.
Porque sabe o que precisa manter, o que pode ajustar e quando procurar ajuda, sem improviso.

Cuidar da saúde antes da viagem é garantir que o descanso seja de verdade.

Se você quer organizar sua saúde com calma e prevenção antes de viajar, estou à disposição.

📍 Atendimento presencial em Bauru: Rua Virgílio Malta, 6-30
📞 Telefone: (14) 3208-5698
📱 WhatsApp: (14) 99122-3980
💻 Consultas online e domiciliares disponíveis.

25/12/2025

Neste fim de ano, quero deixar uma mensagem simples, mas sincera.

A todos os pacientes e famílias que confiaram no meu trabalho ao longo deste ano,
meu muito obrigado.
Cada consulta, cada conversa, cada cuidado compartilhado carrega responsabilidade, respeito e compromisso.

Cuidar da saúde é, acima de tudo, cuidar de pessoas.
E poder fazer parte da história de tantas famílias é algo que valorizo profundamente.

Desejo que este seja um período de paz, descanso e união em família.
Que Deus abençoe cada lar, trazendo proteção, saúde, serenidade e esperança para os dias que virão.

Seguimos juntos, com cuidado, presença e propósito.

✨ Boas festas. Que Deus abençoe a todos. ✨

24/12/2025

Muita gente acha que perder o controle da pressão ou da glicemia nas festas é inevitável.

Mas, na prática, isso quase sempre está ligado a alguns erros repetidos:
• pular refeições,
• beber pouca água,
• exagerar no álcool,
• dormir mal e esquecer a medicação.

Não é a ceia que descompensa tudo.
É a falta de organização ao longo dos dias.

Com orientação e acompanhamento, dá para ajustar a rotina, entender limites e atravessar esse período com mais segurança — especialmente para quem já tem diagnóstico de hipertensão ou diabetes.

Cuidar agora evita correr atrás depois.

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23/12/2025

Fim de ano não é sinônimo de descuido.
Mas também não precisa virar um período de culpa ou restrição extrema.

O que mais descompensa a saúde nessa época não é a ceia em si,
e sim a soma de pequenos excessos repetidos:
menos água, mais álcool, sono ruim, abandono de medicações e falta de rotina.

Para quem convive com pressão alta, diabetes, colesterol elevado ou problemas digestivos, esse cuidado faz ainda mais diferença.

Com orientação e acompanhamento, dá para atravessar esse período com equilíbrio, sem improviso e sem sustos.
A saúde não exige perfeição, exige constância.

Cuidar agora evita correr atrás depois.

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22/12/2025

Muita gente só percebe o valor do cuidado quando a urgência aparece.
Quando o exame vem alterado fora do horário,
quando surge um sintoma inesperado,
quando o medo chega e não tem com quem falar.

Nesse momento, o que faz falta não é mais um pedido de exame.
É alguém que conheça a história.
Que saiba o contexto.
Que acompanhe antes do problema virar crise.

A diferença entre “ir ao médico” e “ter acompanhamento” está justamente aí.
Um resolve o agora.
O outro evita o susto, organiza o cuidado e traz tranquilidade no dia a dia.

Esse tipo de cuidado não é sobre quantidade de consultas.
É sobre vínculo, continuidade e presença.
Sobre não precisar improvisar quando a saúde pede atenção.

Nem todo mundo busca isso.
Mas quem busca, vive diferente.

📌 Se esse tipo de cuidado faz sentido para você ou para sua família, vale refletir sobre como tem sido seu acompanhamento hoje.

19/12/2025

No calor, o idoso nem sempre sente sede.
E quando sente, muitas vezes já está desidratado.

É comum ver confusão mental, sonolência, fraqueza, queda de pressão, urina escura, infecção urinária ou até quedas —
e tudo isso começa com algo simples que passou despercebido: falta de água.

O problema é que a desidratação no idoso não avisa de forma clara.
Ela aparece aos poucos, se mistura com outras doenças e costuma ser confundida com “idade”, “fraqueza” ou “calor excessivo”.

Quem tem acompanhamento costuma evitar esse tipo de susto.
Porque alguém está olhando a rotina, ajustando medicações, orientando a família e observando sinais antes que virem emergência.

No verão, cuidar do idoso não é só oferecer água.
É observar comportamento, apetite, urina, pressão, sono e nível de atenção.
É prevenir antes que a situação exija pronto-socorro.

Cuidado contínuo não evita apenas doenças. Evita correria, internações e sofrimento desnecessário.

Se esse tipo de atenção faz sentido para você ou para sua família, talvez valha repensar como está sendo o acompanhamento hoje.

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17/12/2025

No fim do ano, a gente costuma revisar metas, planos e conquistas.
Mas quase ninguém para para revisar a própria saúde.

Ao longo do ano, o corpo vai dando sinais.
Às vezes é um cansaço que não passa, um exame alterado, uma dor ignorada, um sono ruim que vira rotina.
Outras vezes, é um susto que obriga a parar.

A saúde sempre ensina alguma coisa.
Ensina limites.
Ensina prioridades.
Ensina que adiar o cuidado quase sempre cobra um preço maior depois.

O fim do ano não precisa ser um momento de culpa.
Pode ser um momento de ajuste.
De ouvir o que o corpo tentou dizer e decidir fazer diferente daqui pra frente.

Cuidar da saúde não exige perfeição.
Exige constância, atenção e acompanhamento.
E pequenas mudanças feitas agora fazem muita diferença no próximo ano.

Se a sua saúde tentou te ensinar algo em 2024, ainda dá tempo de escutar.
Dezembro também pode ser recomeço.

Se você deseja organizar sua saúde com calma, escuta e foco na prevenção, estou à disposição.

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