08/08/2022
👵 Se você ou alguém que você conheça está com falta de equilíbrio ou dificuldade para caminhar : esses exercícios são super simples e com apenas uma cadeira você consegue realizar na sala da sua casa.
💪 Deixa de preguiça e vamos MOVIMENTAR!
📅 Pode ser realizado TODOS OS DIAS!
✍ Faça durante 10 dias e depois me conte os resultados!
🔥🤩 VOCÊ VAI SE SURPREENDER!