24/11/2025
A importância da atividade física no controle da dor.
1️⃣ Dor e movimento parecem opostos, mas não são.
2️⃣ O exercício ajuda a fortalecer músculos e articulações.
3️⃣ Reduz inflamações e melhora o humor.
4️⃣ Pequenos movimentos diários já fazem diferença.
5️⃣ Mexa-se com consciência e orientação médica!
Com o acompanhamento certo, você pode ter mais movimento e mais qualidade de vida!
Compartilhe este post com seus amigos!