Dra Aline Freitas Silva

26/11/2025

Assista nesse vídeo como é a abordagem integrativa de um caso de doença autoimune!

11/11/2025

✨ GESTAÇÃO E NUTRIÇÃO: O QUE VOCÊ COME TAMBÉM NUTRE O FUTURO ✨

Durante a gestação, cada escolha alimentar faz mais do que alimentar o corpo da mãe — ela constrói, fortalece e prepara o bebê para a vida inteira.
É nesse período que nutrientes como ferro, folato, vitamina D ômega-3, cálcio e outros nutrientes essenciais participam da formação do cérebro, dos ossos, dos outros órgãos e da imunidade.

Mas a nutrição vai além do prato.
Ela ajuda a prevenir complicações como anemia, diabetes gestacional, pressão alta e parto prematuro.
Ela influencia o humor, a energia, o sono e o bem-estar da gestante.
E até a saúde intestinal da mãe impacta diretamente a microbiota e a imunidade do bebê e durante toda sua vida.

Na visão integrativa, cuidar da nutrição na gestação é olhar para a mulher como um todo:
🌿 alimentação equilibrada
🌿 estilo de vida saudável
🌿 manejo do estresse
🌿 sono reparador
🌿 suplementação personalizada quando necessária
🌿 presença e conexão emocional

Porque gestar não é só gerar é nutrir, construir, proteger e transformar.

29/10/2025

21/10/2025

No CSTQ (Congresso de Saúde e Terapia Quântica) 2025, tive a honra de conhecer um dos profissionais que mais influenciou minha vida profissional.
Bruce Lipton é um biólogo celular norte-americano, conhecido como o “pai” da Epigenética e por suas ideias que fazem uma ponte entre ciência e espiritualidade.
Ele desafia a visão tradicional do determinismo genético (a ideia de que os genes controlam totalmente o destino biológico).
Afirma que os hábitos de vida e o estado mental (emoções, pensamentos e crenças) podem ativar ou desativar genes, através de processos epigenéticos, influenciando a atividade das células e o funcionamento do corpo.
Autor do livro A Biologia da Crença, Lipton explica que os genes são como “planos”, mas quem decide quais planos serão usados é o ambiente celular, que inclui os sinais químicos e energéticos que o corpo recebe do mundo interno e externo, através da mente e dos hábitos de vida.
Suas ideias dialogam diretamente com a abordagem integrativa da medicina, que busca tratar o ser humano como um todo — corpo, mente e espírito — valorizando o equilíbrio emocional, a alimentação e o ambiente como partes essenciais da saúde.
🧠 📚Principais livros:
1. A Biologia da Crença (The Biology of Belief, 2005)
2. A Evolução Espontânea (Spontaneous Evolution, 2009, com Steve Bhaerman)
3. O Efeito Lua de Mel (The Honeymoon Effect, 2013)
4. O Paradigma da Prosperidade (em parceria com outros autores, em algumas edições coletivas)

24/04/2025

🚦⚠️ Seu corpo dá sinais…
E ao invés de escutá-lo, você toma um remédio e silencia o alerta. 😶💥
Mas a dor não é o problema.
A dor é um mensageiro.
É o jeito que o corpo encontrou de dizer: “Ei, algo aqui dentro precisa de atenção!” 📣

🔎 Quando você apenas abafa os sintomas, pode estar deixando passar a chance de olhar para a raiz do desequilíbrio.

✨ Alguns sinais comuns que muitas vezes são ignorados:
🔸 Cansaço que não passa
🔸 Dor de cabeça recorrente
🔸 Insônia ou sono leve demais
🔸 Dores no corpo sem causa aparente
🔸 Irritabilidade ou tristeza frequente
🔸 Desejo exagerado por açúcar ou café

Esses sinais não estão “à toa”. ⚠️
Eles refletem desequilíbrios físicos, emocionais ou até energéticos.

