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Carolina Oliveira

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Brasil
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Carolina Oliveira

Medicina e Saúde

26/07/2022

👉 Arrasta pro lado pra gente entender um pouquinho mais das mentirinhas que toda gravidinha já ouviu! 😊

Depois me conta em quais desses “mitos” você já caiu.

Conhecimento nunca é demais! Procure se informar e se cercar de pessoas que te ajudam a viver uma gestação leve e uma maternidade sem culpa. Vamos juntas? 💁‍♀️

19/07/2022

Principalmente quando o final da gestação se aproxima, é comum que as mamães se queixem da falta de posição para dormir. O tamanho da barriga é o principal fator que atrapalha as noites tranquilas.

Uma dica boa para evitar dores e até mesmo pressão na coluna da gestante é se deitar de lado, apoiando algo macio entre as pernas. O uso de travesseiros especiais, nesse momento, pode ajudar apoiar toda a extensão do corpo da mãe.

Dessa forma, a mulher alivia o peso da barriga e consegue relaxar. Noites tranquilas, mamães tranquilas... Certo?

Já tinha tentado essa posição? Me conta se você também tinha esse “melhor amigo” durante a sua gestação. 😍

12/07/2022

Alterações hormonais e o ganho de peso podem causar o enfraquecimento da musculatura pélvica e, consequentemente, disfunções. ☺

Mesmo para casos em que a mãe opte por cesárea, é importante fortalecer a musculatura a fim de evitar que ocorra problemas durante e depois da gestação. É um cuidado essencial para que a mulher não sofra no período pós-parto.

Já sabia? Aproveita e manda pra uma gravidinha saber também! 😉

06/07/2022

O segredo, no final das contas, é estar atenta a sua saúde e buscar sempre se informar. É comum que existam mitos e muitos “palpites” sobre o período, mas somente profissionais que te acompanham podem dizer o que é saudável ou não para você e o bebê.

Se precisar de ajuda, me procura! Estou aqui para tornar esse momento o mais confortável possível. A Fisioterapia Pélvica é fundamental para o bem-estar da mãe. 🤗

01/06/2022

Se você tem algum desses hábitos... Fique atenta! 😊

Sua saúde íntima é essencial para um bom funcionamento do organismo, principalmente durante a gestação.

Cuide de você! 🤗

Aproveite e já compartilha essas dicas com uma amiga.

25/05/2022

O assoalho pélvico é constantemente associado a incontinência urinária, mas você sabia que a musculatura é responsável, também, pelo controle da liberação de fezes?

Um assoalho saudável tem ação sobre nosso peristaltismo. Quando a musculatura pélvica se encontra enfraquecida, no entanto, pode ocorrer, a liberação de gases involuntários, bem como bolo fecal.

Tá vendo como a Fisioterapia Pélvica é essencial para o seu bem-estar? Cuide da sua saúde íntima! ☺

Me chama que eu te ajudo. 💁‍♀️

19/05/2022

A ocorrência de fissuras nas mamas pode atrapalhar a mulher durante a amamentação, causando dores e desconforto. Além disso, pode ser porta de entrada para infecções e complicações mais sérias.

A fim de evitar que isso ocorra, a Laserterapia auxilia na cicatrização local, proporcionando conforto e ajudando mãe e bebê a viverem esse momento super importante.

Conhece alguma mamãe que está passando por isso? ☺

Encaminha pra ela esse post! 🙌

08/05/2022

Quando me tornei mãe passei a entender e admirar ainda mais todas as outras mães. É realmente o maior amor do mundo! E eu tive a sorte de ter um exemplo incrível durante minha vida. Mãe, eu amo você e estendo minha homenagem e gratidão durante todos os dias do ano 🥰

A todas as mães que me acompanham, todo meu respeito e carinho nesse dia! ❤
Feliz Dia de todas nós 😍

03/05/2022

Nosso assoalho pélvico é, também, responsável pelo controle postural. Isso ocorre porque a musculatura sustenta o tronco e estabiliza a coluna. 🤗

Mantendo as funções da musculatura preservadas é comum que a prevenção/diminuição de dores na região lombar.

É sempre bom lembrar que a nossa saúde deve ser vista como unidade. Se algum dos setores não vai bem, a consequência afeta todo o funcionamento.

Invista no seu bem estar! Faça Fisioterapia Pélvica! 😉

26/04/2022

Alguns hábitos podem prejudicar sua saúde pélvica... Sabia? ☺

Fique atenta a essas atitudes para estar com a bexiga sempre saudável. Isso te ajuda a prevenir dores ao urinar, incontinência, entre outras condições.

E, claro, conte sempre com uma fisioterapeuta pélvica nessa jornada! Entre em contato e saiba mais. 📱

19/04/2022

Isso porque, ao realizar esforços, ocorre um aumento de pressão dentro da região pélvica. Essa variação, por sua vez, pode atingir bexiga, útero e intestino.

A longo prazo, o enfraquecimento da musculatura e aparecimento de condições tais como incontinência pode se tornar uma realidade. Daí a importância da prevenção através de exercícios regulares!

Bora exercitar essa pelve? 🤗

Vem comigo que eu te ajudo! 🙏🙋‍♀️

14/04/2022

Talvez você nunca tenha parado para pensar nisso, mas a relação entre nosso assoalho pélvico e nossas emoções é super íntima... Já esteve tão ansiosa que não parava de ir ao banheiro? Bingo! ☺

Tensionar os músculos do assoalho pélvico é uma reação comum do nosso corpo quando experimentamos diferentes emoções. Para aqueles que possuem alguma disfunção, é a contração gera dores, desconfortos e... Mais sentimentos negativos.

Para quebrar esse ciclo é essencial desenvolver consciência pélvica. Através disso, amenizamos os sintomas e passamos a compreender melhor o próprio corpo.

Faça Fisioterapia Pélvica! 💁‍♀️

Conte comigo nessa. Entre em contato para saber mais. 📱

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