Espaço PsicoViver

Espaço PsicoViver Somos um grupo de 3 psicólogas: Ana Claudia, Jacqueline Nunes, e Morgana Araújo. Trabalhamos sob a

A violência contra o cão Orelha nos choca e nos convoca a refletir sobre compaixão, a banalização da violência e o papel...
28/01/2026

A violência contra o cão Orelha nos choca e nos convoca a refletir sobre compaixão, a banalização da violência e o papel da família na construção do afeto.

A crueldade contra um animal não fala apenas de um ato isolado,
mas de vínculos frágeis, de uma empatia que não foi cultivada
e de limites que talvez nunca tenham sido ensinados com presença.

A compaixão não surge do nada.
Ela é aprendida no vínculo, no limite com afeto,
na forma como adultos reconhecem o sofrimento do outro.

Casos como esse não falam só de indivíduos,
mas de famílias e de uma sociedade que, muitas vezes, confunde privilégio com impunidade.

Cuidar dos jovens não é apenas vigiar comportamentos.
É oferecer referência emocional.
É conversar sobre limites, responsabilidade e respeito à toda vida.

Vivemos um tempo em que parar virou culpa e descansar virou luxo. O corpo, no entanto, sempre encontra uma forma de sina...
20/01/2026

Vivemos um tempo em que parar virou culpa e descansar virou luxo. O corpo, no entanto, sempre encontra uma forma de sinalizar quando algo não vai bem.
Escutar esses sinais também é uma forma de cuidado.

Você tem conseguido se ouvir?

Ano novo, vida nova… ou talvez a mesma vida, vista com mais presença.Que este novo ciclo nos convide a honrar o que foi,...
31/12/2025

Ano novo, vida nova… ou talvez a mesma vida, vista com mais presença.
Que este novo ciclo nos convide a honrar o que foi, acolher o que é e construir, com gentileza, o que ainda pode vir.

#2026

O Natal, enquanto fenômeno psicológico, não é apenas uma data comemorativa.Ele funciona como um potente organizador emoc...
22/12/2025

O Natal, enquanto fenômeno psicológico, não é apenas uma data comemorativa.
Ele funciona como um potente organizador emocional, reativando memórias, vínculos, expectativas e perdas.

Quando surge o desejo de “pular” esse período, muitas vezes estamos diante de um movimento legítimo de autoproteção frente a dores ainda sensíveis, lutos, rupturas, ausências e feridas relacionais.

Na clínica, compreendemos que aquilo que emerge no presente pertence ao campo atual da experiência e merece escuta, não julgamento.
Nomear sentimentos, reconhecer limites e buscar apoio são formas de cuidado que favorecem integração e saúde emocional.

Se o Natal tem sido pesado, talvez não seja a data o problema, mas algo que ainda precisa de espaço, tempo e acolhimento para ser elaborado.





Férias escolares chegam trazendo novos ritmos, mais movimento pela casa e aquela pergunta que muitos pais fazem em silên...
03/12/2025

Férias escolares chegam trazendo novos ritmos, mais movimento pela casa e aquela pergunta que muitos pais fazem em silêncio: “Como eu vou dar conta?”

A verdade é que ninguém precisa dar conta de tudo.
As férias não exigem grandes programações. Exigem presença possível, doses de conexão e espaço para a criança ser criança.

No meio da rotina, lembre-se:
• pequenos rituais fortalecem vínculos
• autonomia também é cuidado
• momentos breves podem ser profundos
• cada família encontra seu próprio jeito de funcionar.

Às vezes, o corpo sussurra antes de gritar e nesses dias, o convite é simples: desacelerar.Nem sempre vamos acompanhar o...
22/11/2025

Às vezes, o corpo sussurra antes de gritar e nesses dias, o convite é simples: desacelerar.
Nem sempre vamos acompanhar o ritmo do mundo, e tudo bem.
Existe sabedoria na pausa, cuidado no descanso, presença no respirar.

Que hoje você consiga honrar o seu próprio tempo.
Mesmo que seja um tempo mais lento.

