Jonas de Paula - Hipnoterapeuta, Avenida Álvares Cabral, 374, sala 805, Lourdes, Belo Horizonte (2025)

Q: Qual é o endereço?

Avenida Álvares Cabral, 374, Sala 805, Lourdes

13/02/2022

➡️ Quando você assume a responsabilidade da sua vida, busca aprender com os erros e aprimorar cada vez mais os aspectos positivos, tudo muda!

✅ Seja você um agente de mudanças e não uma vítima da sua própria história.

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12/02/2022

"Engole esse choro!" Você já deve ter ouvido essa frase, não é? 🤔

📌 Sabemos que nossos pais deram a melhor educação que tinham condições diante do contexto em que viviam.

📌 No entanto, muitas pessoas se tornam adultas com suas crianças feridas. Isto porquê, além dos traumas, elas aprenderam a reprimir seus sentimentos, invés de lidar com eles.

📌 É muito importante levar a criança a compreenderem de onde vem aquela dor e ajudá-la a sanar aquele problema, ainda que seja apenas, deixando ela se expressar.

📌 Entender a raiz de questão ainda nessa fase, evita muitos traumas e frustrações futuras.

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11/02/2022

➡️ Um emagrecimento saudável envolve muitos fatores, sendo eles:

📌 Uma mudança de hábitos: optar por uma rotina saudável requer disciplina, esforço e persistência.

📌 Atividades que estimulem positivamente o corpo e a mente: elas vão de exercícios físicos a leituras.

📌 As meditações: elas também podem ser muito benéf**as, já que auxiliam na contenção de pensamentos acelerados, ansiedade e preocupações excessivas.

📌 Optar por alimentos saudáveis: Trocar uma comida que traz uma satisfação imediata por uma refeição nutritiva, vai trazer benefícios além do emagrecimento.

📌 Não queira mudar radicalmente: busque as mudanças gradativamente, para que seu corpo e sua mente possam se habituar e você não tenha que lidar com frustrações.

📌 Fuja de resultados imediatos: não caia nas ciladas de chás ou cápsulas emagrecedoras. Esse é um processo que leva tempo e requer não apenas uma mudança alimentar, mas uma nova percepção.

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04/02/2022

👉🏽 Infelizmente essa é uma dor muito comum e seus desdobramentos podem ser catastróficos.

👉🏽 As feridas geradas pelo abandono pode formar pessoas inseguras, ansiosas, com baixa autoestima e amor próprio mal estabelecido.

👉🏽 A hipnoterapia é uma alternativa para acessar essa dor, compreender os sintomas citados e buscar uma resolução.

👉🏽 Se você acredita que esse problema te afeta, conte comigo para te ajudar!

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03/02/2022

📌 Por mais que as vezes nem tenham consciência sobre essa característica, o excesso de controle dos pais pode ser extremamente prejudicial aos filhos.

📌 De acordo com a Revista Crescer, uma pesquisa realizada pela Universidade College London, na Inglaterra, aponta que os adultos que foram criados por pais muito controladores possuem mais dificuldade para se relacionarem e são menos felizes.

📌 É certo que não há uma intencionalidade dos pais ao terem demasiado cuidado com seus filhos, mas as consequências disso podem ser devastadoras.

📌 Se essa é uma questão relevante para você, conte comigo! Eu posso te ajudar. 😁

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23/01/2022

💠 A ansiedade é um problema muito recorrente entre as pessoas e pode ser desencadeada por vários fatores que mexem com o psicológico e refletem no corpo.

💠 O estado de alerta geralmente acelera os batimentos cardíacos, dificulta a respiração, pode causar dores no peito, sudorese e arrepios.

💠 É normal sentir um pouco de ansiedade com algumas situações, mas quando o problema foge do controle, f**a difícil lidar.

💠 Nesse sentido, é importante ressaltar a necessidade de buscar auxílio com um profissional, mas separei algumas dicas que podem amenizar esse mal. Confira. 👇🏽

✳️ Aprenda a controlar a respiração e se conectar com o estado presente.

✳️ Invista no autoconhecimento, a partir das terapias, seja com um psicólogo ou de formas alternativas, com um hipnoterapeuta.

✳️ Procure analisar seus pensamentos e sentimentos, diferenciando o que pode ser real do que não é.

✳️ Se cobre menos, compreenda e respeite seu tempo e seus limites.

✳️ Busque praticar exercícios físicos e manter uma alimentação nutritiva.

✳️ Faça atividades que estimulem o seu prazer.

