Avantis - Viva mais Saúde e Felicidade

Avantis - Viva mais Saúde e Felicidade Nossa missão é realizar uma transformação positiva na sua vida, agregando novos hábitos, qualidade de vida, mais saúde e felicidade.

Agir muito antes da doença acontecer é a Missão do nosso Time de especialistas em Prevenção e Qualidade de Vida, promovendo Mudanças Práticas, Objetivas e Duradouras, que irão te levar a uma Vida Extraordinária, com muito mais Saúde e Felicidade

Um novo ano se aproxima trazendo a oportunidade de recomeçar, repensar escolhas e colocar a saúde no centro da vida. O A...
01/01/2026

Um novo ano se aproxima trazendo a oportunidade de recomeçar, repensar escolhas e colocar a saúde no centro da vida. O Ano Novo não é apenas uma mudança no calendário, mas um convite para cuidar melhor do corpo, da mente e das emoções.

Na Avantis Clínica, acreditamos que longevidade saudável se constrói com atenção, ciência e decisões conscientes ao longo do tempo. Cada passo em direção ao autocuidado é um investimento em mais autonomia, bem-estar e qualidade de vida.

Que 2026 seja um ano de equilíbrio, vitalidade e propósito. Um ano em que você se escute mais, se respeite mais e faça da saúde uma prioridade real — não apenas uma promessa de virada.

A Avantis agradece a confiança e deseja um Ano Novo repleto de saúde, clareza e novas possibilidades.
Seguimos juntos, cuidando de você em cada etapa da sua jornada. 🌿✨

O Natal é um convite à pausa, ao cuidado e à reflexão sobre o que realmente importa. É tempo de estar presente, fortalec...
25/12/2025

O Natal é um convite à pausa, ao cuidado e à reflexão sobre o que realmente importa. É tempo de estar presente, fortalecer vínculos, agradecer pelas conquistas e renovar a esperança para o novo ciclo que se aproxima.

Para a Avantis Clínica, cuidar da saúde vai muito além de tratar sintomas. É olhar para cada pessoa de forma integral, respeitando sua história, seu tempo e suas necessidades. Ao longo deste ano, tivemos o privilégio de caminhar ao lado de tantas pessoas em suas jornadas de saúde, longevidade e qualidade de vida.

Que este Natal seja marcado por equilíbrio, acolhimento e momentos de paz ao lado de quem você ama. Que o autocuidado também faça parte das suas celebrações, porque saúde é o maior presente que podemos cultivar todos os dias.

A equipe Avantis deseja um Natal repleto de luz, serenidade e bem-estar.
Seguimos juntos, com propósito, ciência e cuidado humano. 🎁✨

03/12/2025

Manter o peso é tão importante quanto emagrecer. E é aqui que muita gente se perde.
Depois que a balança finalmente começa a mostrar resultados, surge um novo desafio: como permanecer nesse novo corpo sem cair no efeito sanfona?

Como nutricionista, vejo diariamente que o segredo não está em dietas restritivas, mas sim em hábitos inteligentes e sustentáveis.
E hoje quero compartilhar com você os pilares que realmente fazem diferença nessa fase de manutenção:

🍽️ 1. Alimentação equilibrada
Não é sobre “nunca mais comer algo”. É sobre aprender a montar pratos que sustentam sua energia, controlam a fome e mantêm seus hormônios funcionando bem. O equilíbrio vence a restrição — sempre.

🏃‍♀️ 2. Movimento diário
Exercício não é punição pelo que você comeu. É cuidado com o seu metabolismo, com sua força e com a longevidade do seu corpo. Mesmo pequenas doses diárias já fazem diferença.

😴 3. Sono de qualidade
Você pode seguir o plano alimentar perfeito… mas, se dorme mal, seu corpo interpreta como estresse. E estresse aumenta a fome, o inchaço e dificulta a manutenção do peso.

🧘‍♀️ 4. Gerenciamento do estresse
O peso corporal responde muito mais às emoções do que você imagina. Aprender a lidar com ansiedade, pressão e rotina é uma das principais chaves para um emagrecimento que dura.

Manter o peso não é um destino… é um estilo de vida.
É sobre constância, consciência e escolhas que você pode repetir todos os dias — sem sofrimento e sem culpa.

Se você quer ajuda para construir essa fase de forma leve e estratégica, estou aqui para caminhar com você.
Vamos juntas fazer do emagrecimento um resultado duradouro?

