Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 12:00 Domingo 09:00 - 17:00

Eccoa Saúde

Espaço de Cuidado, Consciência e Atenção à Saúde

Proporcionamos bem-estar físico e emocional por meio de diversos métodos que desenvolvem a consciência corporal e garantem tonificação e alongamento muscular, diminuindo o nível de estresse físico - mental e emocional melhorando a sua qualidade de vida.

30/04/2026

Quarta-feira é dia de aqui no 🧘‍♀️

Se você está buscando mais equilíbrio, flexibilidade e bem-estar na rotina, essa é a oportunidade perfeita para começar.

Nossa aula experimental de Vinyasa Yoga é gratuita e conduzida pela instrutora Mayara La-Rocque, ideal para quem quer conhecer a prática ou retomar o autocuidado.

📅 06/05
⏰ 17h30
📍 Tv. Curuzu, nº 1513
📲 (91) 98745-2031

✨ Garanta sua vaga gratuita e venha experimentar os benefícios do yoga para o corpo e a mente.

29/04/2026

A gente sempre fala dos benefícios do Pilates e não é à toa. 🧘‍♀️✨
Desta vez, trouxemos uma matéria da Veja Saúde com 5 motivos para começar de vez.

“O Pilates é tido como um exercício mente-corpo (...) convida à reconexão com o próprio organismo, trabalhando consciência, flexibilidade, tonificação e muito mais.”

🔎 Leia a matéria completa: https://saude.abril.com.br/web-stories-abril/5-motivos-para-entrar-no-pilates-ainda-esta-semana/

➡️ Quer começar no Pilates ainda esta semana? Fale com o no WhatsApp e confira horários e valores.

28/04/2026

Saúde não é só não sentir dor e também não é só cuidar da mente.

Saúde é equilíbrio entre corpo, mente, emoções e energia. Quando uma dessas áreas está em desequilíbrio, as outras também sentem.

Aqui no , trabalhamos de forma integrada porque entendemos que o cuidado precisa olhar para o todo, não apenas para sintomas isolados.

27/04/2026

Você não precisa consumir conteúdo que te faz mal. 💭

Nas redes sociais, o que você vê todos os dias impacta diretamente seu bem-estar e sua saúde mental. Por isso, vale praticar o unfollow saudável: deixar de seguir perfis que geram comparação, ansiedade ou desconforto e abrir espaço para conteúdos que inspiram, acolhem e fazem sentido pra você. ✨

Também é importante respeitar seus limites: fazer pausas, reduzir o tempo de uso e se reconectar com a vida fora das telas.

Lembre-se: você é muito mais do que um perfil nas redes sociais. 💙🙏

24/04/2026

Cuidar de si também é prioridade 💆‍♀️✨

Se você está buscando um mini spa para relaxar durante a semana, essa é a experiência perfeita para desacelerar e renovar as energias.

Em 1h30, você vive um momento completo de bem-estar, autocuidado e relaxamento profundo: ideal para presentear ou se presentear.

Agende seu mini spa e sinta a diferença no corpo e na mente 💙🙏

20/04/2026

Sentiu a ansiedade chegando? Experimente pausar e respirar. 🧠✨

A técnica 4-7-8 é uma prática simples de respiração que pode ajudar a reduzir a ansiedade, acalmar o corpo e recuperar o foco em poucos minutos.

Neste vídeo, a psicóloga Lídia Machado ensina como aplicar essa respiração no seu dia a dia, especialmente em momentos de tensão, estresse ou sobrecarga.

💡 Pequenas pausas podem fazer uma grande diferença.

▶️ Dê o play e pratique com a gente.

17/04/2026

Já imaginou como é um dia na vida de quem cuida do equilíbrio entre corpo, mente e energia? ✨💆‍♀️

Neste episódio da série “Um dia na vida de…”, acompanhamos a rotina de Ingrid Valente, terapeuta holística do : da preparação do ambiente ao acolhimento de cada pessoa, passando pelos atendimentos e pelo cuidado com cada detalhe que faz diferença na experiência.

Ser terapeuta holística é mais do que aplicar técnicas — é criar um espaço de conexão, escuta e reconexão com o próprio corpo e emoções. 💙

Vem acompanhar essa rotina de perto e, a cada mês, conhecer os profissionais que fazem o cuidado acontecer na prática!

15/04/2026

Abril já está passando… e você continua deixando o seu cuidado para depois? 🤍

A rotina acelera, os compromissos se acumulam e o corpo começa a dar sinais de que precisa de atenção. Por isso, abrimos as últimas vagas de atendimento da quinzena no e a agenda já está quase completa.

Esse ainda pode ser o seu momento de pausa:

✨ Pilates
✨ Massagens terapêuticas
✨ Psicologia
✨ Práticas integrativas

⏳ Vagas limitadas.

📲 Garanta seu horário pelo link de agendamento no WhatsApp na bio.

14/04/2026

Burnout não acontece do dia para a noite. Ele se acumula em sinais que muitas vezes passam despercebidos.

Para quem vive isso, é um alerta. Para empresas e lideranças, é um sinal de que algo no ambiente de trabalho precisa ser revisto.

No , nossos psicólogos e psicólogas atuam diretamente com esgotamento ocupacional, ajudando tanto na prevenção quanto no cuidado.

💡 Prevenir o burnout é mais do que reduzir custos, é proteger pessoas e fortalecer organizações.

💬 Você ou alguém da sua equipe precisa desse recado? Marca aqui.

13/04/2026

Seguimos comemorando nossos 4 anos de Eccoa! 💙✨

No último sábado (11), a equipe participou de uma oficina especial com a rede Raio que o Parta, em um momento de troca, expressão e construção coletiva. A ideia é reconhecer o que temos feito para fortalecer o futuro.

Porque tudo o que construímos juntos no dia a dia merece ser visto!

10/04/2026

Quando o desconforto aparece, é comum buscar alívio rápido. 💊

Mas será que isso resolve ou só mascara o que está por trás?

Em muitos casos, o sintoma diminui, mas a causa continua presente, várias questões que precisam ser olhadas com mais profundidade.

Isso não significa que o uso de medicamentos não seja importante, mas o cuidado com a saúde mental vai além: envolve entender a origem, construir estratégias e promover mudanças reais no dia a dia.

💬 Você já parou para pensar sobre isso?

08/04/2026

Em abril completamos quatro anos! Por aqui ainda estamos em ritmo de celebração e agradecimento. 🎂💙🙏🏻

Compartilha esse vídeo com alguém que você levaria para o Eccoa.

Endereço

Travessa Curuzu, Nº 1513, Entre Duque De Caxias E Rômulo Maiorana
Belém, PA
66093-801

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
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Domingo	09:00 - 17:00

Site

https://eccoasaude.com/

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