Nutrição Estética

24/08/2018

Dietoterapia na LDG (celulite )
aumentar a ingestão de nutrientes antioxidantes »diminui o cortisol ;
Incluir Zinco »diminui estrogenio »reduz a obesidade central ;
Triptofano »Aumenta a serotonina »Potencializa o GH e aumenta a saciedade ;
Aumentar a ingestão de ac.folico ,vit B6 e magnesio »converte Triptofano em serotonina »aumento da saciedade ;
incluir bioflavonoides »aumenta a resistência dos microvasos ;
incluir Fitoestrogenos »reduz edema intersticial »reduz lipogenese »reduz permeabilidade vascular ;
incluir alimentos fontes de silício »facilita a formação do colageno .

17/08/2018

A importância do acompanhamento nutricional, dietas de internet podem desencadear transtornos alimentares sem se perceber aí o tratamento é longo e cuidadoso

14/08/2018

As pessoas acham que se aceitar e se amar é olhar no espelho e gostar de tudo o que ele reflete. Mas a verdade é que o processo envolve mais entender que o que o espelho reflete é apenas uma parte do que você é, e que o que ele não capta é o que te torna única (o).
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Liberte-se da vontade de se encaixar em padrões irreais, questione a celebração de apenas um tipo de corpo, e, entenda que a estética não é o fator mais importante para que você se ame.

12/07/2018

A importância do equilíbrio da microbiota no emagrecimento

Todos sabem que as bactérias estão por toda parte no organismo causando doenças. No entanto, o que pouca gente conhece é que, dependendo da espécie e da parte d...

12/07/2018

Redução no consumo de produtos industrializados, importância de ler os rótulos,
Descasque mais e desembale menos, atitude simples de uma vida saudável,

Entenda sobre como esse tipo de dieta pode melhorar alguns sintomas do envelhecimento!

21/03/2017

Invista em Mudanças de Estilo de Vida Saudável para sempre!

''Se quer viver uma vida feliz,
amarre-se a uma meta,
não às pessoas e nem às coisas.”
Albert Einstein

03/02/2017

Como a Estética, Saúde e qualidade de vida andam juntas a Biosteta Eliana Nascimento inovou e oferece aos seus clientes, além dos mais modernos tratamentos estéticos, um acompanhamento clínico nutricional com a garantia de resultados efetivos e duradouros pois a Nutrição é grande aliada da Beleza, Então vamos recuperar a boa forma corporal e a qualidade de vida com alimentação equilibrada e os tratamentos estéticos, agendem suas consultas

16/12/2015

Epigenética, a modificação do ditado popular:"Você é o que você come" para "Você é o que você, sua mãe e avó comem"
alterações marcantes na dieta, estilo de vida e condições ambientais durante o período de inicio da vida aumentam o risco de doenças metabólicas e obesidade na vida adulta.
a mudança na expressão gênica causada por modificações epigênicas, como metilação do DNA, modificações das Histonas, micro RNA e envelhecimento celular, terão efeito a longo prazo.
o conhecimento dessas modificações é essencial para o desenvolvimento de estratégias de intervenção futuras.

29/07/2015

Sem exageros, apenas o suficiente, palavra chave: Equilíbrio, tenha hábitos saudáveis, corpo e mente buscando sempre o equilíbrio.

20/05/2015

Quer ter uma vida saudável? ela começa pelo equilíbrio do corpo, fatores internos e externos comprometem a saúde quando estão em desordem, vamos cuidar da nossa microbiota a relação com aumento de peso, dificuldade em perder peso, e doenças associadas já é comprovadamente relacionadas ao desequilíbrio da microbiota

27/04/2015

Comecemos a semana com boas escolhas, afinal somos consequencias delas.
BOA SEMANA A TODOS