Dra. Uelra Rita Cardiologista

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Brasil
Bela Vista, SP
Dra. Uelra Rita Cardiologista

Médica Cardiologista

30/01/2026

🔎 Antes de confiar em qualquer vídeo sobre saúde, pare e pense:

Quem está falando? É profissional de verdade?

Desconfie de promessas milagrosas ou alarmistas.

Cuidar da sua saúde começa por filtrar o que você consome.

Comenta “QUERO” se quiser que eu fale mais sobre isso.

Dra. Uelra Rita Lourenço | CRM-SP 88.881 | RQE Cardiologia 61.416 | RQE Clínica Médica 61.415

28/01/2026

😴 Dorme bem, mas vive cansado?

Pode não ser só estresse pode ser o seu coração tentando te avisar.

Não ignore sinais que se repetem. Escreva “EU” nos comentários e vamos conversar.

Dra. Uelra Rita Lourenço | CRM-SP 88.881 | RQE Cardiologia 61.416 | RQE Clínica Médica 61.415

26/01/2026

Nem sempre o corpo grita. Às vezes, ele sussurra.

Cansaço, falta de ar, coração acelerado… podem ser mais do que estresse.

🩺 Ouça os sinais. Antes que virem emergência.

Dra. Uelra Rita Lourenço | CRM-SP 88.881 | RQE Cardiologia 61.416 | RQE Clínica Médica 61.415

23/01/2026

🦋 Sua tireoide pode estar quieta… mas afetando silenciosamente seu coração.
Mesmo alterações leves, como o hipotireoidismo subclínico, já aumentam o risco de insuficiência cardíaca.

Se você cuida do coração, precisa olhar para a tireoide também.
💬 Comenta “Quero” se quiser que eu fale mais sobre isso por aqui.

Dra. Uelra Rita Lourenço | CRM-SP 88.881 | RQE Cardiologia 61.416 | RQE Clínica Médica 61.415

19/01/2026

🚶‍♀️ A falta de movimento cobra um preço alto do coração.

Mesmo 20 a 30 minutos por dia já melhoram a circulação, reduzem a pressão e protegem contra o infarto.

Mover-se não é detalhe. É prevenção. 💙

16/01/2026

🧠 O “mini-AVC” existe e é um aviso sério.

Chamado de Ataque Isquêmico Transitório, ele provoca sintomas iguais aos do AVC, mas que desaparecem em minutos ou horas. Isso não significa que passou. Significa risco.

Após um AIT, a chance de um AVC completo aumenta de forma importante. Por isso, o correto é investigar, tratar e agir rápido.

Se os sinais surgirem, mesmo que durem pouco, procure atendimento.

Esse pode ser o momento de evitar algo muito maior.

09/01/2026

🍽️ Coração acelerando depois de comer?

Refeições grandes, muito sal, carboidratos ou estimulantes exigem mais do coração e podem causar palpitações.

Porções menores e mastigação lenta ajudam.

Se vier com dor, tontura ou falta de ar, procure avaliação.

Dra. Uelra Rita Lourenço | CRM-SP 88.881 | RQE Cardiologia 61.416 | RQE Clínica Médica 61.415

07/01/2026

💭 Cuidar da mente também protege o coração.

Ansiedade, depressão e estresse crônico aumentam o risco de doenças cardíacas porque ativam continuamente o sistema nervoso, aceleram os batimentos, elevam a pressão e inflamam os vasos. Além disso, favorecem hábitos que prejudicam o coração, como sono ruim, sedentarismo e alimentação desregulada.

Neste Janeiro Branco, lembre-se: saúde mental não é luxo, é prevenção.

Permita-se pausar, conversar e buscar apoio quando necessário.

Se eu puder ajudar você a cuidar da mente e do coração em 2026, estarei aqui. 💙

Dra. Uelra Rita Lourenço | CRM-SP 88.881 | RQE Cardiologia 61.416 | RQE Clínica Médica 61.415

05/01/2026

🩺 Dor de cabeça e tontura nem sempre significam pressão alta.

Esses sintomas podem aparecer por vários motivos: desidratação, estresse, ansiedade, queda de pressão, hipoglicemia, problemas no ouvido interno ou até efeitos de medicamentos.

Na hipertensão, a dor de cabeça costuma surgir quando os valores estão muito elevados ou descompensados. Mas é um erro comum atribuir qualquer desconforto à pressão.

O ideal é medir no momento do sintoma e observar o padrão ao longo dos dias. Só assim é possível entender se a causa é realmente cardiovascular ou se vem de outra origem.

Se esses episódios são frequentes, investigue. O corpo sempre dá sinais. 💙

Dra. Uelra Rita Lourenço | CRM-SP 88.881 | RQE Cardiologia 61.416 | RQE Clínica Médica 61.415

02/01/2026

🥂 Coração acelerado depois da festa? Pode não ser só ressaca.

Excesso de álcool e noites agitadas podem desencadear arritmias, inclusive o chamado Holiday Heart Syndrome.

Hidrate-se, descanse e fique atento aos sinais.

Se sentir palpitações, dor no peito ou tontura, procure ajuda.

Precisa orientação? Escreva “SIM”.

Dra. Uelra Rita Lourenço | CRM-SP 88.881 | RQE Cardiologia 61.416 | RQE Clínica Médica 61.415

31/12/2025

💙 Que 2026 traga batimentos tranquilos, saúde e equilíbrio para cada um de vocês.

Aos pacientes, amigos e seguidores, meu agradecimento pela confiança e pela caminhada deste ano.

Feliz Ano Novo. Que o coração de vocês encontre paz no que vem pela frente.

29/12/2025

🥂 O álcool age de forma direta sobre o sistema cardiovascular.

Ele provoca liberação de catecolaminas, substâncias que aumentam a frequência cardíaca e a pressão arterial. Além disso, altera o equilíbrio de eletrólitos, favorecendo arritmias como a fibrilação atrial fenômeno conhecido como holiday heart syndrome.

O metabolismo do álcool também aumenta marcadores inflamatórios e estresse oxidativo, mecanismos que prejudicam o músculo cardíaco e podem levar à miocardiopatia alcoólica quando o consumo é repetido.

Nas festas, a combinação de álcool, excesso de sal, pouca hidratação e sono irregular intensifica esses efeitos.

Cuidar do coração é entender que cada escolha tem impacto fisiológico real.

Dra. Uelra Rita Lourenço | CRM-SP 88.881 | RQE Cardiologia 61.416 | RQE Clínica Médica 61.415

Endereço

Avenida Angélica 2491, Higienópolis
Bela Vista, SP
01227-200

Site

https://uelra.com/

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