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Lais Guimarães - Personal Trainer

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Belo Horizonte, MG
Lais Guimarães - Personal Trainer

Otimize seu tempo treinando com orientação. Personal Trainer e Consultoria On-line.

19/11/2025

Feriadão tá chegando, nada de ficar parada, mana!

Bora começar o dia mandando aquele treino da LM Express para depois aproveitar o feriado cheia de energia!🔥

Dá pra suar, se divertir e ainda cuidar de você, tudo isso, com apenas 20 minutinhos e tudo no seu ritmo!
⠀
👉 O link está na bio, acesse agora e garanta o seu treino, para não ficar de fora.

18/11/2025

“Treino em casa não funciona!"
Quem fala isso claramente, nunca fez um treino da LM… 😏

Porque aqui, o suor aparece e o resultado vem de verdade! 🔥

13/11/2025

Quantas vezes você já deu a mesma desculpa, mana? 👀
O tempo tá passando e você continua esperando “a hora certa”.

Ela chegou: Black LM, dia 24/11.
Sem desculpa, sem enrolar. É AGORA! 💥

10/11/2025

Algo grande tá vindo aí, mana… 👀
Se prepara, porque a Black da LM promete mudar o jogo. 🖤🔥

📅 Dia 24/11 — anota essa data.

05/10/2025

É O ÚLTIMO DESAFIO DO ANO! 🚨

Quer eliminar até 7kg em 21 dias? O chegou pra você! 💪

➡️ TREINOS no app: força em casa/academia + LM Express (20min, peso corporal) = ZERO desculpa!

➡️ PLANO ALIMENTAR de 3 ciclos, feito pela nossa parceira nutricionista! Nada de loucura, só resultado.

➡️ COMUNIDADE de mulheres incríveis pra você não se sentir sozinha! Juntas somos mais fortes!

➡️ PREMIAÇÕES SURPRESA para as melhores evoluções!

Início: 13 de Outubro.
⚠️ Vagas LIMITADAS pra gente te acompanhar de perto!

Quer chegar no shape pro verão? Clica no link da bio AGORA e garanta sua vaga! ”

16/01/2023

💪Todo mundo tem uma história fitness né?! Essa é a minha e é com muito orgulho que eu compartilho grande parte dela com a minha esposa …

💯O resumo de tudo é que a chave do sucesso mora na constância e no equilíbrio, concordam?

💥Você que não me conheceu em alguma dessas fases, qual mais te surpreendeu?

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