TDAH No Adulto - Caminho Para a Produtividade e Felicidade

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TDAH No Adulto - Caminho Para a Produtividade e Felicidade

Sejam bem vindos a nossa página. Aqui você encontrará dicas de produtividade e bem estar no TDAH.

19/04/2024

Encontre foco e clareza com esta simples meditação de atenção plena! Reserve apenas 5 minutos do seu dia para praticar esta técnica. Feche os olhos, respire profundamente e concentre-se no momento presente. Observe seus pensamentos sem julgamento. Quem vai tentar? Compartilhe sua experiência nos comentários!

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Desafio da Semana: Vamos combater a procrastinação juntos?

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Quer ser mais produtivo?
Estabeleça uma rotina e inclua mini-hábitos no seu dia a dia.

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Você sabia que os mini-hábitos podem ser uma ferramenta para pessoas com TDAH aumentarem sua produtividade?

10/04/2024

Você sabe as consequências do Tdah sem tratamento no adulto?
Passa pro lado pra saber mais!

09/04/2024

Lembrete pra você que está se sentindo sozinho e estagnado.

Endereço

Bela Vista, SP

Site

https://tdahnoadulto.online/

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