05/12/2025
Tá sentindo dor de cabeça, tontura ou a pele ressecada nesse calor? 😵💧
Talvez o problema seja mais simples do que parece: falta de água!
No verão, o corpo perde muito mais líquido e se você não repõe, os sintomas aparecem rápido.
💦 A dica é simples: carregue sempre uma garrafinha e beba água antes de sentir sede.
Esse post é o seu lembrete diário pra cuidar do básico que faz toda a diferença!
Comenta aqui: quantos copos de água você já tomou hoje?