✳️ Afaste-se de quem te faz mal e busque estar mais perto das pessoas que te provocam bons sentimentos.

✳️ Cuidado com os excessos e vícios.

✳️ Se ame incondicionalmente!

➡️ Se você tem problemas com a ansiedade, eu posso te ajudar!

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22/01/2022

💠 Infelizmente, ou felizmente, a vida é composta por altos e baixos. Alguns momentos são muito difíceis e realmente testam nossa resistência.

💠 Muitos desses problemas nos desestabilizam e dão a impressão que tudo vai desmoronar. Ficamos perdidos e não sabemos de onde tirar forças para encará-los.

💠 No entanto, quando os superamos, temos uma versão melhor, mais forte e experiente de nós mesmos.

💠 Nesse sentido, acolha essas questões e utilize tudo como um grande aprendizado. A sua perspectiva pode mudar tudo!

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21/01/2022

➡️ A hipnoterapia é um procedimento que acessa o subconsciente de uma pessoa, possibilitando que ela reconheça traumas, bloqueios, dores, hábitos e outras questões que influenciam diretamente na sua qualidade de vida e não podem ser tratados na esfera consciente.

Nesse sentido, separamos alguns benefícios que a hipnoterapia pode promover na sua vida, confira 👇🏽

✅ O autoconhecimento é muito discutido, mas pouco trabalhado. Esse é um elemento fundamental para que uma pessoa tenha equilíbrio, imponha limites e tenha uma base forte de amor próprio e autoestima.

✅ A grande maioria dos problemas estão na mente, inclusive aqueles que afetam as pessoas fisicamente. Nesse sentido, a hipnoterapia auxilia não só nas questões psicológicas, mas em dores crônicas e outras questões psicossomáticas.

✅ Por ser um tratamento totalmente natural, os efeitos colaterais são inexistentes. O uso de medicamentos podem acarretar diversos problemas, além de poder tornar uma pessoa dependente.

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14/01/2022

👉🏽 Apesar de algumas pessoas ainda resistirem, a hipnoterapia é um método extremamente seguro e comprovadamente ef**az.

👉🏽 A técnica, quando realizada por um profissional capacitado, pode curar e transformar completamente a vida de uma pessoa, trazendo harmonia e paz interior.

Você está esperando o que para se tratar? 🤔

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13/01/2022

Você sabia que a ansiedade pode refletir no corpo? 🤔

➡️ Além de causar muitos transtornos na mente, a ansiedade também pode ser somatizada e trazer grandes problemas para o corpo.

➡️ Dentre os problemas mais comuns, estão:

✳️ Falta de ar
✳️ Coração acelerado
✳️ Dor no peito
✳️ Tensão muscular
✳️ Sudorese
✳️ Dor de barriga
✳️ Vômitos
✳️ Enjoos
✳️ Tensão muscular

Você tem algum desses sintomas? Eu posso te ajudar! 🙂

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12/01/2022

Você sabia que a hipnoterapia é uma das melhores alternativas para tratar fobias? 🤔

👉🏽 É muito importante frisar que a fobia não está associada ao medo. Essa confusão pode fazer com que algumas pessoas tentem o tratamento sozinhas.

👉🏽 A fobia pode ser diagnosticada como um pavor incontrolável e persistente a algo, alguma situação ou animal.

👉🏽 Existem fobias muito específ**as e geralmente elas são nomeadas, no entanto, a hipnoterapia pode tratar todas elas.

👉🏽 Durante a consulta, o hipnoterapeuta realiza uma análise a fim de avaliar quais serão as técnicas utilizadas para uma reprogramação mental.

➡️ Você sofre com alguma fobia?

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08/01/2022

🚬 O vício pelo cigarro está diretamente associado à dependência fisiológica da nicotina e a necessidade psicológica de manter o hábito.

🚬 Infelizmente, este hábito é muito prejudicial à saúde e de acordo com o INCA, Instituto Nacional do Câncer, ele pode estar associado a pelo menos 50 doenças.

👉🏽 Nesse sentido, muitas pessoas buscam ajuda para se livrarem desse vício e um recurso viável é a hipnoterapia.

👉🏽 No entanto, é essencial salientar que ela auxilia no processo de interrupção, mas o principal responsável pela cessação é o próprio paciente.

👉🏽 Não existe um milagre, é necessária força de vontade e disposição para parar de fumar.

👉🏽 Optar pela hipnoterapia pode ser o primeiro e mais importante passo para realizar essa mudança.

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Jonas de Paula - Hipnoterapeuta

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