Espaço PsicoViver

Espaço PsicoViver Somos um grupo de 3 psicólogas: Ana Claudia, Jacqueline Nunes, e Morgana Araújo. Trabalhamos sob a

Ansiedade muitas vezes se disfarça de controle.Faz acreditar que, se tudo estiver sob domínio, nada dará errado.Na práti...
03/10/2025

Ansiedade muitas vezes se disfarça de controle.
Faz acreditar que, se tudo estiver sob domínio, nada dará errado.

Na prática, isso só aumenta o cansaço, a tensão e a distância nas relações.
Nem sempre controlar é proteger.
Às vezes, é só repetir velhas feridas.

O cuidado começa quando o controle dá espaço para a confiança.
✨ Confiar em si.
✨ Confiar nos outros.
✨ Confiar na vida.


Hoje é dia de celebrar a flamenguista mais rubro-negra que conheço! 🎉Dia de comemorar a vida de quem compartilho não só ...
02/10/2025

Hoje é dia de celebrar a flamenguista mais rubro-negra que conheço! 🎉
Dia de comemorar a vida de quem compartilho não só uma sociedade comprometida, responsável e respeitosa, mas também uma amizade generosa e verdadeira.

Antes de qualquer coisa, celebro o privilégio de ter você como amiga, tão cuidadosa, tão atenta ao bem-estar de todos, sempre buscando deixar o ambiente mais leve e acolhedor.

Morgana é daquelas pessoas que priorizam a harmonia, que defendem o que acreditam com senso de justiça, sempre em busca de equilíbrio nas relações. E, além de flamenguista apaixonada, é também uma gateira de carteirinha, que cuida e mima seus pets até quando eles aprontam — como no dia em que quebraram a TV no meio do jogo! 🐾⚽

Que esse novo ano de vida traga as realizações que você tem buscado com tanto empenho, que as autocobranças diminuam e que você siga fluindo com leveza e espontaneidade em tudo o que é e faz.

Desejo que nossa amizade e parceria sigam sendo esse espaço de troca entre duas pessoas tão diferentes e, ao mesmo tempo, tão complementares, onde o respeito e o aprendizado mútuo nos fortalecem como amigas, sócias e pessoas.

Feliz aniversário, feliz novo ciclo, minha amiga, sócia, confidente, coterapeuta e cosupervisora de sempre! 🌻🎂✨

Seja diante da finitude da vida, da preservação de valores ou da dúvida sobre a própria capacidade, a ansiedade aponta p...
30/09/2025

Seja diante da finitude da vida, da preservação de valores ou da dúvida sobre a própria capacidade, a ansiedade aponta para aquilo que realmente importa.

Quando aprendemos a escutá-la com atenção, ela pode se transformar em uma oportunidade de autoconhecimento e crescimento.

Mesmo com todas as responsabilidades e deveres do dia a dia, não deixe de lado a alegria de viver o que você gosta. A vi...
20/09/2025

Mesmo com todas as responsabilidades e deveres do dia a dia, não deixe de lado a alegria de viver o que você gosta.

A vida é feita desse contraste entre obrigações e prazeres, e é na flexibilidade entre eles que encontramos equilíbrio.

Conversar com chatbots pode parecer acolhedor, mas funciona como um espelho: reflete o que é dito, sem oferecer um olhar...
19/09/2025

Conversar com chatbots pode parecer acolhedor, mas funciona como um espelho: reflete o que é dito, sem oferecer um olhar genuinamente diferente ou uma troca real que nutre e faz crescer.

Somos seres co-existentes: o desenvolvimento e amadurecimento pessoal dependem do contato e da troca com outro ser humano. É na diferença, no confronto e no acolhimento genuíno que se encontra nutrição emocional e crescimento pessoal.

Pesquisas ainda estão em andamento sobre essas interações, mas atualmente IA não é fonte confiável para desabafos ou apoio emocional profundo.

Para acolhimento real, reflexão e crescimento, a relação humana continua, e é insubstituível.