🌿 A medicina com visão integrativa propõe um olhar mais profundo:
Em vez de apenas tratar o sintoma, vamos entender a origem dele.

💬 E você, tem escutado seu corpo ou só tem silenciado os sinais?

👇 Conta aqui nos comentários ou chama no direct.
Seu corpo merece ser ouvido. 💛

18/04/2025

✨ A perimenopausa é a fase de transição que antecede a menopausa.
Pode começar por volta dos 40 anos — às vezes até antes — e trazer sintomas como:

🔹 Ondas de calor e suores noturnos
🔹 Irritabilidade e ansiedade
🔹 Insônia e fadiga
🔹 Ciclos menstruais irregulares
🔹 Ganho de peso e queda da libido
🔹 Dificuldade de concentração e memória

Muitas mulheres passam anos sofrendo sem diagnóstico, porque os exames hormonais nem sempre mostram alterações claras.
Por isso, é fundamental olhar para os sintomas, o histórico e a individualidade de cada mulher.

🌿 Na minha abordagem integrativa, avalio seu corpo como um todo — hormônios, nutrição, inflamação, intestino, emocional e estilo de vida.

✨ Mesmo nessa fase, é possível se sentir bem, com mais equilíbrio e qualidade de vida.

📅 Agende sua consulta e comece a cuidar de você com mais atenção, acolhimento e ciência.

📍 Atendimento presencial e online.

11/04/2025

🤔💙 Se você cuida de uma criança e percebe que ela apresenta comportamentos diferentes — como dificuldade de contato visual, atraso na fala, pouca interação social ou interesses muito restritos — saiba que nem todo comportamento “diferente” é sinal de autismo.

Mas se algo te chama atenção com frequência, confiar na sua intuição e buscar ajuda profissional é sempre o melhor caminho. 🧩

✨ Uma avaliação precoce pode fazer toda a diferença no desenvolvimento da criança — quanto antes começar, mais estímulos e oportunidades podemos oferecer!

💡 Dica da Dra. Aline:
Observe com carinho, anote os comportamentos que mais se repetem e procure um profissional de saúde com uma visão sensível e integrativa do desenvolvimento infantil.

🔍 Diagnóstico não é rótulo. É uma ferramenta para construir caminhos!

📲 Compartilhe essa dica com alguém que cuida, com tanto amor, de uma criança especial. 💚

02/04/2025

💙 Como apoiar um familiar autista? Dicas essenciais para cuidadores!

Abril é o Mês Azul, um período dedicado à conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA). Para muitas famílias, o diagnóstico traz desafios, mas também é o primeiro passo para um cuidado mais amoroso e eficiente!

Se você convive com alguém no espectro, essas orientações podem ajudar no dia a dia:

🔹 Compreenda o autismo – Cada autista é único! Busque informação, entenda suas necessidades e fortaleça a empatia.
🔹 Crie rotinas previsíveis – Mudanças bruscas podem gerar ansiedade. Ter horários e atividades organizadas ajuda a dar mais segurança.
🔹 Atenção à comunicação – Nem todos os autistas falam verbalmente. Expressões faciais, gestos ou dispositivos de comunicação podem ser formas de se expressar.
🔹 Evite sobrecarga sensorial – Barulhos altos, luzes fortes e cheiros intensos podem ser desconfortáveis. Sempre observe sinais de incômodo.
🔹 Respeite o tempo e o espaço – Alguns autistas precisam de momentos de isolamento para se acalmar. Ofereça suporte, mas sem pressão.
🔹 Cuide também de você! – Cuidadores enfrentam muitos desafios. Busque apoio, compartilhe experiências e priorize sua saúde mental.

💙 O amor, a paciência e a informação são os maiores aliados no cuidado com uma pessoa autista! Juntos, podemos construir um mundo mais inclusivo e acolhedor.

📌 Salve este post para lembrar dessas dicas!
👩⚕️ Marque alguém que pode se beneficiar dessas informações!