Dra Marcia Helena - Reumatologista

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Belém, PA
Dra Marcia Helena - Reumatologista

Médica Reumatologista pela USP, atuando em Belém-PA.

Especialista no tratamento de fibromialgia e dor crônica, doenças autoimunes, artrite reumatóide, lúpus eritematoso sistêmico, espondilite anquilosante, artrose, entre outras.

19/01/2023

Clube do livro #1
Dra Marcia recomenda:

Para meus amigos, pacientes e aqueles que me acompanham com muito carinho por aqui, vou iniciar uma série de indicações de livros. Quem quiser ler e discutir alguns pontos, estou à disposição.

Sou apaixonada por literatura e separei pra vocês alguns livros que marcaram a minha vida e vou mostrá-los aqui aos poucos.

Um dos autores que mais amo é Sêneca.
Ele foi um filósofo e dramaturgo de grande prestígio em Roma, era da corrente estoicista, o que lhe permitiu praticar o que chamava de “imperturbabilidade da alma”, não deixar que nada atinja sua alma. Juntamente com Marco Aurélio e Cícero (que também amo) está entre os mais importantes representantes da intelectualidade romana.

Ler Sêneca é aprender a viver.

Meu trecho preferido:

“Caro Lucilio, procura fazer aquilo que me escreves e aproveita todas as horas; serás menos dependente do amanhã se te lançares ao presente. Enquanto adiamos, a vida se vai.
Todas as coisas, Lucilio, nos são alheias; só o tempo é nosso. A natureza deu-nos posse de uma única coisa fugaz e escorregadia, da qual qualquer um que queira pode nos privar.”

Com carinho,
Dra Marcia 📚

16/01/2023

Com o aumento da realização de procedimentos estéticos, é preciso avaliar alguns detalhes com muita cautela. Mesmo com os produtos seguros, todo procedimento tem seus riscos.

Hoje, sabemos que produtos como botox e preenchedores não são considerados por si só como causadores de piora de doenças imunes, mas ainda permanecemos com alguns receios em determinados pacientes, visto que dependendo de cada paciente e de sua carga genética, alguns costumam responder de forma muito “inflamatória” a qualquer coisa externa, assim, qualquer coisa que venha de fora pode sim ser um risco de “gatilho” pro seu corpo.

Existem também alguns relatos de cicatrização local alterada em alguns pacientes, com formação de granulomas, principalmente naqueles pacientes que já apresentam lesões de pele anteriores.

Converse BEM com seu reumatologista, seu dermatologista ou cirurgião plástico. E sempre, pesquise sobre o profissional que fará seu procedimento, quanto mais treinado mais chances de ele lhe indicar algo seguro.

E tenha paciência em escolher o melhor momento junto ao seu médico. Cada caso deve ser discutido sem pressa.

Não deixe sua saúde nas mãos de qualquer pessoa.

Dra Marcia Helena
Médica Reumatologista
CRM-PA 11670 | RQE 7091/7092

12/01/2023

Pode e deve!

A musculação é um excelente tratamento para quase todos os tipos de reumatismos.

O ideal é passar antes com seu Reumatologista para definição do melhor momento para iniciar, se existem alguns exercícios a serem evitados, a intensidade, entre outros detalhes que serão orientados para o melhor resultado possível.

O seu quadro também deve ser repassado para o profissional de educação física que planejará e fará seu treino, aumentando a segurança do exercício.

Dra Marcia Helena
Médica Reumatologista
CRM-PA 11670 | RQE 7091/7092

11/01/2023

Não vou te dizer que os exames de sangue e de imagem não importam.

Eles são muito importantes e ainda bem que eles existem. Nós médicos, pedimos esses exames por diversos motivos.

Mas eles não são tudo.

Várias doenças não aparecem nos exames. E existe outro grupo de doenças em que os exames não são muito claros e ainda nos deixam na dúvida.

Isso é relativamente comum, fibromialgia por exemplo, costuma vir com exames em sua maior parte normal.

Mas sua dor existe. E independente do que o papel diz, o que importa é o que o paciente sente e sua história.

Os exames estão normais, mas sua vida não?
Alguém lhe disse que você não tem nada pois seus exames estão normais?

Procure um Reumatologista.

Dra Marcia Helena
Médica Reumatologista
CRM-PA 11670 | RQE 7091/7092

10/01/2023

Já viu essa mancha em alguém antes?

Essa imagem mostra uma mancha no rosto que vai de uma bochecha a outra, passando pelo nariz, que piora ou aparece após exposição ao sol, e pode ser vista em pessoas com Lúpus Eritematoso Sistêmico. Nessas pessoas costumamos chamar de rash malar ou lesão em asa de borboleta. 🦋

Mas calma, não quer dizer de forma nenhuma que toda mancha nessa região do rosto quer dizer que você tem Lúpus.

