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Dra Ana Júlia Bicalho

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Dra Ana Júlia Bicalho

Ensino como viver bem apesar da fibromialgia, te guiando em como ter uma vida + leve.

03/12/2025

Coisas óbvias para mim que sou reumatologista sobre lúpus e que podem não ser para você ...

Qual mais te surpreendeu?

02/12/2025

Melhor não comer essas coisas se você não quer passar mal…

Agora falando sério: as doenças reumatológicas não proíbem o consumo de alimentos com glúten e lactose.
Isso é um mito!

Existe uma doença autoimune chamada doença celíaca em que a pessoa de fato não pode consumir nada com glúten, mas ela deve ser investigada antes de simplesmente restringir a dieta, até porque essa restrição antes da hora pode fazer com que os resultados dos exames venham falsamente normais.

“Não me dou bem com glúten e já investiguei doença celíaca e a endoscopia com biópsia duodenal veio normal” . Nesse caso pode ser que você tenha uma condição chamada “sensibilidade ao glúten não -celíaca ”. Nessa doença a pessoa até não precisa retirar de todo o glúten da dieta, mas é interessante a redução!

De maneira semelhante, existe a intolerância à lactose e você mesma já deve ter percebido que existem vários níveis: algumas pessoas toleram um pouco de lactose, outras não toleram nada. A redução da lactose e uso da enzima lactase vai depender do seu quadro.

“Aahh, há vários tipos de alimentos que eu não me dou bem, eu vou retirando, continuo com o meu intestino não funcionado muito legal e já emagreci 7kg sem ser da minha vontade”. Opa!! Esse quadro lembra a síndrome do intestino irritável, quadro bastante comum na população geral e com grande associação com a fibromialgia. O risco é justamente esse: a pessoa ir restringir grupos alimentares aleatoriamente, aumentando o risco de desnutrição além da frustração de sempre continuar com dor abdominal, gases e mal-estar a despeito das mudanças alimentares. O primeiro passo, novamente, é investigar!!

Conclusão: não há proibição de glúten e lactose para pacientes autoimunes/ fibromialgia e sempre conte a sua médica se você apresenta sintomas intestinais para que eles possam ser devidamente investigados!

Combinado? Compartilhe essa informação com os amigos e amigas para acabar com esse mito!

29/11/2025

Já ouviu falar sobre a doença de Sjogren?

Ela é uma doença autoimune inflamatória crônica que atinge mais mulheres que homens, por volta dos 40-50 anos, principalmente, porém podendo atingir pessoas mais jovens e até crianças!

Seus sintomas principais são olho seco, boca seca, fadiga e dores nas juntas.

Veja o vídeo para aprender mais!
E você , conhecia essa condição?

26/11/2025

Alguns dos melhores momentos dessa viagem incrível a Cusco- Peru.

Tupananchiskama
em quéchua (principal idioma dos povos originários da região) significa: até que o destino nos reúna novamente.

Certamente estamos ansiosos para o reencontro com esse país tão incrível 🥰

24/11/2025

Já aconteceu com você?

Venha entender o que é isso nas mãos!

Compartilhe para que mais pessoas conheçam esse quadro!

22/11/2025

Nossos 5 dias de trekking no Peru 🤩
Foi incrível (e super seguro, hehe, é só pelo meme).

E você, gosta desses programas na natureza?

16/11/2025

Apenas fotos do Peru 🇵🇪
Sem informações médicas dessa vez 😂

15/11/2025

Coisas que são óbvias para mim que sou reumatologista mas que podem não ser para você- versão dor nas costas.

Me conte, o que mais te surpreendeu?

12/11/2025

Infelizmente errei, fui menina 😪😪

Não me orgulho, porém!
Vamos lembrar de reaplicar esse protetor solar hein?

12/11/2025

Coisas que são óbvias para mim que sou reumatologista e podem não ser para você - parte 3

Você sabia dessas verdades das doenças autoimunes e reumáticas ? Qual mais te surpreendeu?

08/11/2025

E aí, será que mulheres vacinadas contra HPV podem parar de fazer o exame preventivo? 🤨
Confira!

08/11/2025

Espondilite Anquilosante é o mesmo que espondiloartrite? Mudou de nome ? Por quê? Entenda no vídeo!

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