01/10/2025
A postura que você adota ao sentar, andar ou trabalhar não depende só de “falta de correção”. Ela é consequência de padrões musculares, compensações e hábitos acumulados ao longo dos anos e é por isso que a mudança exige mais do que força de vontade.
A reeducação postural feita na fisioterapia começa com uma avaliação precisa: identificamos desequilíbrios musculares, padrões de movimento e adaptações que o corpo fez para continuar funcionando, mesmo em sobrecarga.
A partir disso, desenhamos um plano que fortalece o que sustenta, libera o que está tensionado e devolve consciência ao corpo.
Reeducar não é forçar o corpo a se manter ereto. É ensinar o corpo a encontrar o próprio alinhamento, com menos esforço e mais eficiência.
Postura não é estética. É saúde funcional e a forma como você se move hoje impacta sua vida inteira. 💚
