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ÉRIKA NALLI Studio Pilates

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Brasil
Bauru, SP
ÉRIKA NALLI Studio Pilates

Aulas de Pilates Clássico para quem busca resultados comprovados.

05/12/2025

Todo instrutor precisa, e merece, voltar a ser aluno.

No clássico, evoluir não acontece só dando aula.
Acontece sentindo o método no próprio corpo, organizando o movimento, refinando o olhar… e sendo guiado por alguém que enxerga além da execução.

E é exatamente por isso que minha mentoria não é apenas presencial aqui em Bauru. Também existe a versão online, para que você, em qualquer lugar do Brasil (ou do mundo), possa estudar comigo, revisar seu repertório, entender seus padrões e elevar sua técnica de verdade.

Porque um bom instrutor não nasce pronto.
Ele se constrói, praticando, estudando, se permitindo aprender de novo.
E eu estou aqui para te acompanhar nesse processo.

Se você sente que já passou da hora de lapidar sua prática…
Me chama no direct. Vamos criar seu caminho de estudo juntas. 💛

03/12/2025

O Swan é muito mais do que “arquear as costas”.
É integração. Organização. Inteligência corporal em sua forma mais pura.

Cada detalhe importa e é no detalhe que o Pilates Clássico transforma.
No Swan, você aprende a crescer, não a comprimir. A abrir, não a forçar.
A usar o powerhouse para sustentar o arco e permitir que a coluna encontre sua verdadeira extensão.

Quando o movimento é construído por dentro, tudo muda por fora. 💛

Se você quer aprender a enxergar (e ensinar) cada uma dessas camadas com profundidade, te espero nas próximas aulas e mentorias.

01/12/2025

Que manhã inesquecível.
O workshop Refinando Seu Olhar Clássico foi um encontro de técnica, troca e presença, exatamente como o método merece ser vivido.

Ver instrutores e estudantes tão dedicados, curiosos e abertos a sentir o Pilates no próprio corpo me lembra por que amo ensinar: porque o clássico não é só um repertório… é um olhar. Um olhar que se constrói na prática, no detalhe, no toque e na intenção por trás de cada movimento.

Obrigada a cada uma que esteve comigo nessa experiência.
Vocês fizeram desse encontro algo único, profundo, vivo e cheio de propósito.

💜 Que esse refinamento continue ecoando nas aulas de vocês.
E que venham os próximos encontros!

29/11/2025

Tem algo muito especial em ver dois corpos se movimentando juntos, cada um no seu tempo, na sua história e na sua necessidade, mas conectados pela mesma intenção: evoluir.

Em dupla, o olhar técnico continua atento, o acompanhamento é individual e o aprendizado se potencializa.

Um motiva o outro.

Um inspira o outro.

E o método segue sendo fiel, preciso e profundo.

No final, não é sobre dividir a aula.

É sobre multiplicar a experiência.

28/11/2025

O nosso workshop Refinando Seu Olhar Clássico está chegando, e eu mal posso esperar para viver esse momento intenso de técnica, prática e profundidade ao lado de vocês.

Se você é instrutor ou estudante e sente que falta confiança na correção, clareza no raciocínio ou sensibilidade no olhar, essa aula é pra você.

Sem fórmula pronta.

Sem teoria solta.

Só o método. Vivo, sentido e aplicado.

⚠️ Últimas vagas.

💬 Me chama no direct agora para garantir seu lugar.

Vamos refinar esse olhar juntos. 💜

24/11/2025

Lá fora o dia está cinza, chuvoso, pedindo pausa…

Mas aqui dentro, o movimento continua.

No Pilates Clássico, a gente aprende que o clima muda, o ritmo muda, mas o corpo segue respondendo quando a gente cuida dele com constância e intenção.

💜 Hoje é dia de treinar no aconchego do estúdio, com presença, calma e controle.

Porque mesmo nos dias nublados, a gente cria a própria luz.

21/11/2025

Antes de ensinar, você precisa sentir.

Antes de corrigir, você precisa entender.

Antes de conduzir, seu corpo precisa revisitá-lo.

No próximo sábado (29/11) acontece a aula especial para instrutores.

Um encontro para revisar o olhar, o toque, a biomecânica e, principalmente, o sentir do método.

Se você ainda não garantiu a sua vaga, esse é o momento.

Me chama no direct ou comenta AULA.

19/11/2025

🔎 3 sinais de que está na hora de voltar a ser aluno:

1. Seu corpo não responde como antes, e você sente isso na hora de demonstrar.
2. Sabe o que corrigir, mas não sabe como ensinar no corpo do aluno.
3. Sente que sua técnica “estagnou”, mas não sabe onde melhorar.

E está tudo bem. Instrutores também precisam aprender, revisar, sentir, ajustar.

No dia 29/11, teremos uma aula especial, feita exatamente para isso.

Sem slides. Sem teoria vazia.

Só você, seu corpo e o método clássico na prática.

Comenta AULA que te envio as informações.

17/11/2025

No silêncio entre um movimento e outro…
é onde o corpo se revela.
Onde o olhar capta o que as palavras não explicam.
Onde o toque guia, mas não conduz. Desperta.

Dar aula é sobre técnica, sim.
Mas também é sobre presença, sensibilidade e um olhar que enxerga além da postura.

E se você é instrutor(a), sabe: algumas coisas só podem ser aprendidas vivendo o método, não observando de fora.

Por isso, no dia 29/11, quero te conduzir nessa experiência:
uma aula criada especialmente para quem ensina, mas quase nunca tem tempo de sentir.

Se quiser participar, comenta AULA ou me chama no direct.
Vamos juntos revisitar o método como ele merece. 🤍

14/11/2025

Não posso, tenho terapia! E sim… minha terapia é aqui. No movimento. Na respiração. No controle.

Cada aula de Pilates é um encontro comigo mesma: onde o corpo desacelera, a mente organiza e tudo volta pro lugar.

Se isso também é terapia pra você… então estamos juntos nessa. 🤍

Vem sentir o que o Pilates faz na sua energia, no seu foco e no seu bem-estar.

12/11/2025

Você ensina Pilates… mas quando foi a última vez que viveu o método?

A rotina de ensinar todos os dias pode fazer muitos instrutores se afastarem da própria prática.
Mas é quando voltamos a sentir o corpo, a respirar o método e a estudar na pele que o olhar técnico se refina e o ensino se transforma.

Por isso, no dia 29 de novembro, vai acontecer aqui no Studio Erika Nalli Pilates Clássico uma aula especial, feita exclusivamente para instrutores e estudantes.
Sem slides, sem fórmulas prontas.
Apenas o método, na prática, com técnica, propósito e profundidade.

💬 Quer participar?
Comente AULA e descubra até onde o método pode te levar.
Porque às vezes, o melhor instrutor é aquele que volta a ser aluno.

10/11/2025

No Pilates Clássico, aprender também é observar!

Cada correção, cada movimento e cada detalhe contam, e é nesse olhar atento que o método se aperfeiçoa.

🗓️ No dia 29 de novembro, vai acontecer aqui no meu studio uma aula técnica especial para instrutores.

Um espaço de troca, prática e aprendizado, pra quem ensina, mas também quer continuar evoluindo.

💬 As vagas são limitadas! Envie um direct e saiba como participar.

Endereço

Avenida Getúlio Vargas, 18-46
Bauru, SP
17017-331

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