Aline Pinho - Saúde Ayurveda - Bauru SP

21/11/2025

Pelas ruas de Lima, caminhando na história, arquitetura, gastronomia, cores e muito amor.
Quatro amigas vivendo o Peru do jeitinho que eu amo: intenso. E essa é só a primeira parte da incrível aventura que vivemos em terras peruanas 🇵🇪✨

Qué pueblo tan feliz. Agradezco tanto!!! Y me gusta muchísimo ♥️

12/11/2025

🌞 Somos parte da natureza, e não algo separado dela.

Os Vedas, o Ayurveda, o Charaka Samhita e o Ashtanga Hridayam já nos lembravam, há milhares de anos, que o ser humano é o microcosmo refletindo o macrocosmo. Tudo o que existe fora também pulsa dentro de nós , o fogo do sol é o nosso Agni, o sopro do vento é o nosso Prana, e a fluidez das águas é o nosso plasma, nosso sangue, nossas emoções.

Quando nos desconectamos da natureza, nos afastamos da nossa própria essência.
Mas quando voltamos, quando tomamos sol, pisamos na terra, sentimos o vento, olhamos o nascer do dia, algo se reorganiza. Nosso corpo lembra o seu ritmo, o ciclo circadiano se alinha, o sono melhora, a digestão desperta, a mente se acalma.

O bem-estar não está em algo distante.
Ele mora nas práticas simples, nas que o mundo moderno nos fez esquecer.
Respirar, caminhar descalço, sentir o calor do sol e o frescor da manhã , isso é medicina. Isso é Ayurveda vivo.

✨ Que possamos lembrar: somos natureza em forma humana.

Com amor,
Aline Pinho | Savitra Veda

10/11/2025

🌺 A serenidade do coração e a clareza da mente — o caminho do equilíbrio segundo os Vedas 🌺

Nos Vedas e em seus textos médicos, como o Charaka Samhita e o Astanga Hridayam, a saúde não é apenas a ausência de doença, é um estado de harmonia profunda entre corpo, mente e consciência. O coração (Hridaya) é descrito como o trono da alma e o centro onde residem as emoções mais sutis. Já a mente (Manas) é o instrumento que interpreta o mundo e direciona nossos sentidos.

Quando a mente está confusa, o coração se agita. Quando o coração está ferido, a mente perde clareza.
Mas quando ambos se alinham, quando o coração silencia e a mente repousa, surge a sabedoria interior, o brilho suave do Sattva, a pureza da consciência que guia nossas ações com discernimento e compaixão.

Segundo o Astanga Hridayam, “a paz da mente é a base da felicidade e da longevidade”.
E o Charaka Samhita ensina: “O homem cuja mente é estável, cujos sentidos são controlados e cujo coração vibra em contentamento é o verdadeiro saudável”.

Essa é a essência da frase:
✨ “A serenidade do coração é o maior remédio; a clareza da mente, o maior guia.” ✨

Nenhum tratamento tem poder maior do que a quietude interior. É dela que nasce a verdadeira cura, a cura que começa no silêncio e se espalha em luz ✨

Aline Pinho 🌿

29/10/2025

O corpo feminino é guiado por uma sinfonia hormonal que muda a cada semana , influenciando metabolismo, energia, humor e até a forma como o corpo utiliza a glicose.

No início do ciclo, o estrogênio estimula o cérebro e aumenta a vitalidade; na fase lútea, a progesterona pede recolhimento e nutrição mais estável. Ignorar essas oscilações é pedir ao corpo para trabalhar em desacordo com a natureza , e é aí que surgem cansaço, ansiedade e desequilíbrios metabólicos.

Honrar o ciclo é uma prática de autoconhecimento e ciência: é compreender que comer, dormir e se exercitar de acordo com as fases hormonais traz harmonia para todos os sistemas do corpo. 🌙

🌿 Aline Pinho | Ayurveda & Saúde Feminina
📞 Agende sua consulta: (14) 99811-1852

17/08/2021

Dona Ercilia é uma paciente muito querida, com 81 anos ama festejar, ama viver e sabe fazer isso muito bem 😍 chegou no consultório no mês de junho de 2021, com queixa de insônia, refluxo e queimação, com um histórico de saúde bem extenso, já passou por quimioterapias e muitas radioterapias, me procurou pois queria ter mais qualidade de vida, e olha só que em menos de três meses ele está radiante, cheia de vitalidade., muito satisfeita com a resposta do tratamento. Além do sono que melhorou consideravelmente trazendo mais disposição e vitalidade, o sistema gastrointestinal teve uma melhora incrível, não sente mais queimação e refluxo, está com a mente mais calma. Sou fã da dona Ercilia uma inspiração pra vida 🌷🥰

