14/02/2021
Você já se deparou com a mente acelerada, cheia de pensamentos fazendo inúmeras ligações entre eles, parecendo não ter fim?! 🤯
São muitas as consequências que isso trás para a saúde física e mental, como estresse, ansiedade, angústia, somatização, alteração no sono, alimentação, comportamento, entre outras.
É importante saber o que há por trás desses pensamentos, até que ponto é importante pensar neles, a maneira de pensar neles e sempre acolher suas preocupações.
Os pensamentos sempre irão existir, cabe à você fazer algo ou não a partir deles!
Cuide de você,
Cuide da sua saúde mental 🌻
-
Maria Ângela O. Pegoreti
Psicóloga
CRP 06/135127
Mais informações:
📲 (14) 98165-5700
📍Atendimento em Bauru, Bariri e Online.