22/10/2025
A HIDRATAÇÃO SALVA A SUA PELE
Você sabia que o pilar principal da nutrição é a hidratação do corpo?
A água é o alimento fundamental do organismo e a pele é um dos primeiros sinais da baixa hidratação.
Pessoas que reclamam da excessiva oleosidade da pele devem observar o seu hábito de beber água. Certamente, o corpo está desidratado, pois uma maneira que o organismo tem de tentar vencer a falta de água é criando mais sebo.
Da mesma forma, a pele ressecada, sem viço, com bolsa em torno dos olhos e até mais enrugamento nos evidencia a falta de água suficiente no organismo.
Por isso, um dos primeiros sinais que surgem quando começamos a nos hidratar corretamente é a melhora da oleosidade e do ressecamento da pele.
É ser feliz que importa nessa vida, afinal só se vive uma vez!
Viva saudável!
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Eliane Arena
Nutricionista Celular, Farmacêutica e Especialista em Biofísica
CRN 3267
Centro Nutrição Celular e Biofísica - Bauru
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