Espaço PsicoViver

Espaço PsicoViver Somos um grupo de 3 psicólogas: Ana Claudia, Jacqueline Nunes, e Morgana Araújo. Trabalhamos sob a

Na clínica, o diagnóstico pode ser uma bússola mas nunca o destino.Ele nos orienta, mas não define quem é a pessoa que t...
03/11/2025

Na clínica, o diagnóstico pode ser uma bússola mas nunca o destino.
Ele nos orienta, mas não define quem é a pessoa que temos diante de nós.

Cada sintoma conta algo sobre a forma como esse ser aprendeu a existir, a se defender, a buscar contato e a se proteger da dor.

Como gestalt-terapeutas, buscamos olhar para além do rótulo, acolhendo a complexidade e a singularidade de quem chega até nós.

Porque cada pessoa é muito mais do que um nome em um manual.

Você já percebeu como o corpo fala quando a alma silencia?Às vezes é uma dor que insiste, uma tensão que não vai embora,...
29/10/2025

Você já percebeu como o corpo fala quando a alma silencia?

Às vezes é uma dor que insiste, uma tensão que não vai embora, um cansaço sem explicação…
Nem sempre é apenas físico.
O corpo tem sua própria linguagem, ele tenta traduzir aquilo que a mente ainda não conseguiu colocar em palavras.

Na psicologia, entendemos que corpo e emoção caminham juntos.
Reprimir sentimentos, engolir palavras, ignorar necessidades, tudo isso deixa marcas que o corpo tenta reorganizar à sua maneira.

Escutar o corpo é permitir que o sentir também tenha voz.

E você, qual parte do seu corpo tem tentado te dizer algo ultimamente?

Conta aqui nos comentários😉

Nem toda dor precisa ser dita em voz alta, mas nenhuma delas desaparece quando é negada.O corpo e as emoções têm memória...
29/10/2025

Nem toda dor precisa ser dita em voz alta, mas nenhuma delas desaparece quando é negada.

O corpo e as emoções têm memória, e aquilo que é reprimido encontra outras formas de se manifestar: cansaço, ansiedade, tensão, irritação, sintomas que “não têm causa aparente”.

Na terapia, aprender a reconhecer e expressar o que sente não é dramatizar: é libertar o que estava preso. É dar passagem pra vida fluir de novo.

Nem toda dor precisa ser dita em voz alta,mas nenhuma delas desaparece quando é negada.O corpo e as emoções têm memória,...
28/10/2025

Nem toda dor precisa ser dita em voz alta,
mas nenhuma delas desaparece quando é negada.

O corpo e as emoções têm memória, e aquilo que é reprimido encontra outras formas de se manifestar: cansaço, ansiedade, tensão, irritação, sintomas que “não têm causa aparente”.

Na terapia, aprender a reconhecer e expressar o que sente não é dramatizar: é libertar o que estava preso.
É dar passagem pra vida fluir de novo.

O agora é o único tempo em que podemos escolher algo diferente,acolher uma emoção ou iniciar um movimento de mudança.Viv...
21/10/2025

O agora é o único tempo em que podemos escolher algo diferente,
acolher uma emoção ou iniciar um movimento de mudança.
Viver o presente é um exercício e também um gesto de cuidado.
Nem sempre é fácil desacelerar a mente, mas é nesse instante que podemos, de fato, nos escutar.

Sinais como irritabilidade, fadiga e desinteresse podem indicar sobrecarga emocional.Esses sintomas não surgem por acaso...
10/10/2025

Sinais como irritabilidade, fadiga e desinteresse podem indicar sobrecarga emocional.
Esses sintomas não surgem por acaso, eles são formas do corpo e da mente comunicarem que algo precisa ser revisto.
Desacelerar não é sinônimo de fraqueza ou falta de motivação, mas um movimento de autorregulação necessário para preservar a saúde mental e prevenir o esgotamento.

Observar o próprio ritmo e respeitar os limites é parte essencial do cuidado psicológico.