Várias doenças podem causar manchas parecidas, como no caso da Rosácea, nesse caso costuma piorar com calor, frio, bebidas alcoólicas, o que é diferente do Lúpus. Também existem doenças virais e medicamentos que podem causar lesões semelhantes.

Então, a melhor forma de diferenciar, diagnosticar e tratar a causa é procurando um médico. Nesse caso, os melhores profissionais para fazer esse diagnóstico são o Reumatologista e o Dermatologista.

Dra Marcia Helena
Médica Reumatologista
CRM-PA 11670 | RQE 7091/7092

09/01/2023

Essa situação é muito frequente no consultório.

Ainda que a função da família seja a de dar suporte, algumas conseguem piorar a situação do paciente reumático.

Alguns familiares podem diminuir a dor da pessoa, não dar a devida importância ao que a pessoa sente, não ajudar nas tarefas de casa, ignorar as queixas…

É comum que eu peça pra alguns pacientes reduzirem o movimento de algumas articulações por um tempo, para conseguirmos reabilitar.

Uma resposta comum é:
- não adianta dra, em casa, se eu não fizer as coisas ninguém faz.
Ou
- meus familiares acham que o que eu sinto é invenção e não me ajudam, acham que estou exagerando, sobra todo o trabalho pra mim.

A resposta infelizmente não é fácil, mas é preciso conversar e informar sua família, falar das recomendações médicas, as vezes peço que a esposa traga o marido para a consulta e vice versa. Se o cônjuge não acredita no paciente, talvez acredite no médico.

Incrível perceber que as vezes aqueles que mais amamos são justamente aqueles que nos sabotam, que subestimam nossos sentimentos.

E apesar disso, você tem que fazer seu tratamento. E para conseguir esse feito, as vezes necessita de MUITO diálogo, mostrar aos seus familiares suas limitações naquele momento, informar que todos terão que ajudar nas tarefas, explicar sua doença e suas necessidades e, se eles realmente prezam pela sua saúde, vão ter que começar a refletir e agir.

Dra Marcia Helena
Médica Reumatologista
CRM-PA 11670 | RQE 7091/7092

06/01/2023

Na paciente que já tem predisposição genética, a colocação da prótese de silicone pode ser um “gatilho”, um motivo, para o desenvolvimento de uma doença conhecida como “doença do silicone”. Seu nome científico é síndrome ASIA.

🙀Quais os sintomas da síndrome ASIA?
Dor articular, dor muscular, cansaço, fadiga crônica, mal funcionamento do intestino, irritabilidade, queixas de queimação em membros, entre outras. Mas é importante ressaltar que é uma síndrome MUITO rara.

Mas os estudos sobre as próteses e sua relação com doenças autoimunes são muito recentes e ainda temos pouca coisa publicada na comunidade científ**a sobre o assunto.

Ainda não temos exames e anticorpos para comprovar a doença relacionada ao silicone, e por isso as vezes é muito difícil diferenciar esses sintomas dos de situações de depressão ou estresse.

Por outro lado, em alguns pacientes que já tem doenças autoimunes, existem alguns relatos de piora dos sintomas da autoimunidade após colocação de prótese.

Na prática, a maior parte das pacientes se sai bem após a colocação de prótese, principalmente se tudo for feito no momento adequado e em conjunto com seu Reumatologista (se já tem alguma autoimunidade ou reumatismo diagnosticado) e seu Cirurgião Plástico. Mas isso é muito individual, e só você pode realmente decidir após pesar os riscos e benefícios.

Ressalto a extrema importância de uma consulta completa com boa comunicação e realização de exames com seu Reumatologista e seu Cirurgião Plástico.

Lembre que toda cirurgia, estética ou não, acarreta um trauma no seu organismo, e se você for imunossuprimido ou usar imunossupressor, também pode ter uma cicatrização mais difícil e maior risco de infecções locais.

Dra Marcia Helena
Médica Reumatologista
CRM-PA 11670 | RQE 7091/7092

05/01/2023

Falando do ponto de vista reumatológico, não há até o momento qualquer indicação de uso de ozonioterapia nas doenças que tratamos.

Além de não ser comprovado cientif**amente, ainda existem riscos relacionados diretamente a este procedimento, como infecções locais e hematomas locais.

E ainda existem os riscos de, ao optar por realizar um tratamento inef**az, você atrasar o início de tratamentos ef**azes e já com a devida comprovação, e permitir com isso o o avanço da sua doença, enquanto se faz um tratamento inef**az.

E por último, ainda menciono o gasto de dinheiro, e acreditem em mim, estes tratamentos tem saído caríssimo pros bolsos dos pacientes desavisados.

Todo procedimento tem seus riscos, ainda mais aqueles que não tem comprovação científ**a nem segurança demonstradas. Não seja a cobaia.

Dra Marcia Helena
Médica Reumatologista
CRM-PA 11670 | RQE 7091/7092

04/01/2023

ATENÇÃO!

É possível tratar reumatismo sem corticoide.

