M3 Stúdio - Pilates

28/05/2021

Bom dia.
Sextou galera.... Vou mostrar hoje um pouquinho de exercício com barra e mola no Cadilac, onde trabalhamos abdome e MMII.

27/05/2021

Venha conhecer nosso espaço.

27/05/2021

10/05/2021

Bom dia..... Semana começando e vamos mostrar um exercício para quem quer sentir seus glúteos trabalhando. #

26/04/2021

Bom dia. Segunda-feira é dia de Pilates, por isso hj irei mostrar a vcs esse belíssimo resultado em apenas 4 sessões de Pilates ( aluna realiza Pilates 1x por semana, portanto 1 mês de Pilates). Prestem atenção nas costas e na mão da primeira foto " roubando" o exercício. #

12/04/2021

Bom Dia, uma ótima semana a todos.
Marque sua aula experimental e venha conhecer os benefícios do Pilates. #

09/04/2021

Sexta- feira tbem tem Pilates. E hoje vamos mostrar a vocês um pouquinho do Pilates Kids. Bom final de semana a todos.

29/03/2021

Bom dia. Hoje vou iniciar a semana com um exercício que coloca as perninhas para fritar e trabalha membros superiores ao mesmo tempo, no reformer torre. #

22/03/2021

"O mestre Joseph já dizia que os hábitos são facilmente formados na infância - tanto as coisas boas quanto as ruins. Se nós concentramos apenas na formação de bons hábitos em uma fase jovem, haverá menos necessidade de correção na fase adulta. E é isso que acreditamos."
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21/03/2021

Bom dia.... Pensamento positivo que dias melhores virão.

12/03/2021

Bom dia.... Se você ainda não conhece, então venha conhecer. E se você conhece e está sem fazer, que tal retornar. Estamos esperando vocês. #

08/03/2021

O M3 Studio de Pilates deseja a todas nós mulheres, um ótimo e feliz dia das mulheres. #