Brincar é muito mais do que ocupar o tempo.Quando uma criança br**ca, o cérebro dela está trabalhando de um jeito lindo:...
14/11/2025

Brincar é muito mais do que ocupar o tempo.
Quando uma criança br**ca, o cérebro dela está trabalhando de um jeito lindo: planejando, testando, ajustando, avaliando… e, assim, aprendendo a viver.

Brincar é a forma mais natural, leve e poderosa de estimular o cérebro infantil.
É através do jogo, da imaginação e das pequenas descobertas que a criança aprende sobre si, sobre o mundo e sobre como se movimentar nele com segurança.

Brincar é aprender vivendo!

A maioria dos pais desejam dar uma “boa educação” aos filhos, mas o que isso realmente signif**a?Mais do que garantir es...
12/11/2025

A maioria dos pais desejam dar uma “boa educação” aos filhos, mas o que isso realmente signif**a?
Mais do que garantir estudo ou boas maneiras, educar é preparar para a vida, para que a criança, aos poucos, desenvolva autonomia e confiança em si mesma.

Isso acontece quando o adulto coopera com o desenvolvimento, oferecendo o que cada momento precisa. Cuidar é estar presente o suficiente para ajudar a crescer nem demais, nem de menos.

Essa frase não fala de ausência, mas de amadurecimento. A mãe suficientemente boa não é perfeita, ela erra, se cansa, ma...
10/11/2025

Essa frase não fala de ausência, mas de amadurecimento.
A mãe suficientemente boa não é perfeita, ela erra, se cansa, mas está presente o bastante para que o filho se sinta seguro e aprenda a confiar em si.

Ensinar para tornar independente é permitir que tente, que erre, que resolva pequenos desafios, é apoiar sem fazer por ele.

Com o tempo, a criança leva dentro de si o cuidado que recebeu.
A mãe se torna “desnecessária” porque o vínculo foi tão seguro, que o outro pode seguir com os próprios pés.

Cuidar bem é isso: estar presente o suficiente para, um dia, poder deixar ir.



Vivemos tempos em que tudo parece precisar acontecer rápido: o sucesso, a felicidade, o corpo ideal, os relacionamentos ...
07/11/2025

Vivemos tempos em que tudo parece precisar acontecer rápido: o sucesso, a felicidade, o corpo ideal, os relacionamentos perfeitos. E tudo parece estar ali, a um toque de distância, na tela do celular.

As redes sociais transformaram o cotidiano em uma vitrine: cada conquista é postada, cada momento é filtrado, cada emoção é performada. E, sem perceber, passamos a nos comparar com recortes de vidas que não conhecemos por inteiro.

A comparação nasce, muitas vezes, de um lugar humano: o desejo de pertencimento, de reconhecimento. Mas quando ela se transforma em medida de valor pessoal, passa a nos afastar de nós mesmos. O olhar que antes poderia nos inspirar, agora nos fere e a sensação que f**a é a de estar “atrasado”, “f**ando para trás”.

O problema é que essa régua que usamos não é nossa. Ela é construída a partir de expectativas sociais e de narrativas filtradas que raramente mostram os bastidores da vida real. Ninguém publica as incertezas, o medo do futuro, as crises de identidade. A comparação, então, se torna injusta porque comparamos nossa vida inteira com o fragmento mais bonito da vida do outro.

O sentimento de “atraso” é um reflexo disso: da ideia de que existe um tempo certo para tudo: para formar, casar, ter filhos, se estabilizar, “vencer”. Mas o tempo de cada um é único. A vida não acontece em linha reta; ela se dobra, se refaz, pausa e recomeça.

Quando conseguimos olhar para nós mesmos com mais gentileza, percebemos que não estamos atrasados, estamos vivendo o tempo que é possível agora, com os recursos que temos, com as histórias que nos atravessam. E esse tempo, apesar de imperfeito, é legítimo.

Endereço

Avenida Benjamim Pinto Dias, 1130, Sala 205/Centro B. Roxo/RJ (prédio Comercial Nova Belford Roxo)
Belford Roxo, RJ
26130000

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