📌 Se sentir que não consegue lidar sozinho, procurar ajuda profissional: no Brasil, 188 (CVV) ou 192 (SAMU).

Essa frase de Fritz Perls pode soar estranha no começo… mas revela algo essencial no processo terapêutico.Na terapia, es...
16/09/2025

Essa frase de Fritz Perls pode soar estranha no começo… mas revela algo essencial no processo terapêutico.

Na terapia, essa “frustração” significa apoiar no retorno ao presente em vez de se prender ao passado, viver de expectativas do futuro ou recorrer a mecanismos que afastam do que realmente sente.

Não tem a ver com punição, mas de crescer com mais consciência. O terapeuta não traz respostas prontas, mas caminha junto para que, pouco a pouco, seja possível descobrir a própria força e assumir a responsabilidade pela própria vida.

Ou seja, entre apoio e confronto, a terapia abre espaço para amadurecer, estar mais inteiro e viver de forma mais autêntica e verdadeira de si mesmo.


Nem todo dia é de sol.Existem dias em que o céu parece carregar nuvens pesadas, em que a tempestade se arma no horizonte...
12/09/2025

Nem todo dia é de sol.

Existem dias em que o céu parece carregar nuvens pesadas, em que a tempestade se arma no horizonte. A vida é assim também: feita de claros e escuros, de calmarias e de ventos fortes.

Nos dias difíceis, o corpo pede descanso, a insegurança pede colo e até o choro pede permissão para existir. Não é sinal de fraqueza, é parte da experiência de ser humano.

Dar-se tempo, validar o que sente e cuidar de si é um jeito de atravessar esses dias nublados com mais gentileza.

Nem sempre é sobre resolver. Muitas vezes é só sobre permitir-se sentir, descansar e confiar que o sol volta a aparecer.

Já percebeu como os adolescentes estão cada vez mais conectados às telas mas, muitas vezes, mais distantes das pessoas?A...
10/09/2025

Já percebeu como os adolescentes estão cada vez mais conectados às telas mas, muitas vezes, mais distantes das pessoas?

A fase da adolescência já traz tantos desafios: construir a própria identidade, lidar com inseguranças, buscar pertencimento. Quando a tecnologia ocupa o lugar das relações, o risco da solidão digital aumenta.

Não é que a inteligência artificial ou as redes sociais sejam vilãs. Elas podem até oferecer companhia e distração. Mas nada se compara à experiência de estar com alguém de verdade: trocar olhares, partilhar silêncios, sentir-se visto e acolhido.

É nesse contato humano, seja nas amizades, na família, nos espaços de cuidado terapêutico, que cultivamos vínculos que dão sentido à vida.

E você já pensou sobre como equilibrar conexões digitais e relações reais no seu dia a dia?

Na Gestalt-terapia, a relação não é um pano de fundo onde a terapia acontece, mas sim o próprio campo de transformação.O...
09/09/2025

Na Gestalt-terapia, a relação não é um pano de fundo onde a terapia acontece, mas sim o próprio campo de transformação.

O terapeuta não se coloca como alguém neutro ou distante: está implicado na relação, atento às emoções, aos silêncios, às resistências e às aberturas que surgem no encontro.

É nesse contato que se tornam visíveis os padrões de estar-no-mundo da pessoa. E é também nesse espaço que novas possibilidades de experimentar, sentir e se relacionar podem emergir.

Assim, a relação terapêutica não é apenas um recurso, mas o núcleo vivo do processo gestáltico onde cuidado, presença e autenticidade se tornam instrumentos de cura.

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Será que a culpa tem sido uma cela que aprisiona… ou um convite para assumir a própria responsabilidade e criar novos ca...
03/09/2025

Será que a culpa tem sido uma cela que aprisiona… ou um convite para assumir a própria responsabilidade e criar novos caminhos?

Endereço

Avenida Benjamim Pinto Dias, 1130, Sala 205/Centro B. Roxo/RJ (prédio Comercial Nova Belford Roxo)
Belford Roxo, RJ
26130000

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