Ritmo Run

01/01/2025

FELIZ 2025! QUE VENHAM MUITOS KMS!

25/12/2024

A RitmoRun deseja a todos um Feliz Natal!
Que 2025 traga muitos kms para serem corridos!

Boas Festas!

09/12/2024

A Assessoria Esportiva dedica-se a fornecer serviços focados na melhoria da qualidade de vida.

Oferecemos orientação para a prática de atividades que promovem bem-estar, condicionamento físico e desempenho.

16/06/2020

Reunimos nesse material tudo o que você precisa saber para ter sucesso no gerenciamento da organização de eventos esportivos. Aproveite a matricule-se!
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Fale conosco.

Telefone: (31) 97139-4542 / 99938-2808

▪Endereço:
Rua Rocha Lagoa, 387 - Cachoeirinha - Belo Horizonte, MG

📸 Instagram: https://www.instagram.com/ ritmorunoficial

12/06/2020

09/06/2020

Assessoria Esportiva com objetivo de oferecer serviços que visam à melhoria da qualidade de vida. Orientando a pratica de atividades para promoção do bem estar, da aptidão física e da performance.

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06/06/2020

😊💪🏼

04/06/2020

No Ritmo Run os profissionais visam à melhoria da sua qualidade de vida.

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02/06/2020

Treinador pessoal (do inglês personal trainer) é um profissional que deve ter uma formação em educação física, que está capacitado a ministrar e supervisionar os treinamentos seguindo os objetivos de quem o contrata e respeitando os princípios básicos do treinamento.
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30/05/2020

Atividades físicas numa rotina sem agitação pode ser uma maneira de cuidar da saúde e ocupar a mente durante o período de isolamento social.

A pandemia do novo coronavírus está mudando o dia a dia de muitas pessoas. Por conta das recomendações de isolamento social para conter a disseminação da covid-19, principalmente, idosos e outros grupos de risco evitam sair de casa.

Assim, a médica e modelo fitness Camilla Lewin dá algumas sugestões de exercícios físicos simples para fazer em casa e adquirir resistência, disposição e ocupar a mente diante dessa situação. As dicas valem também para quem costuma frequentar a academia, mas está evitando o local que oferece risco devido ao revezamento intenso dos aparelhos de musculação.

São eles:
- Agachamento
- Flexão de braço
- Afundo
- Prancha
- Polichinelo
- Abdominais

28/05/2020

😊Três pilares para a vida.💪🏼

26/05/2020

Treinador pessoal (do inglês personal trainer) é um profissional que deve ter uma formação em educação física, que está capacitado a ministrar e supervisionar os treinamentos seguindo os objetivos de quem o contrata e respeitando os princípios básicos do treinamento.
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