Espaço PsicoViver

Espaço PsicoViver Somos um grupo de 3 psicólogas: Ana Claudia, Jacqueline Nunes, e Morgana Araújo. Trabalhamos sob a

O Dia Internacional da Mulher carrega a memória de mulheres trabalhadoras que, no início do século XX, se levantaram par...
08/03/2026

O Dia Internacional da Mulher carrega a memória de mulheres trabalhadoras que, no início do século XX, se levantaram para exigir condições dignas de trabalho.

Ao longo das décadas, muitas conquistas foram alcançadas.
O direito ao voto, à educação, ao trabalho, à autonomia sobre a própria vida. Direitos que hoje parecem naturais, mas que foram resultado de muita luta coletiva.

Celebrar essas conquistas é importante.
Elas existem porque muitas mulheres vieram antes de nós e abriram caminhos. Mas também precisamos olhar para o presente.

Em um país onde os números de violência contra mulheres e feminicídio seguem alarmantes, lembrar da origem desse dia também é um chamado à responsabilidade.
Ainda há mulheres que vivem com medo, que têm suas vozes desacreditadas, seus corpos violados e suas vidas interrompidas.

Por isso, hoje também é um dia de memória, consciência e posicionamento.

A luta das mulheres nunca foi apenas por reconhecimento.
Ela é, sobretudo, por igualdade, segurança e direito de existir sem violência.

E essa luta continua.

Tem decisões que podem pesar tanto que parecem impossíveis.E então vem a pergunta: “faz o quê?”Adia. Silencia. Espera. A...
03/03/2026

Tem decisões que podem pesar tanto que parecem impossíveis.

E então vem a pergunta: “faz o quê?”
Adia. Silencia. Espera. Aguenta mais um pouco.

Mas a vida não pausa enquanto se decide.
Ela continua. E continuar também é uma escolha.

Muitas vezes pessoas se sentem presas não porque não têm saída, mas porque ainda não se sentem prontas para sustentar a responsabilidade da própria liberdade.

E tudo bem reconhecer isso.
A consciência não é para culpar.
É para libertar.

Às vezes, o primeiro passo não é decidir.
É admitir que você já está decidindo.

Você já percebeu alguma área da sua vida em que está “não escolhendo”?

A ansiedade nem sempre nasce de um grande problema.Às vezes, ela nasce do ritmo do dia a dia.Se a sua rotina é baseada a...
24/02/2026

A ansiedade nem sempre nasce de um grande problema.
Às vezes, ela nasce do ritmo do dia a dia.

Se a sua rotina é baseada apenas em produtividade, prazos e autocobrança, ela pode manter seu corpo em estado constante de alerta.
E um corpo que nunca pausa aprende a viver como se estivesse diante de uma ameaça.

Quando cada minuto precisa ser útil, há aumento de vigilância, tensão muscular e dificuldade de descanso.

Um cérebro ansioso não precisa de mais exigência.
Precisa de pausa.
Precisa de segurança.

Organização é importante, mas você não precisa de uma rotina perfeita.

Estudar o comportamento humano não blinda ninguém das próprias dores.O psicólogo também enfrenta conflitos, dúvidas e em...
02/02/2026

Estudar o comportamento humano não blinda ninguém das próprias dores.
O psicólogo também enfrenta conflitos, dúvidas e emoções que não se resolvem apenas com técnica.

A terapia pessoal é um espaço de cuidado, consciência e responsabilidade consigo.
Um lugar para sustentar desconfortos, reconhecer limites e seguir se lapidando… não para ser perfeito, mas para ser mais inteiro no encontro com o outro.

Cuidar de si também é ética profissional.🌻

A violência contra o cão Orelha nos choca e nos convoca a refletir sobre compaixão, a banalização da violência e o papel...
28/01/2026

A violência contra o cão Orelha nos choca e nos convoca a refletir sobre compaixão, a banalização da violência e o papel da família na construção do afeto.

A crueldade contra um animal não fala apenas de um ato isolado,
mas de vínculos frágeis, de uma empatia que não foi cultivada
e de limites que talvez nunca tenham sido ensinados com presença.

A compaixão não surge do nada.
Ela é aprendida no vínculo, no limite com afeto,
na forma como adultos reconhecem o sofrimento do outro.

Casos como esse não falam só de indivíduos,
mas de famílias e de uma sociedade que, muitas vezes, confunde privilégio com impunidade.

