01/12/2025
A fertilidade não é responsabilidade só da mulher. Metade é masculina. Enquanto muitas mulheres se dedicam completamente ao processo, muitos homens deixam de olhar para a própria saúde — e isso faz diferença.
O espermatozoide se renova a cada 70 a 90 dias. Ou seja, em pouco tempo, mudanças simples como treinar com regularidade, ajustar a alimentação e fazer suplementação adequada podem melhorar de forma significativa a qualidade seminal e até resolver casos de infertilidade.
Se a sua prioridade é formar uma família, vale olhar para as suas escolhas hoje. Cuidar da própria saúde reprodutiva é parte essencial desse caminho.
