27/11/2023
Final de ano & autocobrança:
os pensamentos de auto cobrança e autocrítica te assombra nessa época do ano, isso porque virou regra ter que dar conta de tudo.
Dar conta de tudo, significa ser boa e competente. Mas o contrário também soa verdadeiro — não dar conta de tudo, significa não ser boa e ser incapaz.
Ao pensar nesse ano que está chegando ao fim, você se cobra essa competência, e o DEVERIA está associado ao seu caráter.
Mas lembre-se 👉🏻essa regra imposta por VOCÊ, não é verdade absoluta.
🤍 Sua capacidade e seu caráter não estão associados as coisas que você consegue ou não fazer.
• meus pacientes refletem isso diariamente.
👉🏻Reflita você também! 🤍
