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Dra. Sibele Germano, Rua Engenheiro Saint Martin, 23-39, Bauru (2025)

28/11/2025

Novembro Laranja 🧡🎧

O zumbido no ouvido pode parecer algo simples, mas é um aviso de que algo não está funcionando bem. Ele não surge “do nada” — sempre tem um motivo.

Entre as causas mais comuns estão:
• Início de perda auditiva
• Exposição excessiva a ruídos
• Estresse e ansiedade
• Problemas no labirinto
• Má circulação
• Medicamentos
• Alterações na ATM
• Acúmulo de cera

💡 Quando acender o sinal vermelho?
• Se o zumbido é constante
• Se atrapalha seu sono ou concentração
• Se vem acompanhado de tontura ou dificuldade auditiva
• Se está piorando com o tempo

Zumbido não é normal.
Você não precisa conviver com isso — existe diagnóstico, tratamento e qualidade de vida possível.
👂✨ Cuide da sua audição. Procure um otorrino.

26/11/2025

O perigo do uso prolongado de descongestionantes 🚨👃

Aquele gota nasal que “desentope na hora” pode parecer inofensivo… mas o uso prolongado pode causar um problema sério chamado rinite medicamentosa.

Quando usados por muitos dias seguidos, os descongestionantes fazem o efeito contrário:
• O nariz volta a entupir rapidamente
• A dependência aumenta — você usa mais vezes ao dia
• A mucosa nasal f**a irritada e inflamada
• Pode haver sangramento, dor e piora da respiração noturna

💡 Por que isso acontece?
Essas gotas contraem os vasos do nariz. Com o uso contínuo, o corpo “se acostuma”, e a passagem aérea volta a inchar cada vez mais — criando um ciclo difícil de quebrar.

👉 Quando procurar um otorrino?
• Se você usa descongestionante há mais de 3–5 dias
• Se o nariz entope assim que o efeito passa
• Se sente ardência, irritação ou piora do sono
• Se já tentou parar e não conseguiu

Respirar bem é essencial. Há tratamentos seguros e ef**azes — e nenhum envolve viver preso a umas gotas no nariz.
Agende sua avaliação e cuide da sua saúde nasal. 💙👃

24/11/2025

Vertigem: quando é labirintite? 🌀👂

Você sente o ambiente girar? Perde o equilíbrio de repente? Nem toda vertigem é “labirintite”, mas ela pode sim ser um sinal de que algo não vai bem no seu labirinto — a estrutura do ouvido responsável pelo nosso equilíbrio.

A vertigem que realmente tem origem no labirinto costuma vir acompanhada de:
• Sensação de giro intenso
• Náuseas e mal-estar
• Dificuldade para manter o equilíbrio
• Aumento de sensibilidade a movimentos da cabeça
• Zumbido ou pressão no ouvido

💡 Mas atenção: existem outros tipos de tontura que nada têm a ver com o ouvido — como alterações de pressão, ansiedade, problemas neurológicos ou circulatórios. Por isso, nomear tudo como “labirintite” pode atrasar o diagnóstico correto.

👉 Quando procurar um otorrino?
• Se os episódios forem frequentes
• Se a vertigem durar mais de alguns minutos
• Se vier acompanhada de zumbido, perda auditiva ou desmaio
• Se você já evitou atividades por medo de ter uma crise

Cuidar do equilíbrio é cuidar da sua qualidade de vida.
Se você enfrenta esses sintomas, agende sua avaliação — estamos aqui para ajudar. 💙

22/11/2025

✨ Encerramento do 55º Congresso Brasileiro de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial ✨

Hoje concluí mais uma jornada de estudo, troca e atualização científ**a. Foi um privilégio reencontrar colegas e otorrinolaringologistas renomados, pessoas que admiro profundamente e que fazem parte da minha trajetória. Cada conversa, cada aula e cada reencontro trouxeram um aprendizado imenso e renovaram minha paixão por esta especialidade tão fascinante.

Sou imensamente grata a Deus por cada oportunidade, por me permitir viver momentos como este e por conduzir o meu caminho com tanta generosidade. A medicina é um amor da minha vida, e estar em constante evolução é parte essencial do meu compromisso com ela.

