Fonoaudióloga Fernanda Anastácio

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05/12/2025

Deus não vai fazer por você o que Ele te capacitou pra fazer.

Ele te deu uma voz.
Agora é sua vez de usá-la.

Compartilha com uma mulher de fé.

04/12/2025

Você não está sem tempo.
Você está sem prioridade.

E enquanto você deixa todo mundo na frente,
sua vida f**a sempre pra depois.

Envia pra uma mulher que precisa se tornar prioridade.

Estive na escola da minha filha para falar sobre comunicação, eu achava que iria ensinar, mas saí de lá entendendo algo ...
04/12/2025

Estive na escola da minha filha para falar sobre comunicação, eu achava que iria ensinar, mas saí de lá entendendo algo que eu mesma já tinha esquecido.

No meio da minha fala sobre coragem, ideia, expressão e enfrentar medos, uma menininha levantou a mão e disse:

“Tia, eu tenho vergonha… mas eu quero tentar.”

Essa frase me atravessou de um jeito que eu nem consigo explicar.

Porque enquanto eu olhava aquelas crianças:

✨ espontâneas
✨ curiosas
✨ corajosas mesmo com medo
✨ levantando a mão sem pensar no julgamento
✨ tentando, errando e tentando de novo

eu só conseguia pensar nas mulheres que eu atendo.

Mulheres inteligentes, dedicadas, talentosas… mas que cresceram aprendendo a se esconder.

Hoje, elas têm medo de falar.
Medo de se expor.
Medo do julgamento.
Medo de errar.
Medo de parecer “menos”.

Mas, no fundo, elas querem exatamente o que aquela menininha disse:

“Eu tenho vergonha… mas eu quero tentar.”

E é aí que está a diferença entre continuar parada ou começar a transformação.

Coragem não é ausência de medo.
Coragem é movimento, mesmo com ele.

Se uma criança tem coragem de tentar…por que você — mulher adulta, capaz, cheia de vida — não teria?

2026 está chegando.
E tudo o que você precisa é do primeiro passo.

Se esse carrossel te tocou,
✨ compartilha com outra mulher que também quer tentar — mas não sabe por onde começar.

Ou, se for o seu caso…
me manda EU QUERO TENTAR no direct.
Eu te ajudo a destravar sua voz e sua coragem.

03/12/2025

Sua insegurança custa caro.
Muito mais do que você imagina.

Enquanto você hesita,
outra — menos preparada — avança.

Salva esse vídeo pra rever em janeiro.

02/12/2025

Ele tinha medo.
Mas foi.
E você?

Vai continuar parada?

Compartilha com uma mulher que precisa de coragem hoje.

No dia da sua formatura, meu filho me ensinou algo que muita mulher adulta esqueceu:Ele tinha vergonha.Mas mesmo assim, ...
02/12/2025

No dia da sua formatura, meu filho me ensinou algo que muita mulher adulta esqueceu:

Ele tinha vergonha.
Mas mesmo assim, foi.

Enquanto tantas mulheres crescidas continuam presas no medo, meu filho de 6 anos enfrentou o palco e brilhou.

E eu fiquei pensando…
Por que você continua esperando o “momento ideal” se até uma criança age mesmo com medo?

2026 está chegando.
E coragem é uma decisão — não uma condição.

Se essa história te tocou, compartilha com outra mulher hoje.

01/12/2025

O tempo te deu avisos o ano inteiro.
Mas você fingiu que não viu.

2026 está chegando.
E a pergunta é: você vai continuar se encolhendo ou vai, finalmente, aparecer?

Se isso mexeu com você, salva.
Alguns lembretes a gente precisa reler.

17 anos de casamento. 17 anos aprendendo que amar é fácil… difícil mesmo é comunicar o amor.Porque ninguém fala sobre is...
27/11/2025

17 anos de casamento. 17 anos aprendendo que amar é fácil… difícil mesmo é comunicar o amor.

Porque ninguém fala sobre isso, mas: não é a falta de sentimento que destrói relações, é a falta de palavra.
Ou o excesso delas, ditas do jeito errado.

Nesses 17 anos, descobri que:
• O TOM salva.
• A PAUSA protege.
• O DIÁLOGO reconstrói.
• E a intenção por trás da fala vale mais do que a fala em si.

Amar é escolher como você se comunica.
É ajustar o tom no dia difícil.
É respirar antes de responder.
É falar para aproximar, e não para acertar.

Se comunicar bem dentro de casa é um dos maiores treinamentos de vida que existe. É onde você aprende sobre respeito, sobre presença, sobre vulnerabilidade e sobre compromisso.

Bodas de Rosa.
O nome é bonito — mas é a comunicação que sustenta.

Que eu continue aprendendo.
Que eu continue evoluindo.
Que a gente continue escolhendo palavras que constroem, e não que machucam.

🌹✨
Se essa mensagem te fez lembrar de alguém que faz parte da sua história — envia.
Às vezes, uma única frase cura mais do que um discurso inteiro.

Hoje, meu coração amanheceu mais sensível porque não é qualquer dia. É o dia de Nossa Senhora das Graças, a Mãe que me e...
27/11/2025

Hoje, meu coração amanheceu mais sensível porque não é qualquer dia. É o dia de Nossa Senhora das Graças, a Mãe que me escolheu antes mesmo que eu soubesse escolhê-La.

E eu sempre me pergunto… Quantas vezes Ela me carregou sem que eu percebesse? Quantas vezes colocou graça onde só havia cansaço? Quantas vezes protegeu a minha família quando eu nem sabia que havia perigo?

