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Luiz.mafle

Método Integrado de Psicoterapia
Aliviando o sofrimento e desenvolvendo vidas com mais sentido.

Dr. em Psicologia PUC-MG e Universidade de Genebra
Analista Junguiano-IAAP
Terapia Cognitivo Comportamental-Beck Institute
Professor de Psicologia-UNA

16/10/2025

Muita gente acha que a terapia é só conversar sobre o que está acontecendo. Mas, na verdade, existe um caminho que o paciente vai percorrendo — uma evolução que pode ser observada em fases.

Na Universidade de Lisboa, os pesquisadores Nuno Conceição e Catarina Vaz-Velho desenvolveram um modelo que mostra essas etapas de transformação.

Desde o início, quando o paciente ainda está confuso sobre o que sente, passando pela ampliação da consciência, ressignificação das experiências, até chegar na construção de novas formas de lidar com a vida.

Esse modelo ajuda o terapeuta a entender onde o paciente está no processo e como ajudá-lo a avançar com mais clareza e segurança.

No Método Integrado de Psicoterapia, usamos essa base para integrar técnica e escuta profunda, respeitando o tempo e a subjetividade de cada pessoa.

16/10/2025

A lot of people think therapy is just about talking through problems.
But in reality, there's a process — a path that the patient goes through, and we can actually observe it in phases.

Researchers Nuno Conceição and Catarina Vaz-Velho, from the University of Lisbon, developed a model that maps these stages of therapeutic change.

It begins when the person is still confused or overwhelmed, then moves through growing self-awareness, reprocessing past experiences, and eventually creating new ways of dealing with life.

This model helps the therapist understand where the patient is in their journey and how to support the next step with more clarity and precision.

In the Integrated Psychotherapy Method, we use this framework to combine technique and deep listening — always respecting the unique rhythm of each person.

14/10/2025

🇧🇷 do dia em que o Método Integrado de Psicoterapia foi apresentado ao mundo.
10/10/2025 — Istambul — Congresso SEPI.

Um marco na história da psicologia brasileira.
O nascimento internacional de uma abordagem que une ciência, alma e técnica.
O MIP saiu do consultório, atravessou fronteiras e começou a tocar corações ao redor do mundo.

Seguimos com propósito, responsabilidade e a certeza de que isso é só o começo.

🇬🇧 of the day the Integrated Psychotherapy Method was introduced to the world.
October 10, 2025 — Istanbul — SEPI Congress.

A milestone in the history of Brazilian psychology.
The international debut of a method that brings together science, soul, and technique.
MIP stepped out of the therapy room, crossed borders, and began to reach hearts around the globe.

We move forward with purpose, responsibility, and the certainty that this is just the beginning.

10/10/2025

Hoje, no congresso da SEPI, em Istambul, tive o privilégio de conversar com o Dr. Richard Lane, um dos maiores pesquisadores sobre os efeitos da psicoterapia no cérebro.
Ele explicou seu modelo em três níveis —
1️⃣ ativar memórias e sentimentos antigos,
2️⃣ expor o paciente a novas experiências,
3️⃣ reforçar a mudança com práticas.

Chamaram esse processo de Internal Working Model.
Perguntei se já haviam estruturado uma intervenção baseada nisso — e ele respondeu que ainda não, mas que é uma necessidade.

Apresentei o Método Integrado de Psicoterapia (MIP), com sua integração entre TCC, Psicologia Analítica e Análise Existencial, e ele incentivou o aprofundamento das pesquisas, destacando o potencial promissor dessa integração.

Um encontro marcante entre a ciência da mudança e o coração da psicoterapia integrativa.

02/10/2025

Você já se sentiu inseguro?
Tipo quando dá aquele medo de errar, de falar alguma coisa e os outros rirem, ou de não ser bom o bastante?

No Método Integrado de Psicoterapia (MIP), a gente entende que essa insegurança não aparece do nada.
Ela pode vir de pensamentos que a pessoa tem sobre si mesma, de coisas que aconteceram lá atrás ou até de sentimentos que ela nem entende direito.

Na terapia com o MIP, a gente vai juntando as peças:
🧠 O que a pessoa pensa
❤️ O que sente
🌀 O que guarda lá no fundo
🌱 E o que precisa para se fortalecer por dentro

Aos poucos, ela vai entendendo de onde vem essa insegurança — e vai descobrindo um jeito novo de acreditar mais em si.

Porque todo mundo merece se sentir seguro para ser quem é.

30/09/2025

Muita gente pensa que psicoterapia é só “falar sobre problemas” ou “desabafar”.
Mas a verdade é que ela vai muito além disso.

No Método Integrado de Psicoterapia (MIP), entendemos a psicoterapia como um processo que toca diferentes camadas da pessoa.
Cada uma delas tem uma função essencial:

🧠 Nível Cognitivo → ajudar a organizar pensamentos e enfrentar problemas práticos.
🪞 Nível Autorreflexivo → favorecer o autoconhecimento e a construção da identidade.
🌌 Inconsciente Pessoal → acessar memórias, emoções e padrões que continuam ativos sem a gente perceber.
🌍 Inconsciente Coletivo → resgatar símbolos e sentidos mais profundos que dão direção para a vida.