— Priscila Costa

17/11/2025

Emagrecimento saudável: pare de buscar o atalho e comece a construir o caminho certo

Um dos maiores erros de quem quer emagrecer é acreditar que existe um método rápido, milagroso ou radical que vai resolver tudo. Mas toda vez que você tenta uma estratégia extrema, seu corpo responde com efeito rebote, perda de massa magra, fome descontrolada e frustração.

O emagrecimento sustentável não nasce da pressa — nasce da constância.
E isso começa com algo simples, porém poderoso: um déficit calórico moderado, aliado a escolhas alimentares inteligentes, boa ingestão de proteínas, aumento gradual da atividade física e hábitos que você consegue manter por meses (e não só por alguns dias).

Quando você para de lutar contra o seu corpo e passa a trabalhar com ele, tudo muda.
A energia volta, o metabolismo funciona melhor, a fome estabiliza e os resultados começam a aparecer de forma consistente — sem tortura, sem culpa e sem efeito sanfona.

Emagrecer não é sobre fazer o máximo por pouco tempo.
É sobre fazer o necessário por tempo suficiente.

Escolha o caminho sustentável.
O seu corpo agradece.

13/11/2025

🍎 Emagrecer com inteligência é cuidar da saúde em primeiro lugar! 💪✨

Mais do que contar calorias, o segredo está na qualidade dos alimentos. Priorize refeições naturais, ricas em proteínas e fibras, que saciam, equilibram o metabolismo e mantêm o corpo funcionando de forma eficiente.

Evite os ultraprocessados, aqueles produtos cheios de açúcar, gordura ruim e aditivos que sabotam o seu progresso. 🚫🍩

E lembre-se: mudanças pequenas, consistentes e sustentáveis têm muito mais poder do que qualquer dieta radical. O corpo responde melhor quando você o respeita, nutre e cuida todos os dias. 🌿

Você não precisa de pressa, precisa de propósito. Comece hoje, no seu ritmo, e colha os resultados com saúde e equilíbrio! 🌞

04/11/2025

✨ Emagrecimento saudável vai muito além da balança! ✨

Quando falamos em emagrecer, muita gente ainda pensa apenas em cortar calorias e ver o número da balança diminuir… mas a verdade é que o foco deve ser outro.

✅ Emagrecimento saudável é perder gordura,
✅ Preservar – ou até ganhar – massa muscular,
✅ E construir hábitos que você consegue manter para a vida toda.

Não adianta passar fome ou seguir dietas malucas que prometem resultados rápidos, mas que te deixam sem energia, frustrado e com o peso indo e voltando. O melhor caminho é aquele que respeita o seu corpo, o seu tempo e a sua saúde. 🧠💪

🌱 Quando você aprende a se alimentar melhor, treinar com propósito e dormir bem… o emagrecimento acontece como consequência. E o mais importante: você se sente bem no processo.

Se o seu objetivo é mudar sua relação com o corpo e com a comida, eu estou aqui para te ajudar nessa jornada. 💚

Vamos juntos? 🏃‍♀️✨

31/10/2025

✨ Conheçam a Força da Dona Maria! ✨
É com imensa alegria que compartilhamos a história inspiradora da Dona Maria, um verdadeiro exemplo de superação! 💖

Dona Maria é nossa querida paciente de Neuromodulação que se tratou aqui na Avantis conosco por um mês e meio, após enfrentar um Acidente Vascular Cerebral (AVC). Hoje, ela e toda a sua família são a prova de que com dedicação, apoio e o tratamento certo, é possível reescrever a própria história! 💪

Aqui na Avantis, cuidar da saúde e do bem-estar dos nossos pacientes é a nossa prioridade número um. Temos à disposição a moderna máquina de Neuromodulação, uma tecnologia de ponta que já vem transformando a vida de centenas de famílias que passaram por aqui.

Seja como a Dona Maria! Não desista da sua recuperação ou da sua saúde. Estamos aqui para caminhar ao seu lado! 👣

27/10/2025

Você sabia que o que você come pode impactar diretamente sua libido e sua saúde sexual? 🍓✨

Falamos sobre como a alimentação está profundamente ligada à produção de hormônios se***is, à circulação sanguínea e ao equilíbrio emocional — fatores essenciais para uma vida sexual saudável e prazerosa.

Alimentos como abacate, castanhas, ovos, peixes ricos em ômega-3 e frutas vermelhas são verdadeiros aliados: ajudam na produção de testosterona e estrogênio, aumentam a disposição e melhoram o fluxo sanguíneo.