Na verdade, as principais autoridades internacionais e nacionais em doenças reumáticas indicam que o IDEAL é estar sem qualquer corticoide.

É verdade que em alguns momentos, precisamos usar estes medicamentos e as vezes até em doses elevadas. Porém, a idéia sempre é: use a menor dose possível pelo menor tempo possível. E sempre orientado pelo seu reumatologista.

Se o seu tratamento se baseia maior parte do tempo em alguns dos seguintes: prednisona, prednisolona, triancinolona, dexametasona, betanetasona, betatrinta, predsin, triancil, prelone, entre outros… f**a um alerta:

Procure um Reumatologista de confiança e reveja seu tratamento.

Dra Marcia Helena
Médica Reumatologista
CRM-PA 11670 | RQE 7091/7092

03/01/2023

Esses 8 sintomas podem ser de uma doença grave e você é obrigado a procurar um médico:

1. Espuma no xixi frequentemente.
2. Dores ou inchaços nas juntas persistindo por mais de 6 semanas.
3. Perda de mais de 10% do seu peso sem motivo algum.
4. Febre que não passa com antitérmicos convencionais (dipirona, paracetamol).
5. Fraqueza muscular com dificuldade para levantar-se da cama ou/e para engolir.
6. Olhos constantemente vermelhos, doloridos ou com sensação de areia.
7. Dificuldade de abrir as mãos ou perda de força pra pegar objetos, principalmente pela manhã.
8. Feridas que demoram para cicatrizar mesmo usando medicamentos e fazendo os curativos.

Dra Marcia Helena
Médica Reumatologista
CRM-PA 11670 | RQE 7091/7092

02/01/2023

No passado, era comum que mulheres com Lúpus fossem orientadas a não engravidar. No entanto, há algumas décadas temos conhecimento suficiente para saber que a gravidez não está proibida para as mulheres com lúpus.

Mas existem sim vários cuidados a se tomar e a melhor forma de engravidar com riscos menores é programando junto ao seu médico o melhor momento pra isso.

O ideal é que a mulher com LES só engravide com a doença totalmente sob controle por pelo menos seis meses, portanto antes de pensar em engravidar.

Além disso, alguns medicamentos devem ser suspensos com alguma antecedência pois podem dar problemas durante a gestação. A hidroxicloroquina por outro lado, pode e deve ser mantida durante a gestação.

Normalmente as pessoas com lúpus vão ter bebês normais, mas existe uma chance maior de abortamentos, de bebês prematuros ou com baixo peso e de pré-eclâmpsia.

A gestação na mulher com LES é considerada de alto risco, e necessita de um acompanhamento rigoroso do reumatologista e do obstetra, inclusive no pós parto.

Dra Marcia Helena
Médica Reumatologista
CRM-PA 11670 | RQE 7091/7092

30/12/2022

- Os famosos também tem reumatismo -

🎾 Em janeiro de 2020, já com 30 títulos na carreira, a tenista anunciou que deixaria as quadras devido a uma doença diagnosticada em 2018.

🎾 Caroline descobriu uma doença nas articulações, chamada Artrite Reumatóide, onde o nosso corpo reconhece algumas células nossas como inimigas, principalmente aquelas das articulações, e começa a existir um ataque e inflamação nesses locais, levando a inchaços e dor.

🎾 Porém a atleta disse que não se aposentou pela Artrite, mas sim por ter outros planos que queria realizar: "Vou sensibilizar as pessoas para esta doença, mas agora quero aproveitar a minha vida e estou pronto para viver este novo capítulo".

🎾 Apesar dos problemas de saúde com os quais convive há algum tempo, ela se mantém treinando todos os dias e não parou de treinar até três semanas antes de dar à luz. Com uma barriga de nove meses, ela postou um vídeo no Instagram em que joga tênis: "Eu queria ver se ainda conseguia fazer isso", escreveu ela.

🎾 Ela também adora jogar golfe, fazer pilates, ioga, boxe (que pratica desde os 12 anos) e treinar em sua academia em casa (em Monte Carlo - Mônaco), onde também há uma pequena quadra de basquete.

🎾 Isso quer dizer que os pacientes com Artrite Reumatóide deve parar de fazer atividade física ou esportes? Não, os esporte de alto impacto, principalmente a nível competitivo e profissional, podem prejudicar, porém a atividade física em si é super indicada e faz parte do tratamento crônico desta doença.

🎾 A melhor do mundo em 2010 e 2011 declarou que agora viajará pelo mundo com um projeto de conscientização sobre a doença que a afastou das competições.

Dra Marcia Helena
Médica Reumatologista
CRM-PA 11670 | RQE 7091/7092

Endereço

Ed. Mirai Offices/R. Municipalidade, 985/1o Andar, Sala 106/Umarizal, Belém/PA, 66055/200
Belém, PA
66055200

Telefone

+559130852854

Site

http://www.dramarciahelena.com.br/

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