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Você sabia que o restaurante Estilo Bistrô (.bistro) possui menu executivo?Pois nós fomos lá conferir e trazer para você...
08/08/2025

Você sabia que o restaurante Estilo Bistrô (.bistro) possui menu executivo?

Pois nós fomos lá conferir e trazer para vocês o que achamos e se vale a pena!

Pedimos a Pescada à Milanesa e ela vem super bem servida de peixe, acompanha arroz com jambú, purê de batata, farofa simples e uma porção de feijão. E você pode fazer pequenas alterações, a Lays pediu para o arroz dela ser simples, sem jambú.
Pedimos coca zero e uma taça de vinho para acompanhar.

O peixe estava com uma fritura super crocante e sequinha, e os acompanhamentos estavam bons, bem temperados. Uma pessoa que come bem f**a super satisfeita.

O atendimento foi bom, mas achamos que demorou para o horário, já que chegamos cedo e havia pouquíssimas mesas para servir.

O menu executivo contava com dois tipos de sobremesa: Mousse de chocolate e Creme de cupuaçu. Mas optamos por pedir uma sobremesa do menu tradicional para dividirmos. Brownie com sorvete de creme e uma calda quente.

O brownie estava maravilhoso e eles mandam muuuita calda para você comer junto, f**a uma delícia. Única reclamação é que o sorvete poderia estar mais cremoso, veio ainda muito congelado. Mas não tirou o brilho da sobremesa.

Nós f**amos super satisfeitas com o almoço e é um lugar que podemos voltar qualquer sexta para um almoço despretensioso. Além de que o espaço é uma delícia, f**amos no rooftop super ventilado.

- Cardápio do menu executivo na última foto do carrossel.

Selo Comi e Gostei de qualidade 🥇

É isso que muitos ouvem ao receber receber o diagnóstico de hérnia de disco: ❌ “Evite agachar”, “não se movimente tanto”...
10/07/2025

É isso que muitos ouvem ao receber receber o diagnóstico de hérnia de disco:
❌ “Evite agachar”, “não se movimente tanto”, “não dobre a coluna”, “carregar peso nunca mais”, “é melhor parar” 🤯

Mas e se eu te disser que essa paciente realizando exercício avançado no Pilates tem hérnia de disco e chegou aqui com medo?

✨ O que mudou?
Ela entendeu que a resposta não era parar… era se movimentar com consciência.
E isso não aconteceu do dia pra noite. Foi um processo.

Com medo no começo, sim. Mas também com apoio, escuta, orientação e muita persistência.

O exercício da foto não é só um movimento bonito — é símbolo de tudo que ela superou.

Ter hérnia de disco não é uma sentença ou sinônimo de uma vida com limitações.
É olhar pro corpo com mais atenção, e entender que ele pode muito mais do que te fizeram acreditar.

Compartilha esse post com quem precisa saber isso! 💚

“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, vo...
08/07/2025

“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.”

Porque f**ar ativo não é sobre viver mais. É sobre viver melhor!

Qual dessas verdades você precisava hoje?
03/07/2025

Qual dessas verdades você precisava hoje?

Subir escadas, agachar, pegar algo no chão.Você já deixou de fazer alguma dessas coisas por medo ou dor?Com o tempo, a g...
01/07/2025

Subir escadas, agachar, pegar algo no chão.
Você já deixou de fazer alguma dessas coisas por medo ou dor?

Com o tempo, a gente vai se adaptando, mas também vai se limitando.

“É só uma dorzinha”, “Coisa da idade”, “Depois passa…”
Mas no fundo, você sabe: o corpo já não está respondendo como antes.

Pilates não é só exercício. É recuperação da sua liberdade pra fazer tudo o que deseja! 💚

Muita gente só procura ajuda quando a dor já virou rotina.Mas o corpo manda sinais antes disso — a gente é que aprendeu ...
26/06/2025

Muita gente só procura ajuda quando a dor já virou rotina.

Mas o corpo manda sinais antes disso — a gente é que aprendeu a ignorar.

Escolher não viver aprisionado dentro do seu próprio corpo também é autocuidado 💚

Se esse post chegou pra você, é porque você pode ser a luz no final do túnel na vida de alguém 🔦Então já envia pra quem ...
18/06/2025

Se esse post chegou pra você, é porque você pode ser a luz no final do túnel na vida de alguém 🔦

Então já envia pra quem precisa dessa informação ✨💚

Perder xixi involuntariamente é normal.Sentir um “peso” la embaixo não é normal.Deixar de viver momentos por vergonha ou...
17/06/2025

Perder xixi involuntariamente é normal.
Sentir um “peso” la embaixo não é normal.
Deixar de viver momentos por vergonha ou medo não é normal.

E a fisioterapia pélvica pode te ajudar! 💚

O tratamento da dor não é uma linha reta.Seus dias não serão iguais e não seguirão uma sequência lógica de “um dia acord...
11/06/2025

O tratamento da dor não é uma linha reta.

Seus dias não serão iguais e não seguirão uma sequência lógica de “um dia acordei com dor, comecei a tratar e passou”.

Você não vai estar 100% todos os dias.
Um dia você vai se estressar um pouco mais, dormir um pouco menos ou f**ar mais ansioso.. e tudo isso influencia diretamente no processo.

O que importa mesmo é saber que alguns dias você vai dar o seu melhor, em outros dias, nem tanto. Mas isso não faz você desistir.

Porque seu resultado mesmo, não vem de um dia incrível. Ele vem da soma, inclusive dos dias difíceis 💚

Mãe, você merece mais do que presentes.Merece cuidado, reconhecimento, respeito, e um amor que não apareça só em datas m...
11/05/2025

Mãe, você merece mais do que presentes.
Merece cuidado, reconhecimento, respeito, e um amor que não apareça só em datas marcadas, mas em todos os dias.

Feliz dia das mães 💚

Uma homenagem especial a elas, que transformam vidas através do movimento 💚
01/05/2025

Uma homenagem especial a elas, que transformam vidas através do movimento 💚

Nosso desejo pra você é LIBERDADE!Liberdade para vivenciar as melhores experiências com as pessoas que ama.Liberdade par...
28/04/2025

Nosso desejo pra você é LIBERDADE!

Liberdade para vivenciar as melhores experiências com as pessoas que ama.

Liberdade para desfrutar dos seus hobbies sem se preocupar em como seu corpo irá “se queixar” amanhã.

Liberdade para praticar seu esporte minimizando risco de lesões e com melhor performance.

Liberdade para realizar suas atividades diárias sem aquele desconforto chato te acompanhando.

Liberdade principalmente pra você saber o que fazer sempre que a dor aparecer.

Porque no fim das constas, liberdade mesmo é poder fazer o que gosta e não viver aprisionado no seu próprio corpo!

Concorda com a gente? 💚

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Tv. São Francisco, 408, Campina
Belém, PA
66023530

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