Johny Viana - Podólogo

10/02/2023

Manter uma alimentação saudável nos traz inúmeros benefícios, mas elegemos 3 que são muito importantes:

➡️Reduz o risco de doenças - comer bem e alimentos ricos em nutrientes fortalece o nosso sistema imunológico prevenindo doenças cardiovasculares, diabetes, entre tantas outras.

➡️Ajuda na disposição - melhorando assim a produtividade, a concentração, diminuindo o stress e ansiedade e com isso a qualidade do sono.

➡️É bom para pele e cabelo - alimentos de verdade nutrem e ajudam a proteger sua pele deixando-a mais flexível, suave e protegida de danos causados pelo sol e os cabelos mais fortes, brilhantes, evita a queda e melhora o crescimento. Aqui também inclui os pés e unhas.

E aí me conte se com tantos benefícios maravilhosos, já não bate aquela vontade de melhorar a alimentação e deixá-la mais saudável?💬

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09/02/2023

Você sabia que com pequenas mudanças de falas, pensamentos e atitudes podemos conquistar muitas coisas importantes nas nossas vidas?⤵

Então comece hoje a exercitar sua fala, como no exemplo do post e trocar as falas e pensamentos negativos por aqueles que te motivam a seguir, a acreditar em você e certamente você alcançará um efeito realmente positivo que abrirão novas oportunidades na sua vida, apenas por mudar a forma de pensar!!

Um ótimo dia!

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Logo traremos muitas novidades!!

02/02/2023

Acredito que todos nós concordamos não é mesmo???...

😜Então já salva este lembrete para você não esquecer de CUIDAR dos seus PÉS!

Ah! e também agenda o seu horário conosco⤵️
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29/12/2022

Algumas dicas sobre cuidados com os pés dos bebês para as mamães de plantão:

1. Higiene diária
Lave bem os pés e deixe-os bem secos todos os dias. Capriche ao secar, principalmente entre os dedos, pois isso evita frieiras e micoses nas unhas.

2. Atenção a numeração dos calçados
Assim que suspeitar que os sapatos do seu filho estão muito pequenos, substitua os sapatos que não servem mais imediatamente. Caso contrário, a unha pode encravar com facilidade e as lesões começarão a aparecer Evite comprar números muito grandes pois não proporciona o conforto e sustentação adequada.

3. Escolha as meias com zelo
Verifique regularmente se as meias estão apropriadas e se é a numeração certa para os pés das crianças. Meias feitas de algodão vão manter os pés aquecidos, absorver o excesso de umidade e, ao mesmo tempo, lhes proporcionarão espaço para que possam se desenvolver.

4. O corte correto das unhas
Corte as unhas em linha reta para evitar que fiquem encravadas. Essa é uma das dicas mais importantes para cuidar dos pés! As unhas encravadas surgem quando crescem em direção à pele ao seu redor. Assim, elas podem fazer com que a pele ao lado da unha fique vermelha ou inchada, deixando a área bem dolorida. Você pode usar um cortador de unhas e finalizar lixando com a parte menos áspera, removendo pontas de unha mais afiadas e não deixe as unhas dele muito curtas.

5. Andar descalço faz bem
Dentro de casa, sempre que possível e mesmo enquanto a criança estiver aprendendo a andar, deixe-a sem calçados. Embora isso possa parecer contraditório, o ato de andar descalço é uma das melhores coisas que você pode fazer para o bom crescimento dos pés da criança, pois ajuda os músculos a se desenvolverem e se tornarem mais fortes e, também, permite que o ar circule pelo pé inteiro. Lembrando que o chão deve estar limpo e livre de qualquer elemento que coloque a segurança do seu pequeno em risco.

Caso você perceba que tenha unha encravada não deixe de procurar um podólogo para cuidar e orientar você de todos os procedimentos para que o bebê fique bem e sem dor.

Qualquer dúvida entre em contato conosco!
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👣

29/09/2022

Esta é exatamente uma das dúvidas mais comuns para o paciente é entender qual a diferença entre podológo e pedicure.

E para ser sincero, são dois profissionais que se complementam, buscam trazer o conforto, a saúde e beleza para os pés.

