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Dra. Lilian Porto Reumatologista

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Dra. Lilian Porto Reumatologista

👩‍⚕️Reumatologista
🩺Hospital Materdei, Ampla Medicina e Da Matta Saúde Integral

03/03/2022

🍺 Você sabia que o alto consumo de bebidas alcoólicas também pode prejudicar a densidade óssea, aumentando o risco de osteoporose e fraturas?

👉 Falando especificamente sobre efeitos na estrutura óssea, as doses maiores de álcool têm um efeito tóxico para a célula formadora do osso. Além disso, a absorção do cálcio, pela alimentação, é prejudicada.

🍷 E sabemos ainda que quem bebe muito todos os dias se alimenta mal e não irá consumir leites e derivados, importantes por conterem cálcio que é fundamental para formação do osso.

23/02/2022

✅ Resumidamente, a esclerose sistêmica é uma doença heterogênea e rara do tecido conectivo, que afeta pele, vasos sanguíneos, coração, pulmões, rins, trato gastrointestinal e o sistema musculoesquelético.

Confira no post de hoje um checklist para você que tem esclerose sistêmica! Aproveite para dizer o que achou dessa listinha nos comentários. 🤗

10/02/2022

👩‍⚕️ A Artrite Idiopática Juvenil é uma doença inflamatória crônica sistêmica que acomete principalmente as articulações de crianças e adolescentes. Saiba mais sobre a doença a seguir!

🟠A principal manifestação clínica é a artrite, caracterizada por dor, aumento de volume e de temperatura de uma ou mais articulações;

🟠Em algumas crianças a dor é mínima ou até mesmo inexistente;

🟠Caracteristicamente ela inicia sempre antes dos 17 anos de idade;

🟠Baseia-se na presença de artrite em uma ou mais articulações com duração igual ou maior a 6 semanas;

🟠Existem 3 tipos mais comuns: pauciarticular (ou oligoarticular), poliarticular e sistêmico;

🟠Não existem exames laboratoriais específicos para esta doença.

👀 Você conhecia a Artrite Idiopática Juvenil? Ficou com alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários!

07/02/2022

😉 Você sabia que a Reumatologia é a especialidade que trata de doenças que atingem as articulações, ossos, músculos, tendões e ligamentos?Ela trata também de doenças autoimunes que causam inflamações em qualquer órgão do corpo.

👩‍⚕️ As doenças tratadas pela reumatologia têm sintomas variados, entretanto, alguns sintomas mais comuns são dificuldade para se movimentar ao acordar, dor no corpo, inchaço nas articulações e diminuição da flexibilidade.

👉 Tais sintomas causam dificuldade na execução de tarefas simples do dia a dia, como escovar os dentes ou pentear os cabelos.Assim, caso observe algum desses sintomas, você deve procurar a ajuda de um médico especialista em reumatologia.

✅ Quanto antes a doença for diagnosticada, melhor será o prognóstico. Com o tratamento adequado, é possível levar uma vida sem dor. 🤔 Ficou com alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários!

05/02/2022

🟣 A Campanha Fevereiro Roxo visa promover a conscientização da população sobre três doenças incuráveis que, apesar de terem sintomas diferentes entre si, podem afetar muito a normalidade da nossa vida: lúpus, fibromialgia e Alzheimer.

🩺Ir em busca do diagnóstico precoce e correto dessas doenças pode assegurar maior qualidade de vida a seus portadores, desde que com o acompanhamento médico.

✅ Marque os seus amigos nos comentários e ajude nessa campanha tão importante do mês de fevereiro!

04/02/2022

👩‍⚕️ Apesar de ainda existir um forte estigma em torno da doença, nota-se uma crescente disposição na sociedade de enfrentar o problema, o que se confirma por campanhas de conscientização sobre a doença e sobre a importância do diagnóstico precoce.

🩺 A prevenção do câncer engloba ações realizadas para reduzir os riscos de ter a doença. O objetivo da prevenção primária é impedir que o câncer se desenvolva. Isso inclui a adoção de um modo de vida saudável e evitar a exposição a substâncias causadoras de câncer.

😉Na dúvida, sempre é melhor procurar esclarecer do que se esquivar. Nessa luta contra o câncer o maior aliado é o diagnóstico precoce. Quanto mais cedo for detectada a doença e iniciado o tratamento, bem maiores são as chances de cura.