Manter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e livre de excessos de açúcar e ultraprocessados, é um passo importante para reconectar corpo, mente e desejo. ❤️

Quer entender como ajustar sua alimentação para melhorar seu bem-estar e libido?
Agende uma consulta e venha cuidar de você de forma integral com a Nutricionista Priscila Costa.

24/10/2025

🥗 Como a alimentação pode ajudar na menopausa 🌸

Durante a menopausa, o corpo passa por mudanças hormonais que podem causar sintomas como calorões, irritabilidade, insônia e ganho de peso. Mas a boa notícia é que a alimentação pode ser uma grande aliada nesse período! 💪✨

Incluir frutas, verduras e legumes diariamente ajuda a equilibrar o metabolismo e manter a energia.
Os alimentos ricos em cálcio, como gergelim, brócolis, couve e amêndoas, fortalecem os ossos e previnem a osteoporose.
E as gorduras boas — como as do abacate, azeite de oliva e peixes — contribuem para o equilíbrio hormonal e a saúde do coração. 🧠❤️

Cuidar da alimentação é um passo essencial para passar por essa fase com mais leveza, disposição e bem-estar. Pequenas mudanças no prato podem transformar o seu dia a dia! 🌿

🍎 Quer entender como adaptar sua alimentação à menopausa?
Agende uma consulta comigo e vamos montar juntas um plano alimentar que respeite o seu corpo e suas necessidades.

🎉 Parabéns, Dalila! 🎉Hoje a alegria tomou conta da Avantis! 💙Nossa querida Dalila, filha do Dr. Ricardo Rocha e da Dra. ...
23/10/2025

🎉 Parabéns, Dalila! 🎉

Hoje a alegria tomou conta da Avantis! 💙
Nossa querida Dalila, filha do Dr. Ricardo Rocha e da Dra. Eliza Reis, foi aprovada em primeiro lugar geral em Medicina — uma conquista que enche de orgulho não apenas seus pais, mas toda a nossa equipe.

Ver o brilho nos olhos do Dr. Ricardo e da Dra. Eliza é testemunhar o resultado de anos de amor, dedicação e exemplo. Dalila, você está trilhando um caminho lindo, inspirado em dois profissionais que transformam vidas todos os dias.

A equipe Avantis está em festa com a futura médica brilhante que você está se tornando. 👩‍⚕️
Que essa nova jornada seja repleta de aprendizados, conquistas e realizações!

✨ Parabéns, Dalila! Seu futuro é promissor e já começou de forma extraordinária.

20/10/2025

🍎 Você sabia que a alimentação tem um papel direto no controle da candidíase?

Durante nosso encontro, falamos sobre como certos alimentos podem favorecer ou dificultar a proliferação da Candida albicans — um fungo que naturalmente habita nosso corpo, mas que pode causar desconforto quando cresce em excesso.

Alimentos ricos em açúcares e ultraprocessados alimentam esse fungo, enquanto uma dieta equilibrada, com fibras, antioxidantes e probióticos, ajuda a restabelecer o equilíbrio intestinal e fortalecer a imunidade.

🌿 Uma alimentação consciente não apenas trata, mas previne novos episódios de candidíase, promovendo bem-estar e saúde íntima.

👉 Cuide do seu corpo de dentro para fora. Busque sempre orientação profissional e descubra como ajustar sua alimentação pode transformar sua saúde.

🩺 Feliz Dia do Médico! 🌿Hoje celebramos aqueles que dedicam suas vidas ao cuidado, à escuta e à transformação da saúde d...
18/10/2025

🩺 Feliz Dia do Médico! 🌿

Hoje celebramos aqueles que dedicam suas vidas ao cuidado, à escuta e à transformação da saúde de tantas pessoas. Ser médico é muito mais do que uma profissão — é um ato de amor, compromisso e entrega diária. 💙

Em especial, a equipe Avantis Clínica parabeniza com enorme carinho o Dr. Ricardo Rocha e a Dra. Eliza Reis, que com dedicação, empatia e excelência, inspiram todos nós a seguir cuidando com propósito e humanidade.

Que continuem levando saúde, esperança e bem-estar a cada paciente que passa por suas mãos.
Vocês são motivo de orgulho para toda a nossa equipe! 👏✨

Endereço

Tv. Almirante Wandenkolk, 1211 (nos Altos). Esquina Com Rua Domingos Marreiros. Bairro: Nazaré
Belém, PA
66055-030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00

Telefone

+559132251858

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