05/05/2023
É ai já bebeu água hoje ?
O consumo de água ajudar a regularizar quase todas as funções do nosso organismo. Ajuda na digestão, absorção e transporte de nutrientes, filtra as toxinas, facilita o processo de excreção do corpo, auxilia no emagrecimento, combate acnes, celulites e estrias, entre outro benefícios.
E além disso, uma alimentação equilibrada ajuda na manutenção desse líquido em nosso organismo. Muitos alimentos inclusive possuem função hidratante.
O ideal é manter o equilíbrio, sempre observando o seu corpo!