Ansiedade muitas vezes se disfarça de controle.Faz acreditar que, se tudo estiver sob domínio, nada dará errado.Na práti...
03/10/2025

Ansiedade muitas vezes se disfarça de controle.
Faz acreditar que, se tudo estiver sob domínio, nada dará errado.

Na prática, isso só aumenta o cansaço, a tensão e a distância nas relações.
Nem sempre controlar é proteger.
Às vezes, é só repetir velhas feridas.

O cuidado começa quando o controle dá espaço para a confiança.
✨ Confiar em si.
✨ Confiar nos outros.
✨ Confiar na vida.


Hoje é dia de celebrar a flamenguista mais rubro-negra que conheço! 🎉Dia de comemorar a vida de quem compartilho não só ...
02/10/2025

Hoje é dia de celebrar a flamenguista mais rubro-negra que conheço! 🎉
Dia de comemorar a vida de quem compartilho não só uma sociedade comprometida, responsável e respeitosa, mas também uma amizade generosa e verdadeira.

Antes de qualquer coisa, celebro o privilégio de ter você como amiga, tão cuidadosa, tão atenta ao bem-estar de todos, sempre buscando deixar o ambiente mais leve e acolhedor.

Morgana é daquelas pessoas que priorizam a harmonia, que defendem o que acreditam com senso de justiça, sempre em busca de equilíbrio nas relações. E, além de flamenguista apaixonada, é também uma gateira de carteirinha, que cuida e mima seus pets até quando eles aprontam — como no dia em que quebraram a TV no meio do jogo! 🐾⚽

Que esse novo ano de vida traga as realizações que você tem buscado com tanto empenho, que as autocobranças diminuam e que você siga fluindo com leveza e espontaneidade em tudo o que é e faz.

Desejo que nossa amizade e parceria sigam sendo esse espaço de troca entre duas pessoas tão diferentes e, ao mesmo tempo, tão complementares, onde o respeito e o aprendizado mútuo nos fortalecem como amigas, sócias e pessoas.

Feliz aniversário, feliz novo ciclo, minha amiga, sócia, confidente, coterapeuta e cosupervisora de sempre! 🌻🎂✨

Seja diante da finitude da vida, da preservação de valores ou da dúvida sobre a própria capacidade, a ansiedade aponta p...
30/09/2025

Seja diante da finitude da vida, da preservação de valores ou da dúvida sobre a própria capacidade, a ansiedade aponta para aquilo que realmente importa.

Quando aprendemos a escutá-la com atenção, ela pode se transformar em uma oportunidade de autoconhecimento e crescimento.

Mesmo com todas as responsabilidades e deveres do dia a dia, não deixe de lado a alegria de viver o que você gosta. A vi...
20/09/2025

Mesmo com todas as responsabilidades e deveres do dia a dia, não deixe de lado a alegria de viver o que você gosta.

A vida é feita desse contraste entre obrigações e prazeres, e é na flexibilidade entre eles que encontramos equilíbrio.

Conversar com chatbots pode parecer acolhedor, mas funciona como um espelho: reflete o que é dito, sem oferecer um olhar...
19/09/2025

Conversar com chatbots pode parecer acolhedor, mas funciona como um espelho: reflete o que é dito, sem oferecer um olhar genuinamente diferente ou uma troca real que nutre e faz crescer.

Somos seres co-existentes: o desenvolvimento e amadurecimento pessoal dependem do contato e da troca com outro ser humano. É na diferença, no confronto e no acolhimento genuíno que se encontra nutrição emocional e crescimento pessoal.

Pesquisas ainda estão em andamento sobre essas interações, mas atualmente IA não é fonte confiável para desabafos ou apoio emocional profundo.

Para acolhimento real, reflexão e crescimento, a relação humana continua, e é insubstituível.

📌 Se sentir que não consegue lidar sozinho, procurar ajuda profissional: no Brasil, 188 (CVV) ou 192 (SAMU).

Endereço

Avenida Benjamim Pinto Dias, 1130, Sala 205/Centro B. Roxo/RJ (prédio Comercial Nova Belford Roxo)
Belford Roxo, RJ
26130000

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