Volto para casa com o coração cheio, a mente renovada e ainda mais preparada para cuidar com excelência dos meus queridos pacientes. Esses dias reforçaram, mais uma vez, que investir em conhecimento é investir em vidas, e isso é o que mais me inspira.

21/11/2025

Hoje estou no 55º Congresso Brasileiro de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial, em São Paulo. Um dos encontros mais importantes da nossa área, reunindo evidências, inovação e troca profunda de conhecimento.

Participar ativamente de eventos como este faz parte do meu compromisso diário com meus pacientes. Atualização constante não é apenas uma escolha profissional; é uma responsabilidade ética. É garantir que cada conduta, cada protocolo e cada decisão clínica estejam alinhados ao que há de mais atual e seguro na medicina.

Sou imensamente grata por ter a oportunidade de viver momentos como este, que renovam minha energia, ampliam minha visão e fortalecem minha missão.

A medicina é, e sempre será, a minha grande paixão. 💙🩺✨

14/11/2025

Espirrando, com dor de garganta e aquela dúvida: será Covid, gripe ou resfriado? 😷

Os sintomas podem ser parecidos, mas cada um tem suas particularidades — e saber diferenciá-los ajuda a tratar de forma correta e evitar complicações.

🦠 Covid-19: costuma vir com febre alta, cansaço intenso, perda de olfato e paladar.
🤒 Gripe (Influenza): febre, dor no corpo e mal-estar súbito.
🤧 Resfriado comum: sintomas leves, sem febre alta e geralmente melhora rápida.

Na dúvida, não se automedique! Procure seu médico otorrino e faça o teste adequado.

Cuidar da saúde é o primeiro passo para uma boa recuperação. 💙

12/11/2025

Seu filho ainda não está falando como você esperava? 🗣️

Nem sempre o atraso na fala está ligado apenas à linguagem — em muitos casos, a causa pode estar na audição.

👂 Quando a criança não escuta bem, ela naturalmente tem mais dificuldade para reproduzir sons, palavras e frases. Isso pode acontecer por motivos simples, como:

🔹 Acúmulo de cera;
🔹 Otites de repetição (infecções de ouvido);
🔹 Alergias respiratórias;
🔹 Problemas no ouvido médio que passam despercebidos.

💡 Sinais de alerta:
• A criança não reage a sons ou não atende quando chamada;
• Fala muito alto ou parece “desligada”;
• Tem atraso na formação das primeiras palavras.

Quanto antes for feito o diagnóstico, melhores são as chances de desenvolvimento da fala e da linguagem.
Procure um otorrino — ouvir bem é o primeiro passo para se comunicar bem. 💙

10/11/2025

Você já sentiu aquele zumbido no ouvido que parece não ter fim? 😶‍🌫️

Saiba que isso é mais comum do que parece — e embora muitas vezes seja algo passageiro, em outros casos pode indicar que algo não vai bem.

O zumbido, também chamado de tinnitus, pode ser causado por vários fatores:
🔹 Exposição prolongada a sons altos (shows, fones de ouvido no volume máximo)
🔹 Acúmulo de cera no canal auditivo
🔹 Alterações de pressão arterial
🔹 Problemas na mandíbula (ATM)
🔹 Estresse, ansiedade ou até uso de certos medicamentos

💡 Quando se preocupar:
Se o zumbido for constante, estiver em apenas um ouvido, vier acompanhado de tontura, desequilíbrio ou perda auditiva, é hora de procurar um otorrino. Esses sinais podem indicar algo mais sério — e quanto antes você investigar, melhor será o resultado do tratamento.

👂 Cuidar da sua audição é cuidar da sua qualidade de vida.

Não ignore os sinais do seu corpo — ele sempre fala com você. 💙

31/10/2025

🌿 Meu conselho pra quem sofre de rinite alérgica 🤧

Olhar apenas para o nariz é tratar o sintoma, não a causa.

A rinite é uma manifestação de um corpo inflamado, e o intestino tem papel central nessa história.

