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Contato: (21) 96992-5385
Instrutora: Priscila Santos

Nosso endereço:
Avenida Monte Líbano, n°230 - Monte Líbano - Nova Iguaçu - RJ. ⁣

11/03/2026

L I R A ✨🩷

11/03/2026

Equilíbrio não é só sobre não cair… é sobre controle, consciência corporal e força.

No Pilates, trabalhamos músculos profundos que ajudam o corpo a se estabilizar melhor em cada movimento do dia a dia. Com a prática regular, o corpo aprende a se organizar, melhorar a postura e responder com mais segurança aos movimentos.

Resultado?
✅ Mais estabilidade;
✅ Mais coordenação;
✅ Mais confiança no próprio corpo.

E você, sente que precisa melhorar o seu equilíbrio?

💬 Me conta aqui nos comentários!

09/03/2026

Controle, força e fluidez em cada movimento.

Essa sequência no Cadillac mostra como o Pilates trabalha o corpo de forma completa, desenvolvendo força, mobilidade, alongamento e consciência corporal ao mesmo tempo.

Movimento com qualidade transforma o corpo.

Você já praticou Pilates nesse aparelho? 👇

09/03/2026

📸✨

09/03/2026

✨ Em apenas 1 mês de Pilates seu corpo já começa a dar sinais claros de mudança.

E o mais incrível?
Você começa a perceber que não é só estética… é qualidade de vida.

💛 Um mês é só o começo.

Se você está esperando o “momento certo” para começar, talvez ele seja agora.

👉 Me conta: se você já faz Pilates, qual foi a primeira mudança que percebeu?

👉 Se ainda não faz, o que te impede de começar?

📩 Me chama no direct para garantir sua vaga.
pop

08/03/2026

Duplas e Trio de milhões 🩷💜❤️

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a coragem e a beleza de ser mulher.

Mulheres que cuidam, trabalham, lutam, sonham e seguem em frente todos os dias com fé e determinação.

Que Deus continue abençoando e fortalecendo cada mulher, lembrando sempre do valor e da força que existe dentro de vocês.

Feliz Dia Internacional da Mulher!🩷

08/03/2026

26/02/2026

Fitball ❤️📸

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