02/12/2025
✨ Pilates é na Equilibrar! ✨
Cuidar do seu corpo é investir em qualidade de vida — e o Pilates é uma das formas mais completas de fazer isso.
Aqui na Clínica Equilibrar, trabalhamos o Pilates de forma personalizada, com foco em consciência corporal, força, mobilidade e bem-estar. Cada movimento é pensado para fortalecer o corpo de dentro para fora, melhorar a postura, aliviar dores, aumentar a flexibilidade e trazer mais equilíbrio para a sua rotina.
Como fisioterapeuta, instrutora e proprietária da Equilibrar, eu acredito profundamente no poder transformador do Pilates. No vídeo, estou mostrando alguns exercícios que fazem parte do nosso trabalho diário com os pacientes — movimentos seguros, eficientes e adaptados para cada necessidade.
💚 Se você quer mais saúde, mais autonomia e mais leveza no dia a dia…
Vem para a Equilibrar!
O seu corpo merece esse cuidado.