27/06/2021

Oleação Couro Cabeludo

18/03/2021

30/12/2020

Reza a lenda que quando acordamos neste horário o dia será auspicioso, cheio de sorte 🧚‍♀️✨Brahmamuhurta 💜
4h17 da manhã por da lua, uma das melhores sensações da vida: este horário, é mágico 🪄✨🧚‍♀️
Em menos de 1 hora o céu já estava pintado de laranja, lilás, azul, o Sol trazendo um novo dia ☀️✨🌻
Apreciar, agradecer, saber Viver 🧡

14/12/2020

Verão ☀️ temporada Pitta 🔥

De acordo com a ayurveda, as qualidades do verão são quentes, agudas e penetrantes. É por isso que nosso pitta dosha - a energia sutil que controla o metabolismo e pode nos causar superaquecimento - tende a aumentar quando as temperaturas sobem. Os desequilíbrios relacionados a Pitta incluem ondas de calor, exaustão, acne, acidez sanguínea e estomacal, agni baixo (fogo digestivo) proporcionando o acúmulo de ama (toxina), queimadura solar, entre outros. Emocionalmente, o excesso de pitta pode se manifestar como raiva, irritação, criticismo, ciúme e impaciência.
Ao longo do verão vou deixar dicas preciosas para refrescar nosso corpo e mente e assim aproveitarmos os dias mais longos e ensolarados do ano com equilíbrio, saúde e paz 🧘‍♀️🧡☺️
A primeira dica é diminuir alimentos rajásicos.
Rajas = o atributo ou qualidade de ser ativo, agitado, inquieto e ansioso. De dinamismo, energia, luxúria, raiva, avareza, arrogância, rancor, egoísmo, inveja, ciúme ... Os alimentos que aumentam rajas são os mesmos que aumentam Pitta tornando nosso ambiente interno mais quente e ácido, dentre eles estão: o excesso de pimentas e especiarias picantes, carne vermelha, açúcar, leite e derivados, entre outros.
Lembrando que quando rajas está equilibrado ele traz a energia do movimento, a força de ação e de tomar decisões, é o agir no momento certo de maneira adequada.

E você, neste verão?
Quer fazer boas escolhas? Tomar decisões que trazem harmonia na mente no corpo e no coração? ☀️🔥

09/12/2020

O mundo está enfrentando muitos desafios e, se você é um empata, provavelmente está se sentindo pesado. Todos nós estamos sentindo isso. O estresse pode afetar o corpo mental e físico, potencialmente experimentando um aumento de ataques de pânico, ansiedade e insônia. O modo como nos tratamos diariamente causa impacto em nossa saúde geral. Encontrar maneiras de tirar nosso sistema nervoso da fase simpática (modo de luta ou fuga) e para o sistema parassimpático (modo de relaxamento) ajuda o nosso sistema digestivo, sistema imunológico, órgãos de desintoxicação, redução da inflamação, melhora do humor e do sono. Existem várias maneiras de induzir a resposta de relaxamento, incluindo, um banho quentinho, o uso da aromaterapia, ioga, meditação, pranayama (exercícios respiratórios, contato com a natureza (andar descalça na terra, abraçar uma árvore, tomar sol, contemplar o por-do-sol), auto- oleacão, abhyanga, shirodhara, entre outras técnicas. No entanto, em tempos de caos, pode ser necessário um esforço extra para sair do limite. As ervas ajudam a acalmar os nervos e melhorar o humor.
A abordagem ayurvédica das plantas passa pela ciência energética. As propriedades das plantas são sistematicamente classificadas de acordo com seu sabor, elementos, efeitos refrescante ou amornante, efeito pós digestivo e outras propriedades especiais que possam vir a apresentar, isto representa a base para o entendimento da fitoterapia ayurvédica. No Ayurveda esta especialidade é denominada Dravya Guna: dravya são os medicamentos e gunas as suas qualidades ou propriedades. O Dravya Guna também é chamado de farmacologia ayurvedica.
As ervas são excelentes suporte para acessar a cura física e emocional, por para um trabalho seguro e eficaz é necessário procurar um profissional capacitado pois as ervas também causam interação medicamentosa e podem não ser indicadas em determinadas patologias. O uso com conhecimento é mais seguro e eficaz 🍀☀️🌿🌾🍃🌻

08/12/2020

O vídeo relata resumidamente a evolução e as conquistas da minha paciente Sônia, gostaria de salientar que as informações aqui são sucintas. Lembrando que cada caso é um caso, e tudo depende do histórico do paciente, tempo de uso dos medicamentos, força (bala) mental e a fase de vida. Só uma breve demonstração que o tratamento ayurvedico/ traz resultados incríveis, muda a Vida 👏🧡✨🙏