💡 Quer respirar melhor? Comece cuidando de dentro pra fora:
• 🥗 Cuide da sua alimentação — mais frutas, fibras e alimentos naturais
• 😴 Durma bem — o sono regula sua imunidade
• 💊 Evite antibióticos desnecessários — eles desequilibram a microbiota
• 🌱 Reponha a microbiota — com orientação e probióticos adequados

✨ Ouça seu corpo: intestino e nariz falam a mesma língua imune.

Com ciência e hábitos simples, é possível equilibrar a imunidade e ter uma vida mais leve!

🚫 Dois mitos que você precisa deixar pra trás:
• “Rinite é só poeira” — ❌ Mito! Ignorar o nariz é garantir a próxima crise.
• “Probióticos são placebo” — ❌ Mito! Estudos mostram eficácia real no controle das alergias.

🍎 Comece seu dia com frutas e aveia, e diga não ao fast food. Seu intestino (e seu nariz!) vão agradecer. 💚

29/10/2025

🌿 Intestino e Rinite Alérgica: qual é a relação?

Você sabia que o seu intestino e o seu nariz estão conectados? 🤧

Isso mesmo! Existe um famoso “eixo intestino-nariz”, e quando há desequilíbrio intestinal (disbiose), ele pode afetar diretamente o sistema respiratório.

🧬 Como isso acontece:
Quando há disbiose intestinal, a diversidade de bactérias boas diminui 👉 a barreira imune enfraquece 👉 e a inflamação aumenta em todo o corpo.

Com isso, o organismo passa a reagir de forma exagerada a alérgenos, elevando os níveis de IgE — o marcador da rinite alérgica.

👶 Estudos mostram que crianças com disbiose precoce têm até 75% mais risco de desenvolver alergias respiratórias.

📍 Em resumo:
Intestino desequilibrado = imunidade desregulada = nariz alérgico hiperativo 🤧

🔎 Como identif**ar cada um:
👉 Disbiose intestinal:
•⁠ ⁠Distensão abdominal, gases, constipação ou diarreia
•⁠ ⁠Fadiga e dores abdominais
•⁠ ⁠Diagnóstico clínico (a história do paciente é o principal indicador)
👉 Rinite alérgica:
•⁠ ⁠Coriza, espirros e coceira no nariz ou nos olhos
•⁠ ⁠Exames como prick test (teste de alergia na pele) ou dosagem de IgE
•⁠ ⁠Mas na maioria dos casos, a história clínica é suficiente para confirmar

✨ Conclusão:
Cuidar da saúde intestinal é essencial para regular a imunidade e reduzir crises alérgicas.

Seu intestino e seu nariz conversam — e manter esse diálogo saudável é a chave para respirar melhor! 💚

27/10/2025

💥 O que é Disbiose Intestinal?

Imagine o intestino como um ecossistema com trilhões de bactérias boas e ruins, vivendo em equilíbrio perfeito. Quando esse equilíbrio se perde, ocorre a disbiose intestinal — um desequilíbrio na microbiota que pode afetar todo o corpo.

⚖️ O que acontece:
• Bactérias benéf**as diminuem
• Bactérias patogênicas (ruins) crescem
⁠
➡️ Resultado: inflamação e mau funcionamento intestinal

😣 Sintomas mais comuns:
• Gases excessivos e inchaço
• Diarreia ou constipação
• Fadiga e cansaço constante
• Dores abdominais recorrentes

⚠️ Principais causas:
• Uso frequente de antibióticos
• Dieta pobre em fibras e rica em ultraprocessados, embutidos e carboidratos refinados
• Estresse e falta de sono adequado
• Infecções recorrentes

🧠 Por que isso importa:
Quando o intestino perde o equilíbrio, ele deixa de funcionar como barreira protetora, permitindo que toxinas e inflamações atinjam até órgãos distantes — como o nariz, os pulmões e até o cérebro.

🌿 Cuidar da microbiota intestinal é cuidar da sua saúde como um todo!

Invista em uma alimentação natural, sono de qualidade e controle do estresse. Seu intestino (e o resto do corpo) agradecem. 💚

Dra. Sibele Germano

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