13/01/2026
*CURSO FORMAÇÃO COMPLETA EM PILATES - CHIODI-PRESTES*
*ÚLTIMAS VAGAS*
MÓDULO I | *24 e 25 de janeiro de 2026*
Pilates in the Ball: básico, intermediário e avançado. Estabilização, flexibilização e trabalho postural na bola. Exercícios para membros superiores e inferiores. Pilates com bola na parede.
Mat Pilates: solo, rolo e acessórios. Treinamento de abdominais e variações terapêuticas. Pilates na parede, com halteres, argolas e theraband.
MÓDULO II | *31 de janeiro e 01 de fevereiro de 2026*
Mecânica e funcionamento dos equipamentos. Cadillac, Reformer, Wall Unit, Step Chair e Ladder Barrel. Pilates aplicado à pós-reabilitação
Avaliação postural e progressão de exercícios
Reabilitação ortopédica, esportiva e osteomuscular. Pré-parto, terceira idade e condicionamento físico.
📍 *100% presencial* | ⏰ 8h às 18h | 📚 *80 horas*
📞*(14) 99792-1649*