Cuidar dos jovens não é apenas vigiar comportamentos.
É oferecer referência emocional.
É conversar sobre limites, responsabilidade e respeito à toda vida.

Vivemos um tempo em que parar virou culpa e descansar virou luxo. O corpo, no entanto, sempre encontra uma forma de sina...
20/01/2026

Vivemos um tempo em que parar virou culpa e descansar virou luxo. O corpo, no entanto, sempre encontra uma forma de sinalizar quando algo não vai bem.
Escutar esses sinais também é uma forma de cuidado.

Você tem conseguido se ouvir?

Ano novo, vida nova… ou talvez a mesma vida, vista com mais presença.Que este novo ciclo nos convide a honrar o que foi,...
31/12/2025

Ano novo, vida nova… ou talvez a mesma vida, vista com mais presença.
Que este novo ciclo nos convide a honrar o que foi, acolher o que é e construir, com gentileza, o que ainda pode vir.

#2026

O Natal, enquanto fenômeno psicológico, não é apenas uma data comemorativa.Ele funciona como um potente organizador emoc...
22/12/2025

O Natal, enquanto fenômeno psicológico, não é apenas uma data comemorativa.
Ele funciona como um potente organizador emocional, reativando memórias, vínculos, expectativas e perdas.

Quando surge o desejo de “pular” esse período, muitas vezes estamos diante de um movimento legítimo de autoproteção frente a dores ainda sensíveis, lutos, rupturas, ausências e feridas relacionais.

Na clínica, compreendemos que aquilo que emerge no presente pertence ao campo atual da experiência e merece escuta, não julgamento.
Nomear sentimentos, reconhecer limites e buscar apoio são formas de cuidado que favorecem integração e saúde emocional.

Se o Natal tem sido pesado, talvez não seja a data o problema, mas algo que ainda precisa de espaço, tempo e acolhimento para ser elaborado.





Férias escolares chegam trazendo novos ritmos, mais movimento pela casa e aquela pergunta que muitos pais fazem em silên...
03/12/2025

Férias escolares chegam trazendo novos ritmos, mais movimento pela casa e aquela pergunta que muitos pais fazem em silêncio: “Como eu vou dar conta?”

A verdade é que ninguém precisa dar conta de tudo.
As férias não exigem grandes programações. Exigem presença possível, doses de conexão e espaço para a criança ser criança.

No meio da rotina, lembre-se:
• pequenos rituais fortalecem vínculos
• autonomia também é cuidado
• momentos breves podem ser profundos
• cada família encontra seu próprio jeito de funcionar.

Às vezes, o corpo sussurra antes de gritar e nesses dias, o convite é simples: desacelerar.Nem sempre vamos acompanhar o...
22/11/2025

Às vezes, o corpo sussurra antes de gritar e nesses dias, o convite é simples: desacelerar.
Nem sempre vamos acompanhar o ritmo do mundo, e tudo bem.
Existe sabedoria na pausa, cuidado no descanso, presença no respirar.

Que hoje você consiga honrar o seu próprio tempo.
Mesmo que seja um tempo mais lento.

Brincar é muito mais do que ocupar o tempo.Quando uma criança br**ca, o cérebro dela está trabalhando de um jeito lindo:...
14/11/2025

Brincar é muito mais do que ocupar o tempo.
Quando uma criança br**ca, o cérebro dela está trabalhando de um jeito lindo: planejando, testando, ajustando, avaliando… e, assim, aprendendo a viver.

Brincar é a forma mais natural, leve e poderosa de estimular o cérebro infantil.
É através do jogo, da imaginação e das pequenas descobertas que a criança aprende sobre si, sobre o mundo e sobre como se movimentar nele com segurança.

Brincar é aprender vivendo!

A maioria dos pais desejam dar uma “boa educação” aos filhos, mas o que isso realmente significa?Mais do que garantir es...
12/11/2025

A maioria dos pais desejam dar uma “boa educação” aos filhos, mas o que isso realmente significa?
Mais do que garantir estudo ou boas maneiras, educar é preparar para a vida, para que a criança, aos poucos, desenvolva autonomia e confiança em si mesma.

Isso acontece quando o adulto coopera com o desenvolvimento, oferecendo o que cada momento precisa. Cuidar é estar presente o suficiente para ajudar a crescer nem demais, nem de menos.

Endereço

Avenida Benjamim Pinto Dias, 1130, Sala 205/Centro B. Roxo/RJ (prédio Comercial Nova Belford Roxo)
Belford Roxo, RJ
26130000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
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