24/10/2025
Agora é manter a calma e seguir as estratégias necessárias, definidas com o gastrocirurgião.
É normal ter um ganho de peso de até 10% do peso mínimo atingido, então, antes de sofrer, o melhor é consultar o médico para identificar se esse reganho está acima do esperado.
Além disso, é fundamental manter o acompanhamento multidisciplinar, com nutricionista, prática de atividade física regularmente, seguir uma alimentação saudável e olhar com atenção para a sua saúde mental, com sessões de terapia semanalmente.
O que você precisa é seguir o compromisso que assumiu com você quando decidiu emagrecer. Disciplina e novos hábitos são os fatores mais importantes para manter o peso ideal e a sua saúde.