07/08/2022
A entorse de tornozelo é uma lesão musculoesquelética aguda, o tipo mais comum de prática esportiva🦶🏼. Isso acontece quando os músculos dos pés e das pernas não conseguem se adaptar aos passos errados. Os ligamentos nas articulações podem esticar ou rasgar quando há exercícios mais vigorosos.
O que fazer nessas situações ?
👉🏼 Após a redução de um possível edema (inchaço) com gelo e compressão tópica, (em alguns casos alívio da dor com medicação para dor), é hora da fisioterapia.
Os profissionais vão orientar a reabilitação desde o diagnóstico até o eventual retorno ao esporte 🦵🏼.
Na FIRPP, nossas opções para o tratamento de entorses incluem:
✅ Articulações e músculos são reequilibrados;
✅ reativação da função;
✅ treino proprioceptivo;
✅ Gestos de movimento para desenvolver a consciência da postura e alinhamento do paciente.
Seu tornozelo está machucado? Nós te ajudamos 👍🏼!