✅Previna-se! Nesse processo o controle e diagnóstico do câncer é seu aliado!

28/01/2022

👉A osteoporose é uma doença que se caracteriza pela diminuição de massa óssea, com o desenvolvimento de ossos mais porosos e mais frágeis, com grande risco de fraturas.
✅ Arrasta pro lado e saiba mais sobre a osteoporose!

26/01/2022

🙋‍♀️ Isso pode significar que talvez você possa ter alguma condição reumatológica. Essas doenças podem se apresentar de formas variadas, podendo acometer não só idosos, mas também, adultos, adolescentes e até crianças.

🤗Vale lembrar que as doenças reumáticas não têm cura, porém é possível manter seu controle. Veja algumas dicas que podem auxiliar no controle dos sintomas dolorosos:

🔵Dormir o suficiente para o corpo relaxar e tirar alguns cochilos ao longo do dia pode ajudar a diminuir a dor;
🔵Fazer uma dieta saudável. Alimentos como frutas, linhaça, peixes (como arenque, cavala e salmão), nozes, soja, vegetais e vitamina E, podem ajudar nesse processo;
🔵Manter o peso ideal. O excesso de peso pode aumentar a dor nas articulações;
🔵Praticar exercícios;
🔵Fazer atividades mais prazerosas e procurar se manter calmo. Meditação também pode ajudar.

Se a dor ficar muito intensa, procure orientação médica. 👀 Ficou com alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários!

25/01/2022

💯O fenômeno de Raynaud (FRy) caracteriza-se por episódios reversíveis de vasoespasmos de extremidades, associados a palidez, seguido por cianose e rubor de mãos e pés, que ocorrem usualmente após estresse ou exposição ao frio.

👩‍⚕️Ele pode ocorrer em um ou vários dedos e posteriormente progredir simetricamente para todos os dedos das mãos.

👉 A maioria dos pacientes apresentam o FRy de forma primária, mas alguns pacientes podem ter doenças reumáticas associadas como a esclerodermia, a doença de Sjogren ou o lupus eritematoso sistêmico.

✅ Fonte: Revista Brasileira de Reumatologia.

13/01/2022

🤔 Você sabia que é preciso atenção extra à dieta para quem tem doenças reumáticas ? Bom, esse grupo de doenças contempla uma série de enfermidades que afetam músculos, articulações e ossos, podendo em alguns casos levar até a restrições no movimento, se não for tratado.

😉Confira a seguir dicas para quem tem reumatismo:

🔵Aumente o consumo de frutas;
🔵 Consuma alimentos ricos em cálcio;
🔵Prefira as "gorduras boas”, como azeite, abacate e castanhas,
🔵Consuma alimentos ricos em fibras;

❌Evite: Gorduras saturadas e trans; açúcar e farinha refinados; excesso de sal, temperos e condimentos artificiais e embutidos.

👀 Ficou com alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários!

11/01/2022

😕No Brasil, estima-se que mais de 2 milhões de pessoas sofrem com a artrite reumatoide. Mas, será que artrite reumatoide, artrose e reumatismo são a mesma coisa? Confira a seguir!

👉Reumatismo é uma nomenclatura genérica popularmente atribuída a qualquer doença do sistema articular musculoesquelético.

👉A artrose é uma doença decorrente do desgaste das articulações, muito comum em idosos.

👉A artrite reumatoide, por sua vez, é uma doença autoimune inflamatória das articulações. São termos parecidos, mas não são a mesma coisa.

🤔 Ficou com alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários!

07/01/2022

👩‍⚕️ A fibromialgia é uma patologia que exige uma série de cuidados especiais! Ela leva a dor crônica intensa que pode vir a ter impacto significativo na qualidade de sono do paciente. Essa pior qualidade de sono, consequentemente, leva a perpetuação e intensificação da dor.

😴O tratamento da fibromialgia envolve medidas farmacológicas e não farmacológicas que promovem um sono de melhor qualidade.

👉Tem alguma dúvida sobre o assunto? Mande nos comentários e vamos conversar sobre o tema! Curte e compartilhe com os amigos, se necessário agende uma consulta, no link disponível na Bio! 🤗

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