✨ A verdadeira função da psicoterapia é unir tudo isso:
não só aliviar sintomas, mas transformar a forma como você vive, sente e se reconhece no mundo.

💬 E pra você, qual dessas funções da terapia já fez mais diferença na sua vida?

25/09/2025

Hoje é o Dia Mundial do Sonho.
E não, não é só sobre planos de vida.
É também sobre aquilo que sua mente cria quando você dorme…
e o inconsciente encontra espaço pra falar.

Os sonhos não são bobagem.
São material psíquico valioso.
São expressão simbólica de conflitos, desejos e caminhos que a consciência ainda não enxerga.

No Método Integrado de Psicoterapia, escutar sonhos é uma forma profunda de cuidar da saúde mental.

🌙 Anota o de hoje.
Ele pode estar dizendo mais do que parece.

💬 Comenta aqui: você costuma lembrar dos seus sonhos?

23/09/2025

Tem gente fazendo tudo certo…
e ainda assim se sentindo vazio.

Talvez o problema não esteja no que você faz,
mas no quanto isso tem a ver com o que é importante pra você.

Na psicoterapia, e especialmente no Método Integrado, a gente aprende que saúde mental não é só ausência de dor.
É presença de direção.
De valor.
De sentido.

💬 Comenta “quero viver com mais sentido” se essa pergunta te tocou:
O que realmente importa pra mim?

18/09/2025

Nem todo sofrimento vem do agora.
Às vezes, o que te prende hoje…
é o que não pôde ser vivido, dito ou escutado lá atrás.

No Método Integrado de Psicoterapia, a gente aprende a ler os sintomas com profundidade.
A escutar os quatro níveis da personalidade.
A entender que um conflito no presente pode ser uma reorganização do passado.

✨ Quando você escuta a história toda, a dor começa a mudar de forma.

💬 Comenta “isso faz sentido pra mim” se você já sentiu que sua dor tem raízes mais profundas do que imaginava.

15/09/2025

Tem gente vivendo a vida inteira tentando se encaixar.
Faz o que mandaram fazer.
Segue o que todo mundo faz.
Sorriso no rosto, angústia por dentro.

Mas chega uma hora em que o corpo pesa, a mente trava e o coração começa a pedir silêncio.
🔍 Porque adaptar-se o tempo todo, sem se escutar, cobra um preço.

No meu trabalho como psicólogo, aprendi que viver com sentido começa quando a gente aprende a se escutar de verdade — não só o que pensa, mas o que sente, o que carrega da história, e até o que sonha.

🛑 Nem tudo é sobre produtividade, performance ou propósito pronto.
Às vezes, é sobre parar e perguntar:
👉 “Isso tem a ver comigo?”

Se essa pergunta te tocou, comenta aqui: “quero me escutar mais”
Talvez esse seja o começo.

11/09/2025

Você se sente sobrecarregado(a) por tanto conteúdo, mas paralisado(a) na hora de agir? 🤯 A era digital nos trouxe a 'infoxicação': excesso de informação, mas falta de ação. Parece que estamos sempre consumindo, mas pouco construindo.

Neste Reels, mostro como essa sobrecarga, que mina nossa capacidade de decisão, não se resolve com mais conteúdo, mas sim com uma nova forma de processar o que já temos. ✨ O problema não é a informação em si, mas a nossa **cognição** e como ela transforma (ou não) essa informação em conhecimento aplicável.

É um convite para ativar sua **Autopoiese psíquica**: sua capacidade inata de se reinventar, de organizar seu mundo interno para precipitar mudanças no seu mundo externo. 🦋 Deixe de ser apenas um consumidor e torne-se um construtor da sua própria realidade!

Qual a primeira ação que a infoxicação te impede de dar hoje? Compartilhe nos comentários! 👇 Para meus colegas psicólogos, como vocês ajudam a desvendar e reestruturar essa relação com a informação em seus pacientes?

09/09/2025

O ritmo acelerado da vida moderna nos impõe um desafio silencioso: a ilusão de que precisamos estar sempre 'ativos' para sermos valiosos. 🕰️ Essa constante demanda por produtividade, que se internaliza em uma voz exigente, pode nos levar ao esgotamento e desconexão com o essencial.

Neste vídeo, mergulho nas raízes dessa pressão e mostro que a verdadeira liberdade não está em controlar o ambiente, mas em transformar sua **percepção** e sua **relação** com essa exigência interna. É um convite à **Autopoiese psíquica** – a capacidade de se reinventar e se organizar de uma forma mais autêntica.

Qual o seu maior desafio para se desconectar? Compartilhe sua experiência. Para os colegas da psicologia, como abordamos essa 'persona' de produtividade em nossos consultórios? Sua perspectiva é valiosa! 🧠

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