E então eu me lembro:
Eu casei no dia dela.
No dia em que o céu inteiro fala sobre amor, proteção e milagre.

Não foi coincidência.
Foi cuidado.
Foi promessa.
Foi bênção escondida nos detalhes.

Casei no dia dela… e, desde então, sinto que Nossa Senhora das Graças caminha conosco, entrelaçando nossos passos, sustentando nossos recomeços,
abençoando silenciosamente a família que construímos.

Ela esteve lá quando dissemos “sim”.
Ela esteve lá quando nossos filhos nasceram.
Ela esteve lá nos dias fáceis – e principalmente nos difíceis.
Porque mãe não abandona.
Mãe não demora.
Mãe chega antes da gente pedir.

Hoje, eu olho para a minha família e vejo: a graça está aqui. No nosso lar, nos nossos filhos, no nosso casamento, na paz que só Deus e Nossa Senhora conseguem explicar.

Nossa Senhora das Graças, obrigada por tanto.
Por nos guardar.
Por nos amar primeiro.
Por colocar luz onde faltava força.
Por colocar direção onde faltava coragem.
Por colocar graça onde eu nem sabia que precisava.

Que a Tua mão continue sobre nós. Que Tua proteção continue cobrindo nosso lar. E que o Teu amor siga moldando cada detalhe da nossa vida.

Amém.

Viva Nossa Senhora das Graças!!

19/11/2025

Existe um momento em que a gente olha pra própria história e percebe que não dá mais para continuar se diminuindo.
⠀
A falta de valorização e reconhecimento não é falta de inteligência é falta de método, de direção, de consciência sobre a própria potência.
É falta de uma comunicação alinhada com o seu conhecimento!
⠀
A sua voz tem valor.
A sua mensagem importa.
E você merece aprender a se comunicar com a segurança que já existe aí dentro.
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🎤 Workshop Destrava sua Voz
Uma aula ao vivo, profunda e prática, com acesso à gravação por 30 dias para você revisitar e evoluir no seu ritmo.
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❤️ Se faz sentido, é porque é pra você.
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A Dani chegou até mim com um medo enorme de falar.A voz baixinha… o corpo encolhido…E aquela sensação que tantas mulhere...
18/11/2025

A Dani chegou até mim com um medo enorme de falar.
A voz baixinha… o corpo encolhido…
E aquela sensação que tantas mulheres conhecem:
“Eu não consigo. Não nasci pra isso.”
⠀
Mas, olha só o que aconteceu quando ela decidiu dar o primeiro passo.
A Dani se permitiu treinar, se permitiu aparecer, se permitiu sentir a própria força.
⠀
Hoje, ela fala com presença.
Com clareza.
Com verdade.
O que antes era insegurança virou potência.
⠀
E sabe qual é a parte mais bonita?
A transformação da Dani não tem nada a ver com “dom”. Tem a ver com disposição, coragem, método —
e alguém guiando o processo com técnica e acolhimento.
⠀
Se ela conseguiu destravar a própria voz…
por que você não conseguiria?
⠀
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Hoje faz 10 anos que eu defendi meu doutorado.E eu preciso te contar a verdade que ninguém me contou na época…Nada mudou...
17/11/2025

Hoje faz 10 anos que eu defendi meu doutorado.
E eu preciso te contar a verdade que ninguém me contou na época…

Nada mudou.

Eu era “doutora” no currículo, mas não era vista como autoridade na prática.
Eu tinha o título, mas não tinha posicionamento.
Eu tinha conhecimento, mas não tinha uma comunicação que revelava quem eu realmente era.

E isso doeu.

Eu estudava, me dedicava, entregava o meu melhor… mas sem uma comunicação segura, clara e firme,
eu continuava sendo lida como “mais uma profissional”.

Eu queria ser valorizada, mas eu não me colocava como alguém que merecia ser.
Eu queria cobrar mais, mas minha voz pedia desculpas antes mesmo de eu falar o preço.
Eu queria reconhecimento, mas minha presença dizia “não repara em mim”.

E foi aí que caiu a ficha que transformou minha vida:

- Nenhum título tem mais poder do que uma comunicação alinhada.
- É a sua voz — e não o seu diploma — que faz as pessoas acreditarem em você.
- É a forma como você se posiciona que determina o quanto te valorizam.

O dia em que eu parei de depender do meu currículo e comecei a trabalhar minha COMUNICAÇÃO… foi o dia em que minha profissão virou a chave.

Eu comecei a ser mais procurada.
A ser respeitada.
A ser valorizada.
A aumentar o preço das minhas sessões.
A ocupar meu espaço.

E, finalmente, o meu doutorado fez sentido.
Porque agora meu conhecimento tinha voz.

Se você sente que já estudou demais e mesmo assim ninguém te reconhece como deveria… eu te entendo profundamente. Eu estive aí.

E é justamente por isso que criei o Workshop Destrava Sua Voz para que mulheres como você parem de se esconder atrás de títulos e comecem a se posicionar com a força que já têm.

👉🏻 Me manda um “EU QUERO” no direct.
Vamos destravar a voz que vai mudar sua história.

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Bauru, SP

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Fono Fer Anastácio

Olá! Sou a Fernanda, fonoaudióloga graduada pela FOB-USP (2007). Mestre em Psicologia do Desenvolvimento e Aprendizagem (2011) e doutora em Ciências pela FOB-USP (2015). Atuo como fonoaudióloga clínica com experiência nos distúrbios de linguagem oral e escrita, afasia, disfagia e reabilitação do processamento auditivo central.