04/11/2025
💪 Exercício é remédio!
Você sabia que a academia pode ser uma grande aliada para quem tem Parkinson? 🧠✨
A prática regular de atividades físicas ajuda a melhorar a força muscular, equilíbrio e coordenação, além de reduzir a rigidez e aumentar a mobilidade. 🏋️♀️
Mas os benefícios não param por aí: o exercício também estimula a liberação de dopamina, trazendo melhora no humor, sono e qualidade de vida. 🌿
Cada treino é uma vitória! 🥇
Com orientação adequada e acompanhamento profissional, é possível viver com mais autonomia, confiança e bem-estar.
Se você ou alguém que você ama tem Parkinson, lembre-se: movimentar-se é um passo importante no tratamento. 💚