Entenda melhor a diferença entre eles:

Podologia - é a área onde os profissionais são preparados para cuidar da saúde dos pés e possuem conhecimento específico para tratar doenças que atingem as unhas e os pés. Podem auxiliar na identificação de causas de dores, diagnósticos e patologias nos pés, orientando quanto aos melhores tratamentos e produtos corretivos e preventivos. Também tratam de problemas comuns como verruga plantar, frieiras, infecções, micose, pés diabéticos, unha encravada, ressecamento etc. Focado na saúde dos pés 👣

Pedicure - já este profissional atua diretamente na parte estética, no conforto e higiene dos pés, com habilidades para cutilagem, polimento e esmaltagem das unhas.💅

Agora que você não tem mais dúvidas e já entende esta diferença, comente aqui se já alguma vez precisou ir em um podólogo ?😃

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14/09/2022

Podologia não se trata apenas de estética para os pés... Podologia é SAÚDE.

O podólogo irá investigar, estudar, diagnosticar, prevenir e tratar as patologias dos pés, além de aconselhar os pacientes sobre cuidados necessários, como o tipo de calçado a ser usado, a forma correta de cortar as unhas, quais os cremes, pomadas e medicamentos mais adequados de acordo com o que cada pessoa precisa.

A Podologia é a área da saúde que estuda e cuida dos pés e seu objetivo não é apenas estético, como muitos podem pensar e vai muito além.

Atuamos em diversas áreas e mais especificamente nas citadas abaixo:

1. Podologia Preventiva
2. Podologia Geriátrica
3. Podologia Infantil

Para saber mais informações e agendar o seu horário entre em contato conosco!

➡️ Clica no link na Bio

Aguardamos por você 😃

14/09/2022

Podologia não se trata apenas de estética para os pés... Podologia é SAÚDE.

O podólogo irá investigar, estudar, diagnosticar, prevenir e tratar as patologias dos pés, além de aconselhar os pacientes sobre cuidados necessários, como o tipo de calçado a ser usado, a forma correta de cortar as unhas, quais os cremes, pomadas e medicamentos mais adequados de acordo com o que cada pessoa precisa.

A Podologia é a área da saúde que estuda e cuida dos pés e seu objetivo não é apenas estético, como muitos podem pensar e vai muito além.

Atuamos em diversas áreas e mais especificamente nas citadas abaixo:

1. Podologia Preventiva
2. Podologia Geriátrica
3. Podologia Infantil

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Aguardamos por você 😃

08/09/2022

Se você sofre de unha encravada, SIM você está no lugar certo!!🤝

A unha pode encravar por diferentes razões, mas a principal causa é o corte errado das unhas que acaba facilitando o crescimento anormal da unha e seu desenvolvimento debaixo da pele, causando dor intensa.

Mas também há outras causas para unhas encravadas como :

🔹 Sofrer pancadas no pé: alguns acidentes, como bater com o dedão no pé da mesa, podem provocar deformação da unha que começa a crescer para dentro da pele;

🔹 Utilizar sapatos pequenos ou apertados: este tipo de calçado aperta muito os dedos facilitando a entrada da unha para debaixo da pele;

Além disso, a unha encravada é mais comum em pessoas com malformações das unhas ou dos pés.
Nesses casos, é recomendado ter cuidados extra, especialmente na hora de cortar as unhas.

➡️ Caso isto aconteça com você e para evitar unha encravadas, o ideal é buscar um profissional capacitado e especializado na área de podologia que trabalha com a prevenção e cuidados para com os pés.

Estamos aqui para ajudar você e trazer benefícios para a saúde do seu pé! 😉

Entre em contato e agende uma avaliação | Já clica no link na bio ⬆️

06/09/2022

ara começar o dia, já vem ver estas dicas SIMPLES, mas que faz toda diferença para manter os seus pés saudáveis, hidratados e bonitos 👣

Use e abuse destas DICAS 👇

- Não corte os cantinhos das unhas
- Evite deixar o mesmo esmalte por muito tempo
- Não tire cutícula em excesso
- Intercale o uso dos sapatos
- Descanse os pés no fim do dia
- Hidrate todos os dias, antes de dormir.

E aí me conta se você já faz uso destes cuidados diários? 👇

Mais informações acesse o LINK na bio ⬆️